El

sistema
óseo
¿Qué es el sistema óseo?
Es la estructura compuesta por
206 huesos, cartilagos, tendones y
ligamentos que se mantienen
unidos entre sí.

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Huesos
Son estructuras rigidas y
resistentes, creadas a partir de
calcio, que le dan la estructura al
cuerpo humano.

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Cartilagos
Son los tejidos que cubren los
extremos de los huesos en las
articulaciones y les dan proteccion
ante desgastes.

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Ligamentos y tendones
Son los tejidos que permiten la
movilidad de las articulaciones y
evitan que los huesos salgan de su
lugar.

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Funciones del sistema oseo
Algunas de las funciones del sistema óseo son:
● Sostener el cuerpo
● Proteger los órganos
● Permitir el movimiento a voluntad
● Generar células sanguíneas y sustancias regulatorias

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¿Cómo cuidar el sistema óseo?
Algunas formas de cuidar y mantener sano el sistema óseo
son:
● Consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D
● Hacer suficiente actividad física
● Evitar accidentes que puedan causar fracturas o
dislocaciones en los huesos

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Gracias por su
atención