Pregunta y respuesta

Ejemplos y
técnicas
¿Qué es un esguince?
• Un esguince o torcedura es una lesión de los ligamentos por
distensión, estiramiento excesivo, torsión o rasgadura,
acompañada de hematoma e inflamación y dolor que impide
continuar moviendo la parte lesionada.

• Se origina al afectarse la región articular por acción

mecánica (la exigencia de un movimiento brusco, excesiva
apertura o cierre articular, movimiento anti-natural), o por
violencia (caída, golpe).
Los esguinces causan inflamación y dolor (al principio intenso, luego va
disminuyendo), provocando impotencia funcional e incluso parálisis
temporal.

El período de recuperación varía en relación a la gravedad y la cronicidad

de la lesión.

Las ocurrencias más comunes son en el tobillo, codo, muñeca, y pulgar.

También puede afectarse el cuello, y otras zonas como la columna
vertebral.

Determinados deportes suelen provocar lesiones crónicas, sin ser

taxónomicos:
tipos de esguince
TRATAMIENTO
Descanso/Reposo.

Hielo:

Compresión

Elevación