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Tema 7
Tema 7
2022
Equilibrio
psicológico (libre EL PROCESO DE APRENDIZAJE
de tensiones, con
estabilidad Deseo de hacer
Práctica
emocional) algo basado en el
deportiva
(beneficia los Descanso y ESTUDIANTE interés o
sistemas vocación.
recreación (reposo
cardiovascular, reparador, y sana SUJETO DEL PROCESO DE
nervioso,
respiratorio,
diversión)
ESTUDIO
locomotor) MOTIVACION
Buena alimentación
(dieta balanceada);
no ingerir bebidas
alcohólicas, no fumar
ni drogarse.
PLANIFICACION
Intervienen diversos
factores entre los que
destacan además de
las condiciones
físicas, las mentales y
las condiciones
afectivo - sociales.
a) Condiciones Físicas
Se refiere a la conformación
biológica y neurofisiológica así
como al funcionamiento normal
de sus órganos vitales (corazón,
pulmones, estómago, entre otros)
y de las glándulas endocrinas de
secreción interna (tiroides.
hipófisis, páncreas etc.); una
alimentación balanceada, la
realización de actividades de
educación física, recreación,
deportes, el descanso y la
disposición corporal.
La salud mental y física es la primera condición para
el óptimo rendimiento académico del estudiante, lo
que se logra mediante hábitos de buena
alimentación, prevención y mantenimiento de la
salud. Para mantenerla y vivir mejor se requiere:
- Buena alimentación.
- No ingerir bebidas alcohólicas, no fumar, ni
drogarse.
- Dormir las horas necesarias y darse el descanso
conveniente, entre las horas de estudio y
después de faenas agotadoras.
- Evitar excesos de diversión, deportes, estudio,
ocio, etc.
- Relajarse y mantener una actitud positiva y
optimista frente a la vida.
Otro aspecto de suma importancia
es el cuidado de la vista, que
demanda tomar entre otras
precauciones las siguientes: contar
con iluminación adecuada,
realizar ejercicios visuales,
mantener la higiene y en caso
necesario acudir al oftalmólogo.
Para estudiar la postura corporal debe
ser la de sentado con las plantas de los
pies apoyadas en el suelo, las piernas en
ángulo recto respecto de los muslos y
estos respecto de la columna vertebral.
Las malas posturas casi siempre afectan
la disposición del estudiante.
b) Condiciones psicológicas:
Realizar un análisis FODA de las cuatro condiciones básicas del aprendizaje en PDF.
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BIBLIOGRAFÍA
• Chávez, L., Medina, M., Orna, E., Pacheco L., Ponce,
E., Rivera, V y Samalvides, J. (2017). Metodología del
trabajo intelectual universitario. Compilación.
Arequipa: UNSA.
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GRACIAS
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