Trabajos Seguros

En Alturas.

Basado en la
Norma Oficial Mexicana NOM-009-STPS-2011
Trabajos Seguros
En Alturas.

Contenido :
• Los sistemas o equipos adecuados para la
realización de trabajos en altura y para la protección
contra caídas de altura
• La composición, características y funcionamiento
del sistema o equipo utilizado
• Los aspectos relacionados con: La selección e
instalación de los puntos y dispositivos de anclaje
seguros
Trabajos Seguros
En Alturas.

Contenido :
• Las condiciones de uso que deberán evitarse para no
disminuir las capacidades de resistencia o seguridad
en general de los sistemas o equipos
• La forma correcta de ensamblar el sistema con otros
tipos de sistemas o equipos complementarios, en su
caso. Por ejemplo, sistemas para interrumpir caídas
con sistemas de ascenso/descenso controlado, de
posicionamiento, de rescate, entre otros
Trabajos Seguros
En Alturas.

Contenido :
• Las condiciones bajo las cuales los sistemas o
equipos deberán ser puestos fuera de servicio para
su reparación o reemplazo, por personal capacitado
y autorizado por el patrón, de acuerdo con lo
establecido por el fabricante
1. Objetivo
Establecer los requerimientos mínimos de seguridad para la
prevención de riesgos laborales por la realización de trabajos en altura.

2. Campo de aplicación
La presente Norma rige en todo el territorio nacional y aplica en
aquellos lugares donde se realicen trabajos en altura.
Trabajos en Alturas
 Trabajo en Altura o
Trabajos Verticales, se
definen como todo aquel
trabajo o labor cualquiera
que sea esta, que realice el
ser humano o humanos, a
un nivel cuya diferencia de
cota sea aproximadamente
igual o mayor a 1.8 metros,
(180 centímetros), con
respecto al plano horizontal
inferior más próximo,
Trabajos en Alturas
 Es considerado también
Trabajo de Altura cualquier
trabajo realizado bajo la
cota cero, es decir,
excavaciones que superen
la altura de 1.5 metros,(150
centímetros), pozos,
tanques de almacenamiento
cuyo ingreso sea por la
parte superior, silos,
construcciones, u otro
cualquiera que implica el
riesgo de precipitación.
Trabajos en Alturas
 Para la realización de estos
trabajos se utilizan técnicas
de accesos y
posicionamiento por
cuerdas, equipos de
protección individual
contra caídas, de manera de
prevenir o detener una
caída.
RIESGOS
Podemos definir riesgo como la posibilidad de que se produzca
un contratiempo, un incidente o accidente donde alguien sufra
un daño, resulte herido, peligre su existencia o pierda la vida. Es
la vulnerabilidad o amenaza a que ocurra un evento y que sus
consecuencias sean negativas para el individuo.
La altura representa un Riesgo, las caídas a distinto Nivel
representan la principal causa de accidentabilidad y en una muy
gran proporción estas han resultado fatales.
Medidas Generales Para Trabajar En Alturas
 Participar en la capacitación que proporcione el patrón
para el desarrollo seguro de los trabajos en altura y para la
aplicación del plan de atención a emergencias.

 Conocer y cumplir las medidas de seguridad

establecidas por el patrón o contratista en los instructivos,
manuales o procedimientos para realizar en forma segura
los trabajos en altura.
 Informar al patrón o contratista sobre cualquier condición insegura
y/o acto inseguro que se observe en los trabajos en altura, o
cualquier desgaste, daño, deterioro, mal funcionamiento u otra
anomalía que se detecte en los sistemas, equipos o sus
componentes, empleados para la realización de este tipo de
actividades, a efecto de que se tomen las medidas correctivas
pertinentes y se constate que no existe riesgo en su uso.

