Técnicas de estudio para retener eficazmente la información.

1- Focalizar la atención: 2- Verbalizar y repetir:  Escribir (mentalmente): 

Hacer solo el estudio de una Repasar en voz alta lo Repase y repase siempre
materia a la vez. que queremos recordar que pueda mentalmente.
4- Ordenar y clasificar: La memoria hay que verla como
una habitación, cuanto más orden haya, más fácil será
encontrar lo que buscamos, intente saber ubicar lo que
estudie (esquemas, mapas conceptuales o mapas mentales).
5- Visualizar y asociar: Incorpore los sentidos al
recuerdo, nuestra memoria es visual, auditiva, etc.
Intente visualizar todo lo que desee memorizar y de
ser posible asociarle a objetos que nos ayuden a
recordar lo que deseamos memorizar.
 Para estudiar diariamente en casa.
•Crear rutinas de estudio diariamente.
•Revisar los deberes de nuestra agenda comprobando que no se olvida nada.
•Estudiar en silencio y hacer breves descansos.
•Organizar las asignaturas según la capacidad de concentración y el nivel de
rendimiento,
•Anticiparse en la lectura de temas que se van a trabajar al día siguiente.
 Preparación para las evaluaciones.
•No dejar toda la materia para el último día.
•Estudiar todos los días un poco, planificándose (pocas horas muchos días en lugar de
demasiadas al final).
•Planificar el descanso. Una buena idea es descansar 10 minutos por cada hora de
estudio.
•Cuidar la alimentación y descansar lo suficiente.
•Practicar el ejercicio físico. Cuidado con los videojuegos porque pueden reducir la
concentración.
•Los días finales se utilizarán para repasar.
•Saber exactamente y tener por escrito qué temas son los que entran para un
determinado examen (planificarlo utilizando un cuadro práctico o un mapa mental)
•Contar las lecciones a miembros de la familia.
•Hacerse preguntas y realizar ejercicios relacionados con la materia del examen.
 A la hora de realizar las evaluaciones.
•Tranquilizarnos y estar relajados lo máximo posible.
•Realizar ejercicios de respiración.
•No comenzar deprisa y leer bien los enunciados.
•Leer el examen completo y comenzar por lo que mejor sepamos hacer para adquirir
confianza.
•Tener en cuenta el tiempo y saberlo dosificar.
•Tener en cuenta el orden, la limpieza y evitar las faltas de ortografía.
•Repasar nuestras respuestas al terminar.
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Para el uso correcto de mascarillas.