Anatomía para la actividad física y el

ejercicio

Práctica 5
PPR5: Identificación, localización y descripción
de los componentes del sistema
osteoarticular del esqueleto axial (cabeza,
cuello y tronco) en modelos anatómicos a
escala y en láminas mudas. Visualización de
videos e imágenes. Temas 10 al 12.
 Sistema locomotor o músculo-esquelético
 Sistema osteoarticular o esquelético:
 Huesos: tejido óseo compacto o esponjoso,
conjuntivo denso (periostio con vasos y nervios) y
médula ósea.
 Articulaciones: punto de contacto entre dos
huesos, hueso y cartílago o hueso y diente. Fijas o
móviles. La mayoría de éstas tienen cápsula
articular rellena de líquido sinovial.
 Ligamentos: tejido conjuntivo elástico que rodea
a las articulaciones y permite el movimiento de
éstas. Estabilidad a la articulación.

 Sistema muscular:
 Músculos: tejido muscular estriado esquelético
de contracción voluntaria con vasos y nervios
rodeado de tejido conjuntivo denso o fascia que
se continua con los tendones.
 Tendones: tejido conjuntivo denso (con vasos y
nervios) que inserta los músculos en los huesos.
Anatomía para la actividad física y el ejercicio 2
 Funciones del sistema locomotor

 Mecánica de soporte: esqueleto óseo y

cartílagos articulares.

 Fuerza y movimiento o desplazamiento:

músculos esqueléticos.

 Protección de órganos internos (sistema

nervioso central, corazón, pulmones, vejiga
urinaria, genitales femeninos, etc.)

 Remodelación ósea durante crecimiento, en el

adulto y en reparación de fracturas.

 Depósito y metabolismo del calcio y fósforo

en huesos.

 Hematopoyesis: formación de células

sanguíneas en médula ósea.

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 3

 Sistema locomotor o músculo-esquelético
 Los 206 huesos del cuerpo humano adulto están distribuidos en:
 ESQUELETO AXIAL (-axis, eje) compuesto por 80 huesos:
 Huesos de la cabeza (cráneo y cara)
 Hioides y huesos oído. Columna vertebral
 Caja torácica (costillas y esternón)

 ESQUELETO APENDICULAR (-appendix, pendiente de) compuesto por 126 huesos:

 Extremidades superiores (cintura escapular,hombro, brazo, antebrazo, muñeca y manos)
 Extremidades inferiores (cintura pélvica, muslo, pierna, tobillo y pie)

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 4

 Tipos de huesos según su forma y dimensiones
 Largos:
 Húmero
 Cúbito y radio
 Fémur
 Tibia y peroné
 Falanges
 Cortos:
 Huesos del carpo (a excepción
del pisiforme que es
sesamoideo) y del tarso (a
excepción del calcáneo que es
irregular)
 Planos:
 Parietales, frontal, occipital del
cráneo
 Esternón
 Costillas
 Irregulares:
 Vértebras
 Esfenoides y etmoides
(huesos del cráneo)
 Calcáneo (del tarso)
 Sesamoideos
 Rotula
 Pisiforme

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 5

 Sistema muscular
 Los 640 músculos del cuerpo humano adulto están
distribuidos en un:
 Plano muscular superficial

 Plano muscular intermedio y profundo

 Hay varios tipos de músculos según su forma adaptada para

la función que realizan.
 Reciben inervación motora del sistema nervioso voluntario
para su contracción.
 Los músculos y tendones tienen receptores sensitivos
(husos neuromusculares y tendinosos) que controlan la
tensión y longitud del músculo.

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 6

 Disposición de los fascículos
a y b, c y e) Fusiforme: fascículos casi
paralelos al eje longitudinal del músculo.
Músculo se estrecha hacia el tendón. a)
1 cabeza, b) 2 cabezas, c) digástrico y
e) poligástrico.

d) Músculo paralelo: fascículos se

disponen paralelos al eje longitudinal del
músculo (ej: músculo oblicuo del
abdomen). Músculo plano.

f y g) Músculos peniformes: fascículos

cortos en relación a la longitud total del
músculo. El tendón se extiende
prácticamente en toda la longitud del
músculo. f) uni y g) bipeniforme.

h) Músculo circular u orbital: fascículos

dispuestos en círculos concéntricos
rodeando orificios. (ej: labios, ojos,
esfínter externo del ano…)

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 7

Osteología de la cabeza: Bóveda
Cara o
Huesos del cráneo y cara craneal
macizo
facial
 Huesos del cráneo (8):
Base
 2 Parietales craneal
 2 Temporales
 1 Frontal  Huesos de la cara o macizo
 1 Etmoides facial (14):
 1 Esfenoides 2 Lagrimales o unguis