 Acudir y someterse a los exámenes médicos que indique el

patrón, e informar a éste sobre cualquier afectación a la salud o
acrofobia (miedo a las alturas) que comprometa su seguridad o la
de terceros, durante la realización de los trabajos en altura.
Los trabajadores al realizar labores en altura nos sometemos a
diferentes tipos de riesgos, propios de la función específica de
cada trabajo.
Ej1. La Poda, implica el riesgo de la caída de una rama, la cual
al ser cortada puede golpear al operario al caer.
Ej2. Trabajo en la Torre de energía, implica el riesgo de
electrocución del operario
Acciones previas al trabajo en alturas.
 Colocar en bordes de azoteas, terrazas, miradores, galerías o
estructuras fijas elevadas, al igual que en aberturas como
perforaciones, pozos, cubos y túneles verticales: barreras fijas o
protecciones laterales o perimetrales, o redes de seguridad para
protección colectiva contra caídas de altura, entre otros elementos
de prevención, o bien proveer a los trabajadores de sistemas
personales para trabajos en altura.
 Efectuar trabajos en altura sólo con personal capacitado y
autorizado por el patrón. Las autorizaciones deberán contener al
menos lo siguiente:
 a) El nombre del trabajador autorizado;
 b) El tipo de trabajo por desarrollar y el área o lugar donde se
llevará a cabo la actividad;
 c) Las medidas de seguridad que se deberán aplicar conforme
al trabajo en altura por realizar y los factores de riesgo
identificados en el análisis de las condiciones prevalecientes del
área donde se desarrollará éste.
 Revisar el sistema o equipo antes de ser utilizado, conforme a las
instrucciones del fabricante, respecto a posibles desgastes, daños,
deterioros, mal funcionamiento u otras anomalías. Los componentes
defectuosos deberán ser removidos del servicio e identificados para
evitar su uso, si su resistencia o funcionamiento se ven afectados.
Cualquier componente que deba reemplazarse, deberá sustituirse
únicamente por otro original o que esté autorizado por el fabricante en el
manual de mantenimiento que éste provea con el sistema.

