¿Qué son los sentimientos?

Un sentimiento es el resultado de los procesos

mentales que ocurren inmediatamente después
de experimentar una emoción.
Sentimientos positivos
• Los sentimientos positivos nos producen una percepción
de bienestar, sensaciones de agrado. Contribuyen en
preservar y mejorar la salud física y mental ya que
disminuyen los niveles de estrés y  ansiedad.
Sentimientos negativos

• Los sentimientos negativos producen sensaciones de

malestar que pueden afectar muchísimo el estado de ánimo
de una persona, y les puede resultar muy desagradables. Es
importante hacer una distinción acá: no hay que confundir
los sentimientos negativos con sentimientos malos.
 ¿Cuáles son los principales sentimientos del ser
humano?
• es difícil clasificar los sentimientos que podemos llegar a
experimentar desde que somos niños pequeños hasta que
somos adultos mayores. Nuestra inteligencia
emocional está en constante cambio y crecimiento. 
• De todos modos, aquí te dejamos una lista de los
principales sentimientos que poseemos:
• El amor: Nace del afecto hacia nosotros mismos, hacia otra persona, hacia
un animal, un objeto o incluso una idea .

• El odio: El odio genera repulsión hacia algo o alguien que nos haya hecho
daño o nos haya hecho cosas que interpretemos como negativas

• La euforia: La euforia es lo que se experimenta luego de un subidón de

energía, lo cual es ocasionado por un cambio hormonal

• La admiración: La admiración es el sentimiento de agrado hacia el

otro luego de analizar sus éxitos y aspectos positivos
•negativo
La
los
envidia:
que Es
nace un
de sentimiento
analizar
del éxitos
otro deyuna
aspectos
formapositivos
negativa
•llegar
La esperanza:
podemosa laalcanzar
conclusiónQ ue
las de
nace
queque
metas
de
nos proponemos
•que
El
que
enojo:
algo o Se produce
alguien nos luego
hace
consideramos negativo o
de
algo
dañino
•impaciencia
La impaciencia:
ocurre
queremos algo
La
en uncuando
momento
determinado
• La satisfacción: Se produce cuando por fin logramos conseguir
algo que llevábamos tiempo buscando

• La culpa: Aparece cuando, luego de realizar una acción y darnos el

tiempo de analizarla, llegamos a la conclusión de que no hicimos
lo correcto

• La preocupación: Surge luego de que, una vez hecha y analizada

una acción, concluimos que puede tener consecuencias
negativas para nosotros o nuestro entorno en el futuro

• La gratitud:  Experimentamos cuando alguien hace algo lindo y

considerado por nosotros
 Importancia de reconocer los sentimientos

• Aceptar, interpretar correctamente y saber 

gestionar nuestros sentimientos es lo que nos hace
tener más contacto con nuestra humanidad.