ERGONOMÍA,

HIGIENE
POSTURAL Y
PAUSAS
SALUDABLES
Poder, saber y querer trabajar seguro
E RGONOMÍ A
DISCIPLINA QUE SE ENCARGA DEL DISEÑO DE LUGARES DE
TRABAJO, HERRAMIENTAS Y TAREAS, DE MODO QUE
COINCIDAN CON LAS CARACTERÍSTICAS FISIOLÓGICAS,
ANATÓMICAS, PSICOLÓGICAS Y LAS CAPACIDADES DE LOS
TRABAJADORES QUE SE VERÁN INVOLUCRADOS.
 PRIMEROS DESCANSO
AUXILIOS

LABORAL HOGAR
 HIGIENE
POSTURAL

Personas lesionadas para disminuir su limitación y

personas sanas para prevenir el riesgo de
lesión mejorar su autonomía
COLUMNA
VERTEBRAL
DESVIACIONESDELACOLUMNA
LA COLUMNA SUFRE CUANDO
HÁBITOS POSTURALES
FACTORES DE RIESGO
ERGONOMÍA EN
LA OFICINA
ERGONOMÍA EN
LA OFICINA
ERGONOMÍA EN
LA OFICINA
ERGONOMÍA EN
LA OFICINA
ERGONOMÍA EN
LA OFICINA
ERGONOMÍA
Mi recomendación son
pausas saludables
PRIMEROS
AUXILIOS
PRIMEROS
AUXILIOS
PRIMEROS
AUXILIOS
TOMAR EN CUENTA
RECOMENDACIONES
RECOMENDACIONES

Favor de Mecánicos
Graveda
d

Empujar Usar Puntos

de apoyo
ERGONOMÍA EN EL HOGAR
AL ESTAR
SENTADO
AL MANEJAR
POSTURA AL CONDUCIR
AL LEVANTAR OBJETOS
POR ENCIMA DE LA CABEZA
AL DORMIR
AL DORMIR
AL LEVANTARSE
SENTARSE Y PARARSE
ASEARSE
ROTACIÓN DEL TRONCO
AL REALIZAR
TAREAS
DOMESTICAS
AL REALIZAR TAREAS
DOMESTICAS
AL REALIZAR LAS TAREAS
DOMESTICAS
AL REALIZAR LAS TAREAS
DOMESTICAS
AL REALIZAR LAS TAREAS
DOMESTICAS
AL REALIZAR LAS TAREAS
DOMESTICAS
AL REALIZAR LAS TAREAS
DOMESTICAS
AL REALIZAR LAS TAREAS
DOMESTICAS
AL REALIZAR LAS TAREAS
DOMESTICAS
AL REALIZAR LAS TAREAS
DOMESTICAS
PAUSAS ACTIVAS - SALUDABLES
PAUSAS SALUDABLES
PAUSAS SALUDABLES
PAUSAS SALUDABLES
PAUSAS SALUDABLES
PAUSAS SALUDABLES
PAUSAS SALUDABLES