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⚠️CONOCE E IDENTIFICA LOS Para atravesar esta etapa en las mejores

¿En qué consiste y cuánto condiciones se recomienda lo siguiente:


SIGNOS DE ALARMA⚠️
dura puerperio?
•Continúa con el ácido fólico
El puerperio, también conocido como ⚠️Sangrado vaginal mayor a la
“cuarentena” es el menstruación y/o con mal olor. •Aumenta el consumo de líquidos, como
tiempo que necesita ⚠️Fiebre superior a los 38° C. infusiones de té o agua simple natural, entre uno
el cuerpo de la mujer ⚠️dolor de cabeza constante. y dos litros al día.
para recuperar ⚠️escuchar zumbidos.
progresivamente ⚠️hinchazón de cara, manos, piernas •Procura mantener una dieta balanceada que
su situación antes del embarazo. y pies. contenga fuentes de proteína, como pescado,
Aproximadamente comprende de los ⚠️ver lucecitas o ver nublado. pollo y res; cereales y leguminosas así como
35-42 días. ⚠️dolor abdominal intenso como un frutas y verduras en abundancia.
“cinturón que aprieta”.
⚠️secreciones por la herida y/o •Vigila el sangrado vaginal (éste es normal en el
CAMBIOS FISIOLOGICOS QUE enrojecimiento en caso de ser puerperio) que no debe ser mayor en cantidad a
PRESENTARA TU CUERPO cesárea. tu menstruación.
⚠️Molestias o dolor al orinar.
•Procura mantenerte relajada y en calma.
¿Qué debes de hacer si tienes
uno o mas signos de alarma? •Acude a las consultas médicas de control
postparto
Acude inmediatamente al hospital
y pide ayuda y sobre todo mantén
la calma.
Cuidado! Aunque tu bebé haya nacido,
aún puede haber complicaciones

En este periodo es normal que puedas


sentir tristeza, se trata de una etapa
transitoria llamada "depresión puerperal".

DEPARTAMENTO
EHS
Si este estado de ánimo dificulta tu
PUERPERIO
vida diaria, coméntalo con tu
médica/o

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