Taller: Ponle nombre, emociones y

sentimientos
Anexo 1: Glosario de las emociones

• Alegría: placer producido normalmente por un evento favorable que

suele manifestarse con un buen estado de ánimo, la satisfacción y
tendencia a reír o sonreír.
.
• Orgullo: satisfacción hacia algo propio o cercano a uno que se
considera meritorio.
• Alivio: sensación placentera asociada a la desaparición o disminución
de un malestar, ya sea físico o psicológico.
• Sorpresa: Emoción que se caracteriza por su elevado nivel de
activación fisiológica que se da en respuesta a un estímulo
inesperado, suele asociarse a otras emociones, como por ejemplo a
la alegría o al miedo.
• Entusiasmo: Estado intenso de exaltación del ánimo producido por la
admiración apasionada de alguna situación, alguien o algo, que se
manifiesta en la manera de hablar o de actuar, suele estar
acompañad de un grado de anticipación por encontrarse con el
objeto/sujeto admirado.
• Felicidad: Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente
satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno
• Ternura: Estado que se presenta ante las personas, cosas o
situaciones que se consideran merecedoras de un amor o un cariño
puro y gratuito, por su dulzura, debilidad o delicadeza.
• Satisfacción: bienestar o placer que se tiene cuando se ha colmado
un deseo o cubierto una necesidad.
• Gratitud: estima y reconocimiento que una persona tiene hacia quien
le ha hecho un favor o prestado un servicio, por el cual desea
corresponderle.
• Tranquilidad: Estado de paz y armonía, con bajos niveles de
activación fisiológica, frecuentemente asociado a la confianza.
• Confianza: Esperanza firme que una persona tiene en sí mismo, que
algo suceda, sea o funcione de una forma determinada, o en que otra
persona actúe como ella desea.
• Calma: estado de paz y tranquilidad.
• Valentía: Estado de activación emocional, y motivación que ayuda a
enfrentar situaciones adversas.
• Rabia: Estado de intensa activación emocional, se asocia con la
respuesta de lucha que se puede dar frente a una situación riesgosa,
y tiene como objetivo la eliminación del estímulo que está causando
el riesgo.
• Decepción: Pesar causado por un desengaño, es decir es producto
del no cumplimiento de las expectativas.
• Tristeza: estado anímico que ocurre por un acontecimiento
desfavorable que suele manifestarse con signos exteriores como el
llanto, pesimismo, melancolía, falta de ánimo, baja autoestima, en
otros estados de insatisfacción.
• Frustración: Sentimiento de tristeza, decepción y desilusión que la
imposibilidad de satisfacer una necesidad o un deseo provoca
• Soledad: tristeza o melancolía que se tiene por la falta, ausencia o
muerte de una persona.
• Vergüenza: Sensación de pérdida de dignidad causado por una falta
cometida o por una humillación o insulto recibidos, o incomodidad
producida por el temor a hacer el ridículo ante alguien, o a que
alguien lo haga
• Culpa: vivencia psicológica que surge a consecuencia de una acción
que causa un daño y que provoca un sentimiento de responsabilidad.
También puede surgir por la omisión intencionada de un acto.
• Miedo: Sensación de angustia provocada por la presencia de un
peligro real o imaginario.
• Ansiedad: Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud,
una intensa excitación y una extrema inseguridad.
• Celos: sensación que experimenta una persona cuando sospecha
que la persona amada siente amor o cariño por otra, o cuando siente
que otra persona prefiere a una tercera en lugar de a ella..
• Envidia: Sentimiento de tristeza o enojo que experimenta la persona
que no tiene o desearía tener para sí sola algo que otra posee.
• Temor: Miedo que se siente al considerar que algo perjudicial o
negativo ocurra o haya ocurrido, se caracteriza por ser “anticipatorio”.
• Aburrimiento: Sensación de fastidio provocada por la falta de
diversión o de interés por algo.
• Extrañeza: Sensación que produce frente a algo que resulta ajeno,
diferente a lo esperado, se diferencia de la sorpresa por tener una
respuesta fisiológica de menor intensidad.
• Asco: sensación de desagrado que produce alguien o algo y que
impulsa a rechazarlo.