Bienvenidos al grupo de

12 pasos CoDA
CODEPENDIENTES ANÓNIMOS VALLE
EL Grupo se llama CODA VALLE
El lema de nuestro grupo es LAMAP
Leal a mi amor propio
 Oración de CODA

 En el espíritu del amor y de la verdad, te pedimos, Poder

Superior
que nos guíes al compartir nuestra experiencia, fortaleza
y esperanza.
Abrimos nuestros corazones a la luz de la sabiduría,
la calidez del amor y la alegría de la aceptación.
 Preámbulo
 Codependientes Anónimos es una fraternidad de personas cuyo propósito común es el de
desarrollar relaciones sanas. El único requisito para ser miembro es el deseo de tener
relaciones sanas y amorosas. Nos reunimos para darnos apoyo y compartir un viaje de
autodescubrimiento, aprendiendo a amarnos a nosotros mismos. Al vivir este programa, nos
volvemos cada día más honestos con nosotros mismos acerca de nuestras historias
personales y nuestros comportamientos codependientes.
 Confiamos en los Doce Pasos y las Doce Tradiciones como fuentes de conocimiento y
sabiduría. Éstos constituyen los principios de nuestro programa y sirven de guía para
desarrollar relaciones honestas y satisfactorias con nosotros mismos y con los demás. En
CoDA, cada uno de nosotros aprende a construir un puente que nos conecta con un Poder
Superior según lo concebimos, permitiéndoles a los demás el mismo privilegio.
 Este proceso de renovación es un regalo de sanación para nosotros. Al trabajar activamente
el programa de Codependientes Anónimos en nuestras vidas, podemos alcanzar un nuevo
nivel de dicha, aceptación y serenidad
 Bienvenida
 Le damos la bienvenida a Codependientes Anónimos, un programa de recuperación de la codependencia donde cada
uno de nosotros puede compartir su experiencia, fortaleza y esperanza en un esfuerzo por encontrar libertad en
donde hubo ataduras, y hallar paz en donde existió confusión en nuestras relaciones con nosotros mismos y con los
demás. La mayoría de nosotros hemos buscado la manera de superar los dilemas debidos a los conflictos de nuestras
relaciones y de nuestra niñez. Muchos de nosotros nos criamos en un entorno familiar donde existían adicciones; para
otros, no fue así. Pero en cualquiera de los casos, nos hemos dado cuenta de que en cada una de nuestras vidas la
codependencia es una conducta compulsiva profundamente enraizada, nacida en nuestro sistema familiar algunas
veces moderado y en otras extremadamente disfuncional. Cada uno de nosotros ha experimentado a su manera el
doloroso trauma del vacío de nuestra niñez y de nuestras relaciones a lo largo de nuestra vida. Hemos intentado
utilizar a otros: a nuestra pareja, nuestros amigos y hasta nuestros hijos, como nuestra única fuente de identidad,
valor y bienestar y como una manera de restaurar las pérdidas emocionales de nuestra niñez. Nuestras historias
personales también pueden incluir otras adicciones poderosas que a rato hemos usado para darnos abasto con nuestra
codependencia. En la vida, todos hemos aprendido a sobrevivir, pero en CoDA estamos aprendiendo cómo vivir la vida.
Mediante la aplicación de los Doce Pasos y de los principios de CoDA en nuestra vida diaria y en nuestras relaciones,
tanto presentes como pasadas, podemos experimentar una nueva liberación de nuestros estilos auto derrotistas de
vida. Es un proceso de crecimiento individual. Cada uno de nosotros va creciendo a su propio ritmo y continuaremos
haciéndolo mientras nos mantengamos receptivos, día a día, a la voluntad de Dios. El compartir nuestras experiencias
es nuestra manera de identificarnos y nos ayuda a liberarnos de las ataduras emocionales de nuestro pasado y del
control compulsivo de nuestro presente. Independientemente de cuán traumático haya sido su pasado o cuán
desesperanzado le parezca su presente, en el programa de Codependientes Anónimos hay la esperanza de un nuevo
día. Ya no necesita confiar en los demás como un poder superior a sí mismo. Esperamos, en cambio, que aquí
encuentre una nueva fortaleza interior para ser lo que Dios pretende que sea: valioso y libre.
LOS DOCE PASOS DE CODA
 12 tradiciones de CODA
1.Nuestro bienestar común debe tener la preferencia; la recuperación personal depende de la unidad de
CODA
2.Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental: un Poder Superior amoroso
que se expresa en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes son solo servidores de confianza; no
gobiernan.
3.El único requisito para ser miembro de CoDA es desear a otros grupos o CoDA como un todo.
5.Cada grupo tiene un solo objetivo primordial: Llevar el mensaje a otros codependientes que aún
sufren.
6.Un grupo de CoDA nunca debe respaldar, financiar o prestar el nombre de CoDA a ninguna entidad
allegada o empresa ajena para evitar que los problemas de dinero o prestigio nos desvíen de nuestro
objetivo espiritual
7.Todo grupo de CoDA debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a recibir contribuciones
de afuera.
8.Codependientes Anónimos siempre debe mantener su carácter no profesional, pero nuestros centros
de servicio pueden emplear trabajadores especiales
9.Coda como tal, nunca debe ser organizada, pero podemos crear juntas o comité de servicio que sean
directamente responsables ante aquellos a quienes sirven.
10.Coda no tiene opinión acerca de asuntos ajenos; por consiguiente su nombre nunca debe mezclarse
en controversias públicas.
11.Nuestra política de relaciones públicas se basa en atracción más que en promoción; nosotros
Fuente: Pelando la cebolla