 1 Occipital  2 Nasales

 2 Cornetes nasales inferiores

 Otros huesos del esqueleto axial(7)1 Vómer

 6 Huesos del oído medio  2 Palatinos

 2 Maxilares superiores
 1 Hioides en cara anterior del cuello
 2 Cigomáticos o malares

 1 Maxilar inferior o mandíbula

https://www.youtube.com/watch?v=UBdtyo-4eM0&feature=related
Anatomía para la actividad física y el ejercicio 8
 Cabeza: visión frontal

Recuadrados
huesos del macizo
facial

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 9

 Cabeza: visión lateral

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 10

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 11
 Cabeza: visión inferior

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 12

 Cavidad orbitaria: visión frontal

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 13

 Corte sagital de la cabeza
1. Cráneo
2. Hueso frontal del cráneo
3. Hoz del cerebro (entre los dos
hemisferios cerebrales)
4. Hemisferio cerebral derecho

5. Cuerpo calloso
6. Seno superior sagital
7. Tienda del cerebelo (separa el
cerebelo del cerebro)
8. Hemisferio cerebeloso
derecho
9. Mesencéfalo
10. Protuberancia o puente
11. Cuarto ventrículo
12. Bulbo raquídeo
13. Médula espinal
14. Columna vertebral
Anatomía para la actividad física y el ejercicio
15. Hipófisis 14
 Movimientos angulares de articulaciones
Abducción-aducción
Rotación lateral-medial
Extensión-flexión
Circunducción

Eversión-inversión

Dorsiflexión
Anatomía para la actividad física y el ejercicio Supinación-pronación 15
 CLASIFICACIÓN DE LAS ARTICULACIONES

Articulación: Punto de contacto entre 2 huesos, entre hueso y cartílago o entre

hueso y dientes.

Se clasifican por estructura (presencia o no de cavidad sinovial y tipo de tejido en la

unión ósea) y por su función (movimiento que realizan).

• Estructuralmente:
1. Fibrosas: No cavidad sinovial. Estructuras unidas por tejido conjuntivo
fibroso. No movimiento.
2. Cartilaginosas: No cavidad sinovial. Estructuras unidas por tejido
cartilaginoso. Muy poca o nula movilidad.
3. Sinoviales: Si cavidad sinovial con liquido lubricante. Gran movilidad.

• Funcionalmente:

1. Sinartrosis: No movimiento.
2. Anfiartrosis: Movimiento limitado.
3. Diartrosis: Gran amplitud de movimientos.
Anatomía para la actividad física y el ejercicio 16
 ARTICULACIONES FIBROSAS

TIPOS:

a. Suturas: Uniones entre huesos del cráneo.

F: sinartrosis.

b. Sindesmosis (sýndesmos, ligamento)

Más distancia entre los huesos y tejido conectivo
fibroso organizado como un haz (ligamento) o
como una lámina (membrana interósea).
Ligero movimiento. Ej: articulación radiocubital y
tibioperonea.
F: anfiartrosis.

c. Gonfosis (gómphos, clavija): una clavija

encaja en una cavidad.
Único ej: articulación dentoalveolar.
F: sinartrosis.

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 17

 ARTICULACIONES CARTILAGINOSAS

TIPOS:
a. Sincondrosis: unión por cartílago hialino. F: sinartrosis. Ej.: unión entre
epífisis y diáfisis y articulación de la primera costilla y el manubrio del
esternón.

b. Sínfisis: unión por cartílago hialino pero existe un disco de fibrocartílago

entre las estructuras de unión. F: anfiartrosis. Ej: articulaciones
intervertebrales y articulación anterior del pubis, entre los huesos coxales
derechos e izquierdos de la cadera y entre el manubrio y el cuerpo del
esternón.

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 ARTICULACIONES SINOVIALES
 Con cavidad sinovial entre los huesos. Libre
movimiento. Las más abundantes. Poseen:
 Cartílago hialino articular, formando una gruesa capa
que recubre las superficies articulares.
 Cápsula articular, capa de tejido conjuntivo fibroso
que envuelve los extremos articulares de los huesos.
 Membrana sinovial, tapiza la cara interna de la
cápsula articular y todas aquellas superficies óseas
que no estén cubiertas de cartílago. Produce líquido
sinovial (viscoso) que lubrica y evita la fricción y el
desgaste del cartílago.
 Ligamentos accesorios extracapsulares e
intracapsulares, de tejido fibroso elástico, que
refuerzan externamente la articulación haciéndola
más estable y firme en sus movimientos.
 Discos o meniscos articulares de fibrocartílago
(ejemplo: rodilla)
 F: diartrosis (excepción: planas o artrodias)

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 19

 ARTICULACIONES SINOVIALES

TIPOS según forma de las superficies articulares: :

1. Plana o artrodia: superficies planas o ligeramente cóncavas. Movimientos

de deslizamiento. F: anfiartrosis. En:
a) Intercarpianos
b) Intertarsianos
c) Esternocostal
d) Vertebrocostal
e) Carpometacarpiana (a excepción
de la del dedo pulgar)

