TRATAMIENTOS E

INDICACIONES
CASEROS DE ACNÉ
ALUMNAS.
PINACHO BELTRAN ALEXIS GIOVANNA
BELEN
MANJAREZ JANNETH
¿QUE ES ACNÉ?
Afección cutánea que se produce cuando los
folículos pilosos se llenan de grasa y células
muertas de la piel.

El acné es más común en adolescentes y adultos

jóvenes.

Los síntomas varían desde comedones sin inflamación

hasta pústulas llenas de pus, o protuberancias rojas y
blandas de gran tamaño

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¿QUE CAUSA EL ACNÉ?
El acné comienza cuando los poros de la piel
se tapan con grasa y células muertas.

Cada poro está conectado a una glándula

sebácea, que produce una sustancia aceitosa
llamada sebo.
El sebo adicional puede tapar los poros,
causando el crecimiento de una bacteria
conocida como Propionibacterium
acnes o P. acnes

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 Los tratamientos clínicos estándar son los más eficaces para reducir el
acné. También puedes probar tratamientos caseros, aunque se necesita
más investigación sobre su eficacia.

VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA INDICACIONES

• contiene ácidos orgánicos, como el ácido cítrico, Cómo usarlo
que ha demostrado eliminar las P. acnes..
1. Mezcla 1 parte de vinagre de sidra de
• Suprime la inflamación causada por P. acnes, lo manzana y 3 partes de agua (usa más agua si
cual puede prevenir cicatrices. tu piel es sensible).

2. Aplica suavemente la mezcla sobre la piel

CONTRAINDICACIONES limpia con una bola de algodón.
Es importante tener en cuenta que, aplicarte vinagre de
sidra de manzana a la piel puede causar quemaduras e 3. Déjala en la piel de 5 a 20 segundos, enjuaga
irritación. Si decides probarlo, úsalo en pequeñas con agua y seca suavemente con golpecitos.
cantidades y dilúyelo con agua.
4. Repite este proceso 1 a 2 veces por día, según
sea necesario.

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 La miel y la canela tienen la capacidad de combatir las
bacterias y reducir la inflamación, dos factores que
desencadenan el acné.
CONTRAINDICACIONES

Mientras que las propiedades antiinflamatorias y

antibacterianas de la miel y la canela pueden reducir el acné,
se necesita más investigación

SUPLEMENTO DE ZINC INDICACIONES

Cómo preparar una máscara de miel y canela

El zinc es un nutriente esencial importante para el 1. Mezcla 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela
crecimiento celular, la producción de hormonas, para formar una pasta.
el metabolismo , y la función inmunitaria. 2. Con la piel limpia, aplica la mascarilla en tu rostro y
déjala actuar durante 10 a 15 minutos.
CONTRAINDICACIONES
Tomar zinc en exceso puede causar efectos 3. Enjuaga la máscara por completo y seca suavemente con
adversos, como dolor de estómago e irritación golpecitos.
intestinal.
INDICACIONES
El límite máximo seguro recomendado de zinc es MASCARILLA DE MIEL Y CANELA
de 40 mg por día, por lo que probablemente sea
mejor no exceder esa cantidad a menos que estés
bajo la supervisión de un médico

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 icono icono

ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ TÉ VERDE

Elaceite de árbol de té tiene fuertes propiedades
antibacterianas y antiinflamatorias. Aplicarlo en
la piel puede reducir el acné.
INDICACIONES
1. Mezcla una parte de aceite de árbol de té con 9 partes de
agua.
2. Humedece un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo
en las áreas afectadas.
3. Aplica crema hidratante, si lo deseas.
4. Repite este proceso 1 a 2 veces por día, según sea
necesario.
El té verde es rico en antioxidantes que ayudan a
combatir las bacterias y a reducir la inflamación.
INDICACIONES
1. Deja el té verde en agua hirviendo durante 3 a 4
minutos.
2. Déjalo enfriar.
3. Con una bola de algodón, aplica el té en la piel o
colócalo en un atomizador para rociarlo sobre la
piel.
4. Deja que se seque, luego enjuaga con agua y seca
suavemente con golpecitos.