 Usar para trabajos en altura un sistema de protección personal para

interrumpir caídas de altura, de acuerdo con lo establecido en esta
Norma.
 Constatar que en ningún caso se rebase la capacidad de carga
nominal del sistema o equipo en uso, de acuerdo con el instructivo
o manual de operación, conforme a las indicaciones del fabricante.
 Considerar los riesgos adicionales generados por la presencia de
fuentes de calor -como operaciones de soldadura y corte-,
humedad, ácidos, aceite, grasa, polvo, ambientes corrosivos o con
temperaturas extremas, entre otros; evaluar su efecto en el sistema
en uso, al igual que adoptar medidas preventivas para el
personal que realiza trabajos en altura en presencia de altas
temperaturas ambientales, tales como hidratación, protección a la
piel y/o pausas de trabajo.
 Prohibir el uso de cables metálicos donde exista riesgo
eléctrico.
 Desenergizar o reubicar las líneas eléctricas que se
encuentren en el lugar en donde se realizarán los trabajos en
altura y que representen riesgo para los trabajadores, conforme a
lo dispuesto en la NOM-029STPS-2005.
CAIDA COMO RIESGO
 En los Trabajos de Altura un Riesgo implícito es la caída, es
de importancia vital realizar formaciones Técnicas y trabajar
con los factores humanos que pueden llevar a producir esta
situación. La prevención es la piedra fundamental para evitar
que suceda algún tipo de incidente o accidente.
CAIDA COMO RIESGO
 Así que el personal que realice Trabajos de Altura deberá
contar con Formación y con el Equipo de Protección
Individual para Altura, también deberá ser conocedor de los
Procedimientos de Seguridad, Técnicas de evacuación en
caso de emergencia, uso de materiales, equipos y
herramientas, de esta manera poder minimizar cualquier
riesgo.
CAIDA COMO RIESGO
 Pero independientemente que estemos o no preparados para
una caída debemos saber que lo que sucede. Inicialmente,
cuando una persona que trabaja en Altura cae, existe un
tiempo, fracciones de segundo, en el que se encuentra en
caída libre, esto es, hasta que los elementos de amarre,
sujeción y disipación entran en funcionamiento, una vez que
se activa, recorre una distancia adicional llamada distancia
de desaceleración, para después detenerse.
CAIDA COMO RIESGO
 Se debe entender que la fuerza generada en una caída,
(Fuerza de Choque), es transmitida mediante el Arnés de
Seguridad al operario, esta energía puede llegar a causar
lesiones leves o graves, en la columna vertebral y/o los
órganos internos, si el trabajador no está utilizando
adecuadamente los equipos y materiales de seguridad.
CAIDA COMO RIESGO
 El arnés, los sistemas de amarre y disipación, distribuyen y
transmiten la energía al cuerpo del trabajador, dependiendo
la distancia de retención de la caída y el nivel de absorción
del impacto por los equipos, dará lugar a la energía residual
que será mayor o menor.
CAIDA COMO RIESGO
Entre las causas más frecuentes de las caídas de altura son:
 Intentar agarrar algo que esta fuera del alcance de la
superficie de trabajo.
 El tener los materiales, herramientas o/y equipos en
desorden.
 No tomar en cuenta las condiciones meteorológicas.
 Realizar acciones inseguras para alcanzar una superficie
distante, malabares.
 Trabajar sobre escaleras de mano de manera insegura.
 Caminar sobre borde sin protección.
CAIDA COMO RIESGO
Entre las causas más frecuentes de las caídas de altura son:
 Trabajar sobre superficies resbalosas.
 Realizar progresiones cargando o trasladando materiales u
objetos.
 Trabajar sobre estructuras o superficies inseguras, poco
resistentes, inestables o en mal estado.
 Exceso de confianza del trabajador para realizar una acción
laboral rutinaria.
 Usar equipos, herramientas, materiales incandescentes o de
corte cerca del material de seguridad.
 Trabajar con equipos defectuosos, sin certificación o sin
formación sobre su uso. • Exceder la capacidad de un
material, equipo o herramienta
 Delimitar la zona o área a nivel de piso en la que se realizará el
trabajo en altura, mediante su acordonamiento y señalización,
esta última con base en lo establecido en la NOM-026-STPS-2008,
o las que la sustituyan, a fin de evitar que permanezcan o transiten
personas por dicha zona o área.
 Evitar o interrumpir las actividades en altura cuando se
detecten condiciones climáticas que impliquen riesgos para los
trabajadores, tales como lluvia intensa, tormentas eléctricas,
nevado y vientos fuertes sostenidos, conforme a las características
del sistema o equipo utilizados y las especificaciones del
fabricante.
Someter el sistema o equipo utilizado a una revisión periódica, se
recomienda mensual o la indicada por el fabricante, (la que resulte
menor), a fin de asegurarse que se encuentran en óptimas condiciones
de seguridad y funcionamiento. Dicha revisión deberá ser realizada
por personal capacitado y adiestrado para tal fin. En el caso de los
sistemas utilizados en ambientes con condiciones extremas o
perjudiciales para éstos, las revisiones deberán programarse con
mayor frecuencia.
Sistemas de restricción
 Los sistemas de restricción deberán emplearse únicamente para
limitar la distancia de desplazamiento del trabajador hacia
cualquier borde peligroso donde pueda ocurrir una caída. Este
tipo de sistemas no deberán emplearse para detención de caídas.
 En el uso de los sistemas de restricción, se deberá limitar la
distancia de acercamiento a la zona de riesgo de caída (bordes) a
no menos de 1.20 m. Para tal efecto, deberá emplearse un arnés de
cuerpo completo o cinturón de seguridad, conectado a través de una
línea de vida a un punto o dispositivo fijo que limite la proximidad
del trabajador a dicha zona, se recomienda la instalación de dicho
dispositivo a una altura de 2 metros aproximadamente.
Sistemas de seguridad Fijos.
Como medida de seguridad para trabajos en alturas se puede considerar
la instalación de barandales, dicha instalación deberá cumplir mas no
limitarse con las siguientes especificaciones:
 Tener una altura no menor a 91 cm (35.83 pulgadas) y no mayor a 107
cm (cm) (43.13 pulgadas) sobre la superficie a ser protegida.
 Tener una baranda en medio.
 Si herramientas u otros objetos pueden caer sobre los trabajadores, un
rodapié que cubra el área a ser protegida debe ser instalado a una
altura de al menos 12.5 cm (4.92 pulgadas).
Orden De Preferencia Para Trabajos Temporales en Alturas
 Andamios.- Diseñados e instalados para proporcionar una
plataforma de trabajo estable.

