SISTEMA MUSCULAR

Dr. Gino Apesteguia Caller

 1.- DEFINICIÓN:
 El sistema muscular es un conjunto de
músculos que pueden ser controlados de
forma voluntaria por un organismo vivo
(músculos esqueléticos).
 Su función principal es conseguir
movilidad, acción que tiene lugar cuando
los estímulos eléctricos procedentes del
sistema nervioso provocan la contracción de
las fibras musculares. Los músculos que se
contraen de forma automática como el
músculo cardíaco o la musculatura lisa no se
consideran habitualmente parte del sistema
muscular.
 2.- CLASIFICACIÓN:
 Existen básicamente tres tipos de tejido muscular:
esquelético, cardiaco y liso. Los tres presentan la
propiedad de la contractibilidad, pero difieren por
sus características microscópicas, localización y la
forma en que se regula la contracción que puede
ser voluntaria o involuntaria.
2.1.- ESQUELÉTICO:
2.2.- CARDIACO:
2.3.- LISO:
3.- CONFORMACIÓN DE LOS MÚSCULOS:
 Las fibras de los músculos estriados pueden
clasificarse en varias categorías: tipo I
tipo II
tipo IIa.
 3.1.- TIPO I
 También llamada fibras de contracción lenta o
rojas, son de diámetro pequeño, están irrigadas por
gran cantidad de vasos sanguíneos y poseen en su
interior numerosas mitocondrias pero muy poco
glucógeno. Funcionan principalmente para
actividades que precisan contracciones de poca
intensidad pero muy prolongadas en el tiempo, por
ejemplo el mantenimiento de la postura corporal.
3.2.- TIPO II
 También llamadas de contracción rápida o
blancas. Tienen características opuestas a las
fibras de tipo I, el diámetro es mayor, están poco
vascularizadas, contienen pocas mitocondrias y
mucho glucógeno. El organismo las utiliza
principalmente para ejercicios poco duraderos en
el tiempo, pero de intensidad alta. Son muy
sensibles a la fatiga.
3.3.- TIPO IIA
 Tienen características intermedias entre las de
tipo I y tipo II. Dependiendo del tipo de
entrenamiento que realice una persona, pueden
transformarse en fibras de tipo I, si predominan
los ejercicios de fuerza prolongados, o en fibras
de tipo II si en el entrenamiento predominan
ejercicios que precisen actividad muscular
intensa pero de corta duración, entre 30 segundos
y 2 minutos.
 https://mundoentrenamiento.com/tipos-de-fibras-
musculares/