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 Se usa comúnmente para tratar abrasiones,
erupciones cutáneas, quemaduras, y otras
afecciones de la piel. Al aplicarse en la piel, el gel
de aloe vera puede ayudar a sanar heridas, tratar
quemaduras, y combatir la inflamación

AGUA DE HAMAMELIS icono INDICACIONES

1. Raspa el gel de una planta de aloe con una
cuchara.
Aplicar hamamelis en la piel puede reducir la
irritación y la inflamación. Es posible que sea 2. Aplica el gel directamente sobre la piel
beneficioso para las personas con acné, pero limpia como si fuera tu humectante.
hacen falta más estudio
3. Repite 1 a 2 veces por día, o según lo desees.
INDICACIONES
1. Combina 1 cucharada de corteza de hamamelis y 1 taza de agua en una
olla pequeña.

2. Remoja el hamamelis durante 30 minutos y luego hierve la mezcla.

3. Llévala a fuego lento y cocínala, tapada, durante 10 minutos. icono ALOE VERA
4. Retira la mezcla del fuego y déjala reposar durante otros 10 minutos.

5. Cuela y almacena el líquido en un recipiente sellado.

6. Aplica sobre la piel limpia con una bola de algodón 1 a 2 veces al día, o
según lo desees
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 icono
SUPLEMENTO DE ACEITE DE
PESCADO
Los aceites de pescado contienen dos tipos
principales de ácidos grasos omega-3: ácido
eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico..
Tomar un suplemento de aceite de pescado puede
ayudar a disminuir el acné.
INDICACIONES
45 personas con acné recibieron diariamente
suplementos de ácidos grasos omega-3 que
contienen ácido eicosapentaenoico y ácido
docosahexaenoico.. Después de 10 semanas, su
acné disminuyó significativamente.
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EXFÓLIATE REGULARMENTE
La exfoliación es el proceso de eliminación de la capa
superior de células muertas de la piel. Podría reducir la
aparición de cicatrices y decoloración, pero es necesario
realizar más investigaciones sobre cuánto podrían
ayudar para tratar el acné.
INDICACIONES
1. Mezcla partes iguales de azúcar (o sal) y aceite de
coco.
2. Frota suavemente la piel con la mezcla y enjuaga
bien.
3. Exfolia con la frecuencia que desees, hasta una vez
al día.
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BICARBONATO DE SODIO
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El bicarbonato de sodio es un polvo blanco
soluble en agua que se utiliza comúnmente para
aliviar la acidez estomacal, las agruras o la
indigestión, pero también es conocido por
su poder alcalinizador
INDICACIONES
Toma una cucharada de bicarbonato de sodio y mézclalo
con un poco de agua hasta obtener una mezcla
homogénea. Aplica la pasta resultante sobre el acné y
deja actuar durante 10 minutos. Después, enjuaga con
jabón neutro y agua fría. Este remedio casero puedes
incluirlo en tu rutina dos días a la semana.
El yogur contiene abundante zinc y un pH ácido esta
propiedad reduce casi a cero los brotes del acné.
El ácido láctico que contiene el yogur es ideal para
limpiar en profundidad la piel y combatir el acné,
espinillas, puntos negros y rojeces del rostro. 
Ayudar a remover y limpiar las células muertas, este
factor hace que en poco tiempo podemos despedirnos
definitivamente de los puntos negros y otros problemas
cutáneos.
INDICACIONES
Mezcla: 6 Cucharadas de yogur natural (sin azúcar),1
Cucharada de avena y 3 Cucharadas de miel. Áplicala
durante 15 minutos sobre el rostro limpio y, después,
retira el exceso son agua tibia. Puedes repetir este ritual
hasta 3 veces en semana.
icono CREMA DE YOGURT