PAN DE CEBADA

Como alimento para prevenir la anemia

La cebada tiene un alto contenido en vitaminas y
minerales esenciales, como el:

 Magnesio
 Zinc
 Potasio
 Vitaminas E y B

El pan de cebada también tiene un gran contenido de

hierro y fibra, por lo que es muy buen alimento para
prevenir la anemia, además este contiene una sustancia
llamada inositol, la cual se encuentra dentro de la
vitamina B, esta ayuda a regular el colesterol y evita la
acumulación de grasa en el intestino, al igual que ayuda
a proteger nuestro sistema inmune.
CHIRIMOYA
Como alimento para prevenir la anemia

La chirimoya destaca principalmente por ser rica en

vitaminas A,B y C al igual a su gran variedad de
minerales como son el:

 Magnesio
 Potasio
 Calcio
 Hierro
 Zinc

Al tener esta gran variedad de minerales, se considera

un gran alimento que ayuda a combatir la anemia.