Taller Introducción a las

Hierbas Medicinales

Sofía Howard Camus

@loesencial__
Programa:

• ¿Qué son las hierbas

medicinales?
• Hierbas Medicinales en la
antigüedad
• Usos de las Hierbas
Medicinales
• Beneficios y precauciones
de las Hierbas Medicinales
Objetivos del taller:
• Entender qué son las hierbas
medicinales, sus diferentes usos y
formas de aplicarlas.
• Conocer la importancia del uso de
hierbas medicinales a lo largo de la
historia de la humanidad.
• Aprender sobre los beneficios de las
hierbas medicinales y sus
contraindicaciones en general.
¿Qué son las plantas medicinales?
• Plantas que tienen propiedades para
aliviar o curar algunas patologías o
malestares físicos o anímicos.
• Se usan de maneras muy diversas y
para distintas enfermedades y
malestares. Algunas se utilizan desde
hace cientos de años y otras tienen
aplicaciones más recientes, apoyadas
en nuevas investigaciones y
descubrimientos.
Hierbas Medicinales en la antigüedad:
El desarrollo de la prevención y el tratamiento de enfermedades desde la
prehistoria y la antigüedad hasta el siglo XXI.
Tiempos Antiguos:

• La gente creía que las enfermedades

eran causadas por demonios o
espíritus malignos, sus tratamientos
estaban dirigidos a eliminar aquellos
espíritus.
• Las hierbas y plantas se usaban como
medicina.
Medicina Egipcia:
• La enfermedad era explicada como el
trabajo de los dioses, causada por la
presencia de espíritus malignos y la
limpieza del cuerpo, era una forma de
deshacerse de su influencia.
• Usaron hierbas, hechizos y remedios
herbales.
• Imhotep: padre de la medicina
egipcia.
• Eran conscientes de la conexión entre
el corazón y el pulso y tenían algunos
conocimientos sobre anatomía
debido a la momificación.
Medicina Ayurvédica:
Crearon un sistema como una
forma de vida. Estudiaron la
causa de la enfermedad
aprendiendo etiología (qué causa
diferentes enfermedades) y
sintomatología / cómo se ven las
enfermedades).
Utilizan tratamientos para
prevenir enfermedades
relacionadas con todo el cuerpo
como hierbas, masajes,
nutrición, entre otros.
Medicina China:
• Salud significa equilibrio entre
yin y yang y enfermedad
significa desequilibrio entre
ellos.
• Atención médica que
restablece el equilibrio en el
cuerpo humano mediante la
manipulación de la energía
"qi" (chi) que fluye en
nuestros cuerpos a través de
la acupuntura, la acupresión,
la moxibustión, las terapias a
base de hierbas, el ejercicio y
la dieta.
Antigua Grecia y Roma:
• Comienza la ciencia
médica moderna
observando el cuerpo
humano y los efectos
de la enfermedad.
• La enfermedad se creía
que era el resultado de
una causa natural y se
trataba con dieta,
ejercicio, masajes y
medicamentos en base
a hierbas.
Medicina Mapuche:
En la cosmovisión mapuche, el concepto de
salud considera de suma importancia que el
individuo esté en armonía con su entorno, con
los demás miembros de su comunidad y
consigo mismos.

El lugar donde crece la especie vegetal, la

posición de la luna y la forma de cosecharlas,
son elementos que se consideran al momento
de usarla medicinalmente.

Ellos observan qué enfermedad se padece, de

dónde viene y de ahí se selecciona una planta
de un determinado lugar
Distintas formas de uso y preparación
• Infusiones
• Baños de Tina
• Lavados
• Compresas
• Tintura Madre
• Aceite para Masajes
• Cocina
Baños de Tina:

¿Cómo hacer un buen baño de

tina?
1) Seleccionar las hierbas a utilizar y hervirlas en
una olla. Luego dejarlas entibiar para agregarlas a
la tina.

2) Pueden combinar agregando sal de mar,

aceites esenciales, flores, cáscaras de naranja,
canela, entre otros.
Compresas:
• Las compresas son un preparado hecho con elementos de
origen vegetal, como hierbas o aceites, que luego se
envuelven en una gasa, paño o tela especial y se aplican en
la zona del cuerpo que se quiere tratar.

• Se deja reposar el preparado durante algunos minutos o

hasta horas (se fija con una venda para que no se mueva) y
luego se enjuaga con agua tibia.

• Compresas frías: se usan para reducir la fiebre, combatir

inflamaciones, suavizar o quitar el dolor donde hay
contusiones, etc.

• Compresas calientas alivian calambres, contracturas o

dolores musculares en el cuello, relajan los pies cansados,
alivian la tos, estimulan la circulación, ayudan a dormir y
calman dolores que no se hayan producido por una
inflamación.
Aceite para Masajes:

Receta:
• Elegir una planta seca (1/5) o
pulverizada (1/10) y un aceite
(coco, almendras, ricino, etc).
• Mezclar y dejar en un frasco
trasparente en un lugar oscuro
por 30 días (agitar
diariamente).
Beneficios de las hierbas medicinales:
• No generan en algunos casos efectos secundarios.
• Alivian ante diferentes dolencias y enfermedades.
• Mejoran la piel.
• Antiinflamatorias, aliviando inflaciones.
• Antitérmicas, abajan la temperatura.
• Diuréticas, eliminan toxinas.
• Estimulantes. Mejoramiento del estado general.
• Tranquilizantes, relajan el organismo y la mente.
• Expectorantes, eliminan las mucosidades bronquiales.
• Laxantes, benefician la evacuación de los intestinos.
• Sin compuestos químicos.
• Mejoran el organismo y la salud.
Contraindicaciones de las hierbas medicinales:
• Embarazo
• Lactancia
• Mezclar con medicamentos
• Niños pequeños
• Enfermedades (no sustituye un
medicamento)

*Siempre consultar con su médico en

caso de estar siguiendo un tratamiento.
Las hierbas medicinales NO sustituyen la
medicina tradicional sino que son un
complemento.