•ALCOHOLISMO

QUE ES EL ALCOHOLISMO
El alcoholismo o dipsomanía, también conocido como trastorno por consumo de
alcohol, se refiere al uso nocivo o abuso del alcohol,caracterizado por una fuerte
necesidad y ansiedad de ingerir bebidas alcohólicas y/o licores, de forma que existe
una dependencia física y psicológica del mismo individuo, que se manifiesta a
través de varios síntomas de abstinencia cuando no es posible su ingestión. El
dipsómano no tiene control sobre los límites de su consumo, que va en aumento a
medida que se desarrolla tolerancia a esta droga
 COMO AFECTA EL CONSUMO DE
ALCOHOL A LA SALUD
El consumo de alcohol y su salud
El consumo prolongado de alcohol aumenta sus
probabilidades de:

Sangrado de estómago o esófago (el conducto a través del

cual viaja la comida de su garganta a su estómago).
Inflamación y daños en el páncreas. Su páncreas produce
sustancias que el cuerpo necesita para funcionar bien.
Daño al hígado. Cuando es grave, a menudo lleva a la
muerte.
Desnutrición.
• Con frecuencia, las personas beben para sentirse mejor o
bloquear sentimientos de tristeza, depresión, nerviosismo
o preocupación. Pero el alcohol puede:

• Empeorar estos problemas con el tiempo.

• Causar problemas de sueño o empeorarlos.
• Aumentar el riesgo de suicidio.
 COMO PREVENIR EL ALCOHOLISMO
• La mejor forma de prevenir el alcoholismo es,
precisamente, no tomar alcohol. Incluso aunque
estemos en presencia de amigos que sí lo hagan. Los
jóvenes deben ser conscientes que eso sólo
ocasiona graves trastornos para su salud física y
mental. Y que, sobretodo, por solo unas horas de
diversión pueden perjudicar su salud para el resto de
sus vidas.
• Para ello, puedes seguir los siguientes trucos y consejos
• Evita siempre tomar alcohol, aunque sea sólo una
copa.
• Si sales con tus amigos o te encuentras en una
comida, es mejor tomar agua, zumo natural o un buen
refresco.
• Aunque te inviten a una copa, recházala. Recuerda
que una copa conlleva otra, y sólo con ello
conseguirás beber cada vez más y más.
• No obstante, en caso de que no puedas dejar de
beber alcohol y crees que realmente tienes un
problema, lo mejor es que pidas ayuda a un
profesional médico.
 RECOMENDACIONES
• No tomar más de 1 bebida alcohólica cada hora.
• Tomar agua, gaseosas o jugo entre los tragos con
alcohol.
• Comer algo antes de beber y entre tragos.
• Evitar las personas o lugares que lo hagan beber
cuando usted no desea hacerlo, o que lo tienten a
beber más de lo que debería.
• Evitar a las personas con las que usted normalmente
bebería o los lugares donde tomaría.
• Planear actividades que disfrute y que no impliquen
beber.
• Mantener el alcohol fuera de su hogar.
• Seguir su plan para manejar las ganas de beber.