Ruda, beneficios para la salud Nervios, clicos, mareo, hemorragias, palpitaciones, reumatismo...

RUDA Arbusto silvestre y de jardn, muy conocido. Se recolecta antes de que comience la floracin. Parte empleada: florida y fresca. Planta vrtigo. dolor de cabeza,

Indicaciones: Histerismo, estados de nerviosidad, clicos y calambres de la matriz, opresin nerviosa del corazn, clicos del intestino, dolores nerviosos en general, mareo. Al exterior en compresas, sobre lceras y contusiones y para fortalecer la vista. Contraindicaciones: No conviene a las embarazadas Propiedades: acta sobre los nervios, los calambres y las hemorragias. Los cogollos en infusin- 3gramos por litro de agua- se beben cuatro tacitas diarias para combatir las enfermedades nerviosas, vrtigos, dolores de cabeza, debilidad general y de los ojos. Congestin estomacal, dificultad de respirar, histeria, epilepsia, palpitaciones cardiacas, reumatismo y gota. Adicionada de manzanilla alivia la jaqueca. En dosis ms elevada que la indicada o abuso de esta bebida, ocasiona inflamacin del estmago y al duodeno. En dosis de 5 gramos por litro de agua, se usa para enjuagatorios bucales para curar las encas ulceradas. Esta misma infusin se aplica en lavativas intestinales para matar y expulsar las lombrices y gusanos.

Yerbabuena (Peppermint)

Nombres comunes: Aceite de menta, Hierba buena, Menta, Menta negra, Menta piperita Nombre cientfico: Mentha piperita La yerbabuena es un hbrido de la menta de agua y la menta comn, y se cultiv por primera vez cerca de Londres, en 1750. En la actualidad, se cultiva en muchas regiones, especialmente en EE.UU. y Europa. Las dos formas cultivadas ms comunes son la menta negra, que tiene hojas y tallos color violeta y un contenido de aceite relativamente alto, y la menta blanca, que tiene hojas totalmente verdes y un sabor ms suave. Las hojas tienen un uso medicinal. Se utiliza en relacin con lo siguiente (consulte la inquietud de salud particular para obtener informacin completa): Cmo funciona? Las hojas de yerbabuena producen aproximadamente 0.11.0% de aceite voltil, compuesto principalmente por mentol (2948%) y mentona (2031%). El aceite de yerbabuena est clasificado como carminativo (impide y alivia los gases intestinales). El aceite o el t de yerbabuena se usan con frecuencia para tratar los gases y la indigestin. Tambin se piensa que alivia los espasmos del tracto intestinal. La yerbabuena tambin puede aumentar el flujo de bilis desde la vescula. Cul es la dosis usual?

Se pueden tomar 1 2 cpsulas o cpsulas con capa entrica con 0.2 ml de aceite de yerbabuena dos o tres veces al da, 20 minutos antes de las comidas. Los comprimidos, cpsulas y extractos lquidos de hojas de yerbabuena se pueden tomar en cantidades de 3 a 6 gramos al da. Para uso interno, se puede preparar un t agregando 250 ml (1 taza) de agua hirviendo a una cucharadita colmada (5 gramos) de las hojas secas, y dejndolo reposar durante cinco a diez minutos; tres a cuatro tazas al da entre las comidas pueden aliviar las molestias estomacales y gastrointestinales. Para la cefalea tensional, se puede aplicar el aceite de yerbabuena solo o en combinacin con aceite de eucalipto a la zona afectada varias veces al da. En un estudio, se utiliz una solucin de aceite de yerbabuena al 10% en etanol.

Existen efectos secundarios o contraindicaciones?

El t de yerbabuena se considera, en general, seguro para un uso regular.

El aceite de yerbabuena puede causar ardor y molestias gastrointestinales a algunas personas. Deben evitar su uso las personas con acidez crnica, esofaguitis, dao heptico grave, inflamacin de la vescula u obstruccin de los conductos biliares. Las personas con clculos biliares deben consultar a un mdico antes de usar las hojas o el aceite de yerbabuena. Algunas personas que usan las cpsulas de yerbabuena con recubrimiento entrico experimentan una sensacin de ardor en el recto. Se han descrito, raramente, reacciones alrgicas con el uso tpico del aceite de yerbabuena. El aceite de yerbabuena puede causar irritacin de los ojos y de la nariz. Se debe tener cuidado con el uso tpico en los lactantes y los nios. El t de yerbabuena debe usarse con precaucin en los lactantes y nios pequeos, ya que pueden ahogarse como reaccin al mentol. Para estas edades, es preferible usar manzanilla.