BOXEO INTEGRANTES:

Camila Alejandro
Angel Bañuelos
Julio Castillo
Carlos Aguirre
Victor Casillas
Juan Garcia
Alejandra Rodríguez
Noe
 QUE ES EL BOXEO?

Es un deporte de contacto en el que dos

contrincantes luchan utilizando únicamente
sus puños con guantes, golpeando a su
adversario de la cintura hacia arriba, dentro
de un cuadrilátero especialmente diseñado
para tal fin; la pelea se lleva a cabo en
breves secuencias de lucha denominadas
asaltos y de acuerdo a un
preciso reglamento, el cual regula categorías
de pesos y duración del encuentro, entre
otros aspectos.
HISTORIA DEL BOX
COMO DEPORTE
La historia del box es una de las mas longevas de los
deportes modernos. En la antigüedad, el boxeo se practicaba
en todo el mundo, a excepción de America. De esta manera,
el pelear con los puños como metodo de entrenamiento y
espectaculo, es de las actividades deportivas mas antiguas de
las que se tenga registro.
ORIGEN DEL
BOX
Su origen es completamente africano y se remonta al año
6000 a.c, dándose los primeros pasos de este deporte en la
región que conocemos actualmente como Etiopia.
 CARACTERISTICAS
•DEL BOX
Se practica en un espacio denominado
cuadrilátero o ring.
• Ambos boxeadores deben pertenecer a la
misma categoría según su peso.
• Los enfrentamientos son supervisados
por árbitros, quienes indican el inicio y
fin de la pelea.
• Las peleas son divididas en round o
asaltos que van de los 0 a los 12
dependiendo la categoría.
• Cada salto tiene duración de 3 minutos y
un descanso de 60 segundos.
REGLAS DEL BOX

• Dimensiones del ring

• Vestimenta obligatoria
• Puntuación
• Categorías
• Golpes permitidos y prohibidos
• Otras reglas
BOXEO
PROFESIONAL
El boxeo profesional tiene sus diferencias con el boxeo que
vemos en los juegos olímpicos. Por ejemplo, en el profesional
esta terminantemente prohibido el uso de los casos
protectores, mientras que en el olímpico su uso es obligatorio.
BENEFICIOS
DEL
• MejoraBOXEO
la salud
cardiovascular.
• Aumenta la resistencia
física.
• Fortalece y define los
músculos.
• Libera endorfinas.
• Quema calorías.
• Te brinda reflejos.
CATEGORIAS EN EL
BOXEO
MACULINO FEMENINO
•Mosca (52kg) •Mosca (51kg)
•Pluma (57kg) •Pluma (57kg)
•Ligero (63kg) •Ligero (60kg)
•Wélter (69kg) •Wélter (69kg)
•Medio (75kg) •Medio (75kg)
•Semipesado (81kg)
•Pesado (91kg)
•Superpesado (+91kg)
QUE SE EJERCITA CON EL
DEPORTE DEL BOX
Practicar el box deporte para tonificar tu cuerpo, tonificaras
los brazos, los hombros, la espalda, las piernas y los glúteos,
estarás trabajando el abdomen y la sesión de entrenamiento
es de 60 minutos.
Gracias por su
atención