2. Bisagra o trocleartrosis: la superficie convexa (tróclea) de una estructura

encaja en la superficie cóncava de la otra. Monoaxial. Movimientos de
flexión y extensión.
En:
a) Rodilla
b) Codo (húmero-cubital)
c) Tobillo (tibioperoneoastragalina)
d) Interfalángicas

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 20

 ARTICULACIONES SINOVIALES

3. Pivote o trocoide: una de las estructuras es un cilindro que rota sobre su

eje acoplado a otra estructura cóncava. Movimientos de rotación interna y
externa. En:
a) Atlantoaxial (movimiento para decir que “no” con la cabeza)
b) Radiocubital (supinación-pronación de la mano)

4. Condílea o elipsoidea: superficies elípticas siendo una cóncava y la otra

cónvexa, encajando. Biaxial. Movimientos de flexión-extensión y
abducción-aducción y circunducción. En:
a) Muñeca (radiocarpiana)
b) Metacarpofalángicas
c) Codo (húmero-radial)

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 21

 ARTICULACIONES SINOVIALES

5. En silla de montar o por encaje recíproco: una estructura tiene forma de

silla y la otra estructura encaja en esta “silla”, como si un jinete se sentará
encima de un caballo. Condílea modificada con movimiento mas libre.
Biaxiales. Movimientos flexión-extensión, abudcción-aducción y
circunducción. Se encuentra en articulación:
a) Carpometacarpiana (trapecio-primer metacarpo)
b) Esternoclavicular

6. Esferoidea o enartrosis: superficies son segmentos de esfera uno

cóncavo y otro convexo.
Multiaxial. Movimientos de flexión-extensión,
abducción-aducción, rotación externa-interna
y circunducción. Se encuentra en:
a) Hombro (escapulo-humeral)
b) Cadera (coxo-femoral)
Anatomía para la actividad física y el ejercicio 22
 Vídeos en Internet
 http://www.youtube.com/watch?v=s0Sxhbrpt3g&feature=related La
increíble máquina humana - Parte 1 de 10 (10:13 min) Documental
de National Geographic.
 http://www.youtube.com/watch?v=UOxtRF7_Qo4 Aparato
locomotor: El esqueleto.
 http://www.youtube.com/watch?v=pAMHpowZwzE Sistema
muscular.
 http://www.youtube.com/watch?v=h03tFvQNKT8 Sistema
esquelético.
 http://www.youtube.com/watch?v=N67Qgmb-Mrs El viaje
alucinante del calcio.
 http://www.youtube.com/watch?v=7ZsbBHJXjmo Exposición del
cuerpo humano con cadáveres plastinados "Bodies ... The
Exhibition “
 v=nnrNtyAchaA&playnext=1&videos=HWyu9P_9EiQ&feature=mfu_in_orde
r
Disección de la Espalda. (Hay más vídeos de disecciones de otras
regiones anatómicas)

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 23

 Enlaces de Internet
 http://www.proyectosalonhogar.com/CuerpoHumano/Cuerpo_humano_
oseo.htm
Atlas sencillo sobre todo el aparato locomotor.
 http://www.healthsystem.virginia.edu/uvahealth/adult_arthritis_sp/anato
my.cfm
Articulaciones
 http://www.araucaria2000.cl/cuerpohumano/cuerpohumano.htm Portal
sobre todos los sistemas del cuerpo humano.
 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/bonesjointsandmuscles.ht
ml
Patologías de huesos, articulaciones y músculos.
 http://www.niams.nih.gov/Portal_en_espanol/Informacion_de_salud/Hue
sos/Osteoporosis/osteoporosis_ff_espanol.asp
Osteoporosis
 http://www.xcell-center.es/enfermedades-tratadas/enfermedades-tratad
as/osteoartritis.aspx
Tratamiento con células madre de la osteoartritis.
 http://www.uc.cl/sw_educ/anatnorm/index.htm Anatomia humana
sistemática y aplicada. Web interactiva con esquemas, fotos y textos.

Anatomía para la actividad física y el ejercicio 24

 Bibliografía

 Drake, RL; Vogl, AW; Mitchell, AWM: Gray Anatomía

para estudiantes. Elsevier, Barcelona(2010)
 Dykes, M.; Watson, W.: Lo esencial en Anatomía.
Elsevier, Barcelona (2010)
 Parker, S.: El cuerpo humano. Akal, Madrid (2008)
Incluye DVD.
 Schünke, M.; Schulte, E.; Schumacher, U.; Voll, M.;
Wesker, K.: Prometheus Texto y atlas de anatomía (3
tomos). Panamericana, Madrid (2008)
 Tortora, G.J.; Derrickson, S.: Principios de Anatomía y
Fisiología. Panamericana, Buenos Aires (2007)

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