 Plataformas de Trabajo Móviles.- Para ser utilizadas cuando el

trabajo no dura mucho y en lugares donde es difícil poner
andamios.

 Escaleras de mano.- La opción final y que sólo debe ser utilizada

cuando sea imposible usar andamios y plataformas de trabajo
móviles.
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Andamios
 Cuando sea necesario tener acceso temporal a áreas en altura, se utilizarán
andamios diseñados especialmente para la actividad específica y el riesgo en
cuestión. Cuando ocurra algún cambio, se deberá llevar un inventario de todos los
andamios en la unidad y su estado. Los programas específicos de la unidad
deberán considerar los requerimientos de diseño, construcción, uso e inspección
determinados por el patrón.
Principales Riesgos en el uso de Andamios y su Control.
 Colapso del andamio.- Asegure la Instalación en terreno firme, dicha instalación
deberá de estar aprobado por personal calificado.
 Caída de Trabajador.- Asegure de utilizar el EPP personal contra caídas
adecuado y en buenas condiciones.
 Acceso deficiente.- Asegúrese en todo momento de evitar no subir por el acceso
lateral, utilice escaleras aprobadas.
 Caída de Objetos.- Considere en todo momento la colocación de rodapié en la
sección superior, así mismo asegure el resguardo de herramienta en lugar seguro.
 Electrocución.- Realice un AST, revise la presencia de líneas eléctricas aéreas.
Al utilizar andamios con ruedas:
 Ponga los frenos antes de subir al andamio.
 Retire cualquier material, equipo o personal de la plataforma antes de subir.
 Presione hacia la base de la plataforma al estarla moviendo.