Patrones de evitación:
Relaciones codependientes vs relaciones sanas
Fuente: Libro La Anorexia Sexual
Compartir:Anorexia Sexual
El DESEO SEXUAL EN COMPARACIÓN AL DESEO DE COMER.

El APA define la Anorexia nervosa de comida pasan tiempo que pasan obsesionados con el peso, la comida, la figura pasan obsesionados con su salud cuentan calorías para

no comer mucho. Hacen cosas para reemplazar el comer como beber agua y masticar chicle. Tienen ansiedad o depresión por su comer restringido y a medida niegan el

problema solo lo dicen. Se utiliza terapia cognitiva para que el paciente se de cuenta que a medida que el paciente coma mejore su emoción. Se obsesionan con su peso

Tienen síntomas de ser Obsessivos Compusivos por lo cual se observa la distorsión que tienen sobre su cuerpo. Cambios en la conducta es la clave para salir de esto.

Así como el comer es un deseo que tiene el estómago el deseo sexual es un deseo que tiene otro órgano. Es algo natural pero en el caso de la anorexia nervosa se restringe

lo que se come porque hay una distorsión mental igual es en la anorexia sexual , hay restricción de sexo por el que tiene esta patología que es causada por problemas

emocionales al igual que las otras adicciones. El sexoadicto quien cambia a a anoréxico solo sabe del terror de no querer regresar a la pesadilla de perder el control

Es el opuesto al adicto sexual porque mientras que el adicto sexual tiene demasiado sexo el anoréxico tiene poco sexo pero sus pensamientos son obsesivos en no tener

sexo y le aterra tener intimidad sexual. The sex addict who switches into the anorexic side, for example, only knows the terror of not wanting to return to the nightmare

of loss of control.

