DISEÑADORES TUTORIAL

MANCHESTE
TAREAS - R CITY
SESIONES @ibonlanda
ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
 TAREA : POSESION 6Vs 3 + 1 C en 2 Zonas

DESCRIPCIÓN DE LA TAREA
3 equipos de 3 jugadores con 1 comodín.
2 de los equipos en las 2 zonas intentan llevar el balón de un lado a
otro con la ayuda del comodín que participa en las 2 zonas.. El equipo que intenta
evitar progresar mantendrá 2 jugadores en la zona central mientras que un jugador
ocupara la zona donde este el balón . En el caso de que haya robo de balón cambian los roles.

Nº DE JUG. ESPACIO TIEMPO MATERIAL

10 40 X 20 3 de 4’ 8 chinos, 3 juegos de petos , 6

balones

TIPO DE TAREA NORMAS

Progresión zonas No hay obligación de toques en las zonas.

Siempre 2 jugadores en la zona central.
CONTENIDOS INCIDIR EN
Líneas de pase, orientaciones, gestión de Alejarse del poseedor, momento d e
ritmos separarse. Atraer para progresar.

OBSERVACIONES VARIANTES

Si pasan demasiado fácil de una zona a 1. Permitir que salten 2 del centro a las
otra disminuir las dimensiones. zonas. 2. Decisión libre en salto.

ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
 Temporada Mesociclo Microciclo Sesión Fecha Entrenador
2019-20 2 1 23 12-12-2019 ASIER LOPEZ
LA SESIÓN
TAREAS TAREA 1 TAREA 2 TAREA 3 TAREA 4 TAREA 5
Tipo de tarea CALENTAMIENTO TECNIFICACIÓN POSESIÓN PROGRESIÓN ZONAS APLICACIÓN 3 ZONAS
JUGADORES PETO ORIENTACIONES / LINEAS
ACTIVACIÓN / LÍNEAS DE ORIENTACIONES / HOMBRE SALIDA DE BALÓN / FIJAR
1.Jugador V Contenidos DOMINIO MANEJO / REGATE DE PASE / MANEJO DE
PASE / SEPARARSE LIBRE / TERCER HOMBRE PARA ATRAER
RÍTMOS
2. Jugador V
4X4 + 2 C PASES CON LA PASILLOS CON FILAS 5X2
Tarea 6X3 + 1 C en 2 ZONAS 8 X 8 + 1 C 3 ZONAS
3.Jugador V MANO ENFRENTADAS

4.Jugador R TAREA 2 @ibonlanda TAREA 3 @ibonlanda

5 Jugador R NORMAS NORMAS
6.Jugador R
Trabajo analítico. No hay normas. Llevar el balón de un lado a otro e
7.Jugador A es un GOL. Sin limite de toques.
INCIDIR EN INCIDIR EN
8. Jugador A

9.Jugador A La ejecución del gesto, ritmos, El momento y hasta donde

trabajo con ambas piernas.. separarse, control con alejada.
10.Jugador R
VARIANTES VARIANTES
11. Jugador R
Introducir un balón más, incluir Los apoyos de amplitud dentro.
12.Jugador R elementos perceptivos. Permitir permuta jugadores.
13.Jugador V

14. Jugador V TAREA 4 TAREA 5

3.Jugador V NORMAS
NORMAS
15.Jugador A Solo 1 atacante puede pasar de una
El equipo que pierde cambia rol.
Siempre 2 en la zona central zona a otra. Comodín libre.
16. Jugador A
INCIDIR EN INCIDIR EN
17.Jugador A

18.Jugador Perfilado para progresar. Atraer Gestión de la sup. Numérica.

para progresar, identificar Cambio de ritmo en zona 2.
19. Jugador ventajas.
VARIANTES
20.Jugador VARIANTES
Quitar comodín y pasar a
21.Jugador Permitir que de zona central salten superioridad / inf. permanente.
2. Mov. Libre de los que roban.
22. Jugador
Unai y Kepa lesionados. Jaime exámenes Entrega de lotería. Comentar fecha de la cena del club. El domingo llevar
23.Jugador Ausencias ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
Observaciones
segunda equipación.
 @ibonlanda DISEÑADOR TAREAS
1

4 10
10
5

6 10

7
TU ESPACIO
8 A

ATAQUE
T

ATAQUE
9 10 A
OSCAR Q
U
10 E
ADURIZ

11

ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
ESPACIO PARA DISEÑAR TAREAS

ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
 TAREA :

DESCRIPCIÓN DE LA TAREA

Nº DE JUG. ESPACIO TIEMPO MATERIAL

TIPO DE TAREA CONTENIDOS

NORMAS INCIDIR EN

OBSERVACIONES VARIANTES

ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
 Temporada Mesociclo Microciclo Sesión Fecha Entrenador

LA SESIÓN

TAREAS TAREA 1 TAREA 2 TAREA 3 TAREA 4 TAREA 5

Tipo de tarea

JUGADORES PETO
Contenidos
1.Jugador

2. Jugador Tarea
3.Jugador

4.Jugador TAREA 2 @ibonlanda TAREA 3 @ibonlanda

5 Jugador NORMAS NORMAS
6.Jugador
.
7.Jugador
INCIDIR EN INCIDIR EN
8. Jugador

9.Jugador .
10.Jugador
VARIANTES VARIANTES
11. Jugador

12.Jugador

13.Jugador

14. Jugador TAREA 4 TAREA 5

3.Jugador NORMAS
NORMAS
15.Jugador

16. Jugador
INCIDIR EN INCIDIR EN
17.Jugador

18.Jugador .
19. Jugador
VARIANTES VARIANTES
20.Jugador

21.Jugador

22. Jugador

23.Jugador Ausencias ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda

Observaciones