TÉCNICAS

SUPRESIVAS
Ideas previas …
•¿Cuál de las técnicas
trabajadas la sesión
anterior recuerdas?
 Ideas previas …
• ¿Haz utilizado alguna de las
técnicas expresivas?
• ¿Cómo la trabajas?
• ¿Cómo te sientes al
trabajarlas?
Ideas previas …
• ¿Cuáles de las pautas
gestálticas de la
comunicación utilizas
más?
Ideas previas …
• ¿Qué imagino de las
técnicas supresivas?
Objetivos terapéuticos de GESTALT
Objetivos terapéuticos de GESTALT

PROYECCIÓN

DIÁLOGO INTERIOR

POLARIDADES

SITUACIONES INCONCLUSAS
Técnicas Gestálticas:
“Cada técnica ayuda en un momento determinado de la terapia. Pero siempre hay
que recordar que la técnica ayuda o debe ayudar al paciente y no como objetivo al
terapeuta para llenar espacios donde no se sabe que hacer ni qué decir” (Loretta
Cornejo).

LA TÉCNICA NO ESTÁ PARA LLENAR LA HORA

¿QUÉ VOY HA HACER EN LA SESIÓN DE HOY?

“La buena terapia gestáltica es hacer lo que se necesita de acuerdo a un modelo

claro. La terapia gestáltica es libertad para hacer terapia con espontaneidad
vivacidad y creatividad. Pero también impone responsabilidad. Responsabilidad de
saber lo que estamos haciendo” (Gary Yontef).

SER GENUINO RESPETANDO AL OTRO

• “Todo ejercicio es un experimento que nos
sirve de pretexto para la autoexploración y el
autoconocimiento” (Myriam Muñoz Polit).
• “Lo más importante en Gestalt es nuestra
actitud es decir nuestra forma de estar
presente, más allá de técnicas esquemas
prefijados o trucos pretendidos” (Eduardo
Carabelli).
• La Gestalt no es un conjunto de técnicas juegos o experimentos.
• Favorecen la maduración (auto-apoyo) y responsabilidad existencial.
• Las técnicas se centran al paciente sobre sí mismo (su experiencia y las respuestas que
da) y la relación con su entorno (percepción de los estímulos y satisfactores).
• Se emplean de acuerdo al consultante y no como una receta.
• Cubren aspectos verbales expresión directa no verbales esculturas trabajos artísticos
pueden ser estructuradas y no estructuradas introspectivas e interpersonales.
No emplearlas para …
• Evitar el contacto con el paciente
• Llenar vacíos
• Evitar el contacto del terapeuta con su propia
incomodidad (manipular al paciente o auto
manipularnos). (Ejm)

**** El terapeuta puede compartir lo que experimenta

físicamente, pero no debe quitarle el lugar al paciente.
La técnicas deben ir acompañadas de :
• Nuestra presencia (Estar en el AQUÍ y el AHORA, desde la
mejor forma en la que podemos estar).
• Nuestra actitud terapéutica: facilitar la expresión genuina
y frustrar lo disfuncional o neurótico en el paciente,
aquello que lo aleja de un contacto más pleno y más
responsable de: sensaciones, emociones, sentimientos,
necesidades, responsabilidad de elección, de sus
acciones (recursos), es importante recalcar que no
frustramos a la persona, sí al mecanismo.
• Confianza en la capacidad de autorregulación de los
organismos y no de la regulación exterior o deberista
(diciéndole qué hacer) por parte del terapeuta.
 Lo dejamos expresar y hacer lo que está
haciendo porque está en contacto con
sus emociones y sentimientos y su
expresión no actuación como evitación.
Si el paciente está fluyendo no
interrumpir.
ALGUNAS
PAUTAS
PARA LA
APLICACIÓN Cuándo evita (conectarse con su sentir,
responsabilidad y la movilización de sus
DE LA recursos), suprimimos el mecanismo
neurótico a través de intervenciones
TÉCNICA específicas, por ejemplo: ¿qué sientes?
¿qué eliges? ¿en qué recursos propios
puedes apoyarte para resolver esta
situación? Entre otras.
 TERAPIA GESTALT; SALUD Y NEUROSIS
La salud integral de la persona tiene que ver con la auto- aceptación de sí misma a partir del
autodescubrimiento de su ser auténtico, la integración de sus proyecciones, la integración de sus
polaridades en conflicto, la transformación de sus diálogos interiores y el cierre de asuntos
pendientes.

Un ejemplo es que la persona tiene que aprender a diferenciar las necesidades propias de las
necesidades de los demás.

Como muchas de estas necesidades (infantiles /actuales) no serán satisfechas, empezara el camino de
asimilación, en ese sentido trabajará, muchas veces, sus duelos de necesidades personales, personas
o etapas.
 TÉCNICAS SUPRESIVAS

La técnica supresiva, como su propio nombre indica, tiene

por objetivo suprimir aquellos intentos de evasión del aquí