de su trauma.
Los anoréxicos sexuales tienen el
siguiente perfil:
 Son extremadamente competentes y tienen un compromiso con hace las cosas tan bien tienen
miedo de cometer errores y ser humanos
 Tienden a juzgar a otros y a lelos mismos cuando las cosas no llegan a la medida de sus
estándares superhumanos
 Tienen una historia de explotación sexual o rechazo sexual ya sea percibido o real o ambos
 Tienen un terror sexual por su historia de abuso y rechazo
 Tienen un odio a su propia sexualidad que domina sus vidas
 Vienen de familias con una historia de adicciones y tiene conductas adictivas
 Son rígidos como una defensa a sentirse fuera de control
 Tienen secretos y lealtades de lo cual no pueden estar concientes.
 Pueden ser creativos pero se sienten restringidos sin sentido del porque se sienten así.
 Han sido influenciados por una cultura familia o mensaje de que el sexo es negativo
 Tienen depribación compulsiva sexual osea se depriban de su sexualidad
 El sexo durante el cortejo y el
matrimonio
Fuente: Libro la Anorexia Sexual
SEXO DURANTE EL CORTEJO Y EL MATRIMONIO
Señas del descontento sexual es que el divorcio ha subido en el 50% en los nuevos matrimonios. No vivimos en una cultura
que es positiva hacia el sexo y todavía hay miedo, y reacción hacia el tema. Mientras el sexo no sea lícito no será bueno.
Ejemplos de estos son Relaciones extramatrimoniales, madres solteras, strippers etc. El sexo corresponde a una relación
comprometida, lo cual tiene altos valores y baja pasión. Las mujeres son las guardianas de la moral y fallan si sucumben a su
sexualidad natural. La mayoría de religiones restringen el sexo como algo natural.

La intimidad que sostiene el sexo es minimizada por el estrés cultural y familiar. La estructura del trabajo y la la estructura
familiar en nuestra cultura baja la intimidad emocional, las parejas actualmente solo hablan media hora en una semana de
temas de intimidad emocional y es porque las familias no pasan mucho tiempo juntasCon el matrimonio la cultura empieza a
cortar esa prioridad y así esas jornadas sexuales. Con los hombres y mujeres trabaja. En el cortejo una pareja hará que el
tiempo juntos sea una prioridad, y el sexo funciona bajo esas circunstancias. ndo tanto tiempo juntos, las prioridades se
pueden confundir. Si trabajamos con alguien 50 o 60 horas nos podemos sentir mas cerca a esa persona que con la persona
con la que dormimos. Y la sexualidad sigue ese acercamiento Para que un matrimonio sobreviva en nuestra cultura, debemos
entender las fuerzas que están en contra de la intimidad matrimonial. No hay programas de recuperación que pueda
sobrepasar ese hecho.
 Es algo común que baje el interés de deseo sexual así los shows y en la media hay
tips de como prender esa llama erótica muchas de esas técnicas de como hacer el
amor y despertar deseo en tu pareja pero se ignora una realidad fundamental que
la estructura del trabajo y la familia baja la intimidad emocional porque las
familias no pasan mucho tiempo juntos. Ahora la familia son cortas de dos personas
y no hay quien cuide a los niños también es común que ambos cónyuges trabajen y
que los niños estén en las escuelas. LA norma de que los padres trabajen el uno en
un lugar, la madre en otro y los hijos en la escuela .Por definición la intimidad
emocional es basada en experiencias compartidas y comunes si los papas no tienen
poco tiempo hay poca experiencia compartida el resultado es el divorcio.

MANIPULACIÓN SEXUAL
La manipulación sexual, las revistas que dicen como tener las de ganar en la una
relación y como tener nuestras necesidades se llenen en una zona de combate o
así como el Libro de las Reglas de Ellen Fein o como el libro el hombre es de
Marte y la mujer de Venus refleja la confusión que tiene la gente entre
sexualidad y su deseo por resolverla. El cortejo no va a ser mejorado por
manipular el objeto de nuestros afectos que es el sexo. En el libro de Las Reglas
se habla como el hombre debe luchar por tener sexo con la mujer y es un
ejemplo de manipulación sexual.
10 ma reunión de CODA
ANUNCIOS DE CoDA VALLE
Oración de la Serenidad
 Oración de cierre

Oración de Cierre de CoDA

Te agradecemos, Poder Superior, por todo lo que
hemos recibido durante esta reunión que, al
concluir, llevemos dentro de nosotros la sabiduría,
el amor, la aceptación y la esperanza de
recuperación