cmit
 Evite:
• subirse y pararse sobre los travesaños y barandales
• trabajar sobre andamios durante tormentas y con fuertes
vientos
• usar escalerillas y dispositivos improvisados arriba de
andamios para aumentar su altura
• sobrecargar los marcos o plataformas de andamios más
allá de su capacidad de carga de trabajo permisible
• cargar de manera que se afecte la estabilidad del andamio
• apoyar materiales o equipo sobre los barandales
• apoyar escalerillas de acceso sobre andamios con ruedas
• trabajar debajo de un andamio cuando se esté realizando
trabajo activo.
Plataformas de Trabajo Móviles
Las plataformas de trabajo móviles que se utilicen para elevar
a trabajadores a alturas (ejem., camiones-pluma, grúas,
elevadores de tijera, equipos de ascenso eléctricos, etc.);
deberán:
 Contar con certificación de uso por parte del fabricante y
ser utilizados solamente para el uso especificado en su
certificación.
 Ser inspeccionados antes de su uso de acuerdo con las
recomendaciones del fabricante.
 Ser usados con el tipo adecuado de protección contra
caídas.
 Ser operados por un operador especialmente capacitado y
ser utilizados de acuerdo a su diseño.
 Para levantar personal a alturas, nunca utilice ningún
tipo de equipo (por ejemplo, cucharón de
retroexcavadora o de excavadora o grúas sin canastas
que no haya sido autorizado, diseñado y concebido para
tal uso.
Escaleras
 Escalera se define como superficie de trabajo cuyo ángulo de inclinación
esta entre 50º y 75º.
 Todo trabajo con escaleras portátiles se considera un trabajo en altura.
 Las escaleras deben tener una longitud apropiada y ser adecuadas para el
trabajo a realizar.
 No se recomienda el uso de escaleras hechizas de madera o de varilla
soldada.
 Todas las escalas portátiles aprobadas deberán tener una resistencia de
carga de 135 a 150kgs.
 Las escaleras rectas no deberán tener una longitud superior a 6 metros.
 Las escaleras extensibles no deberán ser más largas que 11 metros.
 Las escaleras de tijera tendrán una altura máxima de 4,50 metros.
 Todas las escaleras rectas y las extensibles deberán disponer de
dispositivos anti deslizantes en cada uno de los extremos inferiores de los
largueros, destinados a evitar movimientos o resbalones de la misma.
 Para trabajos eléctricos se requiere utilizar escalera de fibra de vidrio.
 Las escaleras deberán ser almacenadas en forma horizontal y protegidas contra
las condiciones del tiempo, excepto las escaleras tipo tijera que van en forma
vertical.
 Se prohíbe separar escaleras extensibles o telescópicas,
para usar las secciones por separado
 Sólo está permitido un trabajador por escalera.
 Antes de subir por una escalera, verifique que sus zapatos no tienen
acumulación de grasa, aceite, barro u otra substancia deslizante.
 Para subir o descender por una escalera, debe hacerse siempre de frente a ésta
(dando la cara a la escalera, sujetándose siempre con ambas manos, tanto al
subir como al bajar. "tres puntos de apoyo".
 Se debe subir o descender pisando sólo un peldaño a la vez.
 Al bajar no deslizarse por los largueros (laterales) de la escalera.
 Mantenga siempre ambas manos libres para subir o bajar por una escalera. No
subir ni descender llevando objetos grandes en las manos.
 Si es necesario transportar herramientas o materiales, debe llevarse en un cinturón
para herramientas (pequeñas) o debe usarse una cuerda o soga apropiada
(herramientas grandes).
 No se debe intentar alcanzar más allá del largo de su brazo extendido.
 No se incline hacia los lados de la escalera, de manera que tenga que levantar un
pie. El trabajador deberá bajar y luego mover la escalera, si no puede alcanzar la
tarea que debe efectuar desde una posición normal en la escalera.
 Al efectuar un trabajo permaneciendo en la escalera, como pintar, limpiar, reparar,
etc., la persona debe estar siempre afirmada con una mano.
 Nunca se debe trabajar pisando cualquiera de los tres últimos peldaños contados a
partir del extremo superior. Estos deben utilizarse sólo de sostén para las manos.
 No debe dejarse herramientas o equipos en la escalera.
 No debe usarse las escaleras de mano en posición horizontal o como sustituto para
plataforma de andamio.
 Lift
Sólo podrán usarse góndolas o canastas en caso de que se pueda demostrar que el uso
de una es la alternativa más segura posible.
Debido al riesgo inherente del uso de una gondola, antes de cada uso deberá realizarse
un análisis de riesgo para esa tarea específica o deberá obtenerse un permiso para
trabajo no rutinario.
• El equipo que se utilice deberá cumplir con todas las normas medidas de seguridad.

