Ilusión de control

Jessica Lizarazo
Luisa Fernanda Lozano
Felipe Páez
Alejandra Prada
 ¿Aprende a aceptar O te encuentras a punto de ver un evento muy
las cosas fuera de tu importante, es el final de la temporada ⚽️y tu equipo se
encuentra a nada de ganar la final.
control hoy mismo? Decides reunirte con tus amigos o tu familia, pero no
puedes salir sin ponerte tu sombrero 🤠 de la suerte 🍀.
Abriste una aplicación en el computador 💻 ,
claramente te das cuenta que el programa está Quizá no eres del tipo de personas que creen en la suerte,
cargando. pero puede ser que creas que mientras más te esfuerzas y
trabajas de forma dura lograrás todo lo que te
Pero lo hace muy lentamente, quizá es propones 💼 . Lamento decirte que en ambos casos estás
momento de mover el mouse 🖱 lo más sesgado por la Ilusión de Control, pero no es tan malo
rápido posible. sigue leyendo y verás por qué.

La Ilusión de Control se
apoderó de tu mente😅

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 ¿Qué es la Ilusión de Control 🎮?
La ilusión de control es un mecanismo que usa
el nuestra mente para darnos la creencia de que
podemos influir sobre cosas de las que en la
realidad no tenemos control.
En términos generales podríamos definir la
Ilusión de Control como:

“La tendencia humana de creer que podemos

controlar o influir sobre los resultados. En los que
claramente no tenemos ninguna influencia.”

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 Ejemplos de Ilusión de Control

la ilusión de control la podemos encontrar en varios aspectos de

nuestra vida y de la vida de otros.
Un ejemplo importante y que puede llegar a extremos
peligrosos ☢️es el caso de las apuestas.

La mayoría de los apostadores 💶 , creen que una racha de

suerte está influenciada por sus propias decisiones, lo que
puede causar que aumente los montos de las apuestas a niveles
en los que es mayor el riesgo de perder que la ganancia.
Otro ejemplo de Ilusión de Control es el que se ha visto
últimamente con los accidentes por selfies , las personas creen
que tienen el control sobre situaciones de riesgo lo que las lleva
a cometer errores que en algunas ocasiones llegan a ser fatales.

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 ¿Cómo afecta la Ilusión de
Control a tu vida?
Este al igual que otros sesgos cognitivos, modifican nuestra
manera de pensar. Lo que tiene efectos negativos en nuestra
vida. Uno de los problemas más importantes al dejarse llevar
por este sesgo, es el tomar riesgos 🚫 importantes. Quizá crees
que tienes el control de todo lo que está pasando y no estás
evaluando aquellas situaciones que no están en tu control.

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ctos negativos en nuestra vida. Uno de los problemas más importantes al dejarse llevar por este sesgo, es el tomar riesgos        importantes. Quizá crees que tienes el control de t

Este al igual que otros sesgos cognitivos, El control obsesivo sobre los hijos 👩
modifican nuestra manera de pensar. ‍👦‍👦, la pareja 👩‍❤️‍👨 o las economía
Lo que tiene efectos negativos en nuestra personal por ejemplo mediante el
vida. Uno de los problemas más ahorro exagerado. Son situaciones en
importantes al dejarse llevar por este sesgo, las que la ilusión de control ha
es el tomar riesgos 🚫 importantes. Quizá sobrepasado el límite.
crees que tienes el control de todo lo que ¿Conoces a alguien que se comporte
está pasando y no estás evaluando aquellas de esta manera?
situaciones que no están en tu control.
El ahorro obsesivo es un ejemplo de como la ilusión
de control puede llegar a extremos innecesarios.
¿Quizá tu en alguna ocasión lo has
hecho?

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 Si se trata
Acepta
de una
quedecisión
las cosasimportante,
pueden
Acepta
noconsidera
salir
la
Acepta
interferencia
comoel
casos
las
miedo       
esperabas,
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los . y     
que las
despréndete
cosas
 : no irán
de tus
comoideas       .
esperabas      .
Acepta laAcepta
interferencia      .       :
el miedo externa 

La ilusión de control te puede afectar en diversas áreas de tu vida 😟.

Afortunadamente es posible reducir sus efectos 😯, con un poco de atención.
Aquí te dejo algunos puntos que podrían ayudarte a saber si estás influenciado por este sesgo y cómo evitarlo.
1.Si tienes que tomar una decisión, trata de reconocer hasta donde puedes 4.Acepta que las cosas pueden no salir como las esperabas, y
influir en los resultados✅ despréndete de tus ideas 💭.
Es bueno que seas consciente de que no todos lo que resulte de esa Mucha gente se siente presionada por sus ideas o su forma de pensar,
decisión es por ti aprende a dejarlas ir.
Tienes que entender que las ideas pueden ser incorrectas
2.Acepta la interferencia externa 🚧 :
En general mucho de lo que pasa en la vida es causa de factores externos Aprende a cambiar de opinión, esta una habilidad que pocas personas tienen
y te dará gran ventaja cuando las cosas no salgan tan bien.

3. Si se trata de una decisión importante, considera casos en los que las cosas
no irán como esperabas💥.
5.Acepta el miedo 😱.
Dado que no puedes controlar todos los resultados, si puedes tener un plan B o A nadie le gusta tener miedo, pero es una forma muy natural de evitar
C en el caso de que las cosas no funcionen problemas
Tener planes de soporte, pueden reducir la ansiedad y reducirás la necesidad
Aprende a sentir miedo y a identificar la razón. Quizá el miedo te ayude a
de controlar todo
evitar algún problema a largo plazo.

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 Gracias

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