CUIDADO DE
LOS OJOS PEINARSE
La higiene personal se
refiere al aseo del
cuerpo de cada persona,
he ahí el nombre de
“personal”. También se
refiere al aspecto de y
bienestar de cada
persona. Es muy
importante recordar que el cuerpo tiene una barrera
natural que es la piel, esta impide el paso de gérmenes
y otros organismos al cuerpo.
MANERAS DE ASEARSE
TOMAR UNA DUCHA
Debemos lavar la cara, las
axilas, los pies, las rodillas los
codos y realizarlo dos veces
al día como mínimo.
Y lo más importante es
lavarse el cabello tres o dos
veces al día.
LAVADO DE MANOS
Debemos lavarnos
las manos con
mucha frecuencia
ya que la mayoría
de los gérmenes
que nos enferman
se propagan por
las manos, por lo
menos debemos
lavarnos las
manos siempre antes y después de comer y después de
ir al baño, también para manipulas alimentos; dentro
del lavado de manos está el cuidado de las uñas, en las
uñas se acumula la suciedad, debemos limpiarnos y
recortarnos las uñas de pies y manos para evitar la
adquisición de bacterias y algunas infecciones.
Es un habito de higiene
Los ojos son
que todos debemos
órganos muy
realizar todos los días
delicados y no
sin excepciones, pues
debemos tocarlos
esto influye en la
con manos sucias
apariencia personal y en
ni con pañuelos u
la impresión que damos
otros objetos, ya que su mecanismo propio de limpieza
a las personas, además que el peinarse para algunas
son las lágrimas , al estudiar ver televisión o leer es
personas es una forma de relajación.
importante tener una buena iluminación en el espacio
donde nos encontramos para evitar forzar la vista. HIGIENE DE LA POSTURA
CUIDADO DE LOS OÍDOS
Lo más importante es evitar
que nos entre agua a los Mantener una buena
oídos, debemos asearlos postura ayuda mucho a
diariamente sin introducir
mejorar el estado de salud.
objetos dentro, objetos
como palillos, ganchos,
pinzas o cotonetes pueden
dañarlo provocando que se
reviente el timpano y IMPLEMENTOS DE LIMPIEZA
además es más fácil que se formen tapones de cera.
HIGIENE DE
BUCODENTAL
Es importante
lavarse los dientes 3
veces al dia despues
de cada comida,y no
consumir mucha
azucar. TOMA NOTA:
EL CAMBIO DE ROPA ES MUY NECESARIO PARA
LAVADO DE CARA
CONTRIBUIR A LA HIGIENE YA QUE, SI HAS
Es muy importante realizarlo SEGUIDO TODOS LOS ANTERIORES PASOS, SI NO
si es que no se va a tomar TE CAMBIAS DE ROPA LOS GERMENES SIGUEN
una ducha, debemos AHÍ!!!!!!!!!!!
realizarlo en la mañana al
levantarnos y en la noche
antes de dormir.
 HIGIENE
CORTA Y LAVA TUS UÑAS O LOS
GERMENES TE INVADIRAN……… PERSONAL

SIGUE ESTOS PASOS Y CUIDA TU NO DEBEMOS OLVIDAR LAVAR LAS

SALUD. VERDURAS ANTRES DE
CONSUMIRLAS, LOS GERMENES
TAMBIENE ESTAN AHÍ!!!!!!!!!!!