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Estadíos
Precontemplación
Contemplación
Preparación
Acción
Mantenimiento
Recaída
Finalización
Precontemplación
Sin conciencia de enfermedad
Mayores aspectos gratificantes que aversivos
No se trata de que no puedan ayer solución, sino que no pueden ver
el problema.
Resistencia a la información.
Contemplación
Conciencia del problema, ven posibilidad de enfrentarlo
Los aspectos gratificantes se equilibran con los aversivos.
Preparación
Criterios intencionales y conductuales.
Toma la decisión y se compromete a abandonar la conducta
Pequeños cambios como disminuir dosis.
Acción
Cambio con o sin ayuda profesional.
Requiere compromiso, esfuerzo, tiempo y energía.
Mayor reconocimiento externo y refuerzo social.
Mantenimiento
Conservar y consolidar los logros.
No es ausencia de cambio sino continuación del mismo.
Miedo de recaer
Conductas rigidas.
Recaída
Estrategias de estabilización y mantenimiento fallan.
Sentimientos de fracaso, desesperanza, culpa y frustración.
15 por 100 fumadores recaídos retroceden hasta la fase de
precontemplación.
Finalización
Total extinción de la conducta adictiva.
Mantenimiento de nuevo patrón conductual.
5 años.
Niveles
1-Síntoma /Situación
2-Cogniciones desadaptadas
3-Conflictos interpersonales
4-Conflictos sistémicos.
5-Conflictos intrapersonales.