RELACIONES

INTERPERSONALES
 Una relación interpersonal es una interacción recíproca entre dos o más personas.
Se trata de relaciones sociales.
 la socialización con sus pares en diferentes situaciones, circunstancias y
características.
 la habilidad para comunicarse efectivamente, el escuchar, la solución de conflictos
y la expresión auténtica de uno/una.
 Contextos

La Familia

Entorno
Barriales contexto Amistades

Entorno
Laboral
 Características de las Relaciones
Interpersonales Saludables

Honestidad y Sinceridad
• Libre de mentiras e hipocresía. Nos permite
explorar los límites sociales y propone la
posibilidad de contrastar nuestras verdades con
las de los demás. 
Respeto
• Fomenta la libertad mutua, que permite la
creación del espacio psicológico y social en el
que se desarrolla la visión de las cosas, de uno y
de los demás.
Entendiendo las Relaciones Interpersonales

Los problemas en las relaciones interpersonales ocurren

como resultado del compromiso de los involucrados en sus
propias perspectivas, ideas, opiniones y sentimientos que
abusan o pasan por alto los de los otros.
Las relaciones giran alrededor de las necesidades de las
personas.
Necesidades satisfechas edifican relaciones interpersonales.
La meta de cualquier relación es, entonces, cumplir las
necesidades existentes. 
Necesidades que no son cumplidas socavan y destruyen las
relaciones.
 Factores que se interponen en la efectividad interpersonal

No saber lo que se quiere

Las emociones se interponen

Olvido de los objetivos a largo plazo a causa de los

objetivos a corto plazo

Los pensamientos y creencias se interponen

 Cómo lograrlo?

Clarificar prioridades:
Alcanzar el objetivo.
Qué resultados o cambios específicos quiero de esta interacción?
Qué tengo que hacer para obtener esos resultados? Qué funcionará?

Mantener una relación.

Cómo quiero que la otra persona se sienta acerca de mi al finalizar la interacción?
Qué tengo que hacer para forjar o mantener esta relación?

Mantener el autorrespeto.
Cómo quiero sentirme conmigo mismo al finalizar la interacción? Qué tengo que
hacer para sentirme así conmigo mismo?
 DEAR MAN

Describe Mantén tu
posición
Expresa
Aparenta

Asertivo seguridad

Negocia
Refuerza
 AVES

Actúa interesado/a

Valida

Educadamente

Sé gentil: no ataques, amenaces, juzgues, no pongas

caras.
 VIDA

Valores

Imparcial

no te Disculpes de más, por estar vivo o hacer un

pedido

sé Auténtico