Hipertension

La presion arterial es la fuerza de su sangre al empujar contra las

paredes de sus arterias. La hipertension es cuando uno o ambos
numeros son mayores a 130/80 mmHg.

INSOMNIO
SINTOMAS ESTOY EN RIESGO SI:
Cefalea
 Tengo sobre peso/obesidad
 Tengo Una vida sedentaria
 Consumir demasiado sodio (sal)
ZUMBIDO
 Tomar demasiado alcohol.
DE OIDOS
MAREO  El riesgo aumenta con la edad.

SI REUNE 3 - MAS FACTORES O SINTOMAS CHEQUE SU PRESION

ARTERIAL UNA VEZ AL DIA POR UNA SEMANA.

COMPLICACIONES
1. Ataque cardiaco. 5. Problema de memoria o el
2. Daño cerebrovascular. entendimiento.
3. Insuficiencia cardiaca. 6. Daño a los riñones.
4. Vasos sanguineos debilitado. 7. Disfusion sexual.
CONSEJOS PARA PREVENIR

Peso adecuado Elige alimentos Evita el alcohol y Reduce tu

Actividad fisica saludables tabaco en exceso consumo de sal
Información tomada de la Asociación Americana de Diabetes e Instituto Mexicano del Seguro Social
Para mayo información visita: http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/hipertension-arterial