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TEORÍA Y METODOLOGÍA

DEL ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO

FACILITADOR: Luis Miguel Díaz


Unidad II EL DESARROLLO DEL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, SU
FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA
METODOLÓGICA.

Sistemas y Principios del Entrenamiento Deportivo.


Metabolismo Energético
Pulso Aeróbico

GRASAS
Anaeróbico

HIDRATOS DE
CARBONO
Pulsaciones
Lactato

Velocidad

PC
Tiempo

ENERGIA
ATP-

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