• El trabajador deberá estar

protegido con un arnés de cuerpo
completo. La línea de vida deberá
estar fijada de manera segura a una
parte de la estructura (a puntos de
anclaje certificados ) o a líneas
aparejadas firmemente, que puedan
sostener al trabajador de manera
segura en caso de una caída.
• Antes de su uso, deberá
desarrollarse un plan de rescate en
el cual se especifiquen el equipo y
personal de rescate.
Sistemas de protección personal para interrumpir caídas de altura
 El uso de sistemas de protección personal para interrumpir caídas de
altura, deberá ser obligatorio cuando realicen trabajos en altura
sobre:
 Bordes de azoteas, terrazas, miradores, galerías o estructuras
fijas elevadas, al igual que en aberturas como perforaciones,
pozos, cubos y túneles verticales, donde no sea posible la
colocación de barreras fijas o protecciones laterales o perimetrales.
 Estructuras fijas elevadas donde no sea posible la colocación de
redes de seguridad;
 Andamios tipo torre o estructura, a más de 3.5 m;
 Andamios suspendidos o plataformas de elevación, y
 Escaleras de mano, a más de 3.5 m del nivel de referencia.
Los sistemas de protección personal empleados para
interrumpir caídas de altura deberán estar conformados, según
aplique al sistema en uso, al menos por:
 a) Arnés de cuerpo completo;
 b) Línea de vida;
 c) Conectores;
 d) Dispositivos absorbedores de energía, y
 e) Puntos o dispositivos de anclaje.
 Instalar el sistema de forma tal que la distancia máxima de
caída libre, antes de que se active el absorbedor de energía,
sea de hasta 1.8 m o 3.5 m, según el tipo de absorbedor de
energía que incorpora dicho sistema;
 Evitar el ensamble de subsistemas o componentes de distintos
fabricantes que sean incompatibles;
 Marcar o identificar al sistema que se accionó para detener
una caída, y
 Prohibir que un sistema que se ha accionado para detener
una caída, sea reutilizado, salvo que el fabricante
expresamente así lo permita, ya sea de manera integral o para
alguno de sus componentes o subsistemas.
Al emplear sistemas a base de líneas de vida
verticales, se deberá:
 Instalar y operar el sistema de conformidad
con las especificaciones del fabricante.
 Proveer a cada trabajador de una línea de
vida vertical independiente, cuando el
sistema no esté diseñado para soportar a
más de un trabajador
 Asegurar que el soporte superior y, en su
caso, el inferior cumplan con la resistencia
requerida, así como la correcta tensión en el
cable, según aplique.
 Probar, antes de cada uso, el accionamiento
del bloqueador de caída de tipo corredizo,
en los sistemas de detención consistentes en
rieles verticales o líneas, empleados en
escaleras u otras estructuras.
Al emplear sistemas a base de líneas de vida
retráctiles, se deberá:
 Instalar y operar el sistema de acuerdo con las
especificaciones del fabricante;
 Evitar obstrucciones en la trayectoria de una posible
caída, y que la línea de vida pueda enredarse o cruzarse
con las de otros trabajadores;
 d) Considerar la velocidad de bloqueo, conforme a las
instrucciones del fabricante;
 e) Evitar la realización de trabajos en sitios donde la
línea de vida pueda estar en contacto o fricción con
bordes afilados, calor extremo, sustancias o ambientes
corrosivos, maquinaria en movimiento, entre otras.
 f) Evitar que la línea de vida se conecte con otros
componentes para alargar su longitud.
Capacitación, adiestramiento e información adicional.
 A los trabajadores que realicen trabajos en altura se les deberá
proporcionar capacitación, adiestramiento e información, de
acuerdo con el tipo de sistema o equipo utilizado. La capacitación y
adiestramiento de los trabajadores que laboren con sistemas
personales para trabajos en altura, deberá considerar, al menos lo
siguiente:
 Los sistemas o equipos disponibles para la realización de
trabajos en altura.
 Las condiciones bajo las cuales los sistemas o equipos deberán
ser puestos fuera de servicio.
 Las condiciones climáticas u otros factores desfavorables que
obligarían a interrumpir los trabajos en altura.
 La descripción general sobre los efectos en el organismo durante
la detención de una caída y la suspensión posterior a ésta, con
énfasis en las condiciones que deberán evitarse para prevenir
lesiones u otro tipo de daños a la salud.
 Gracias por su
Atención!

Trabajos En Alturas.
Basado en la

Norma Oficial Mexicana NOM-009-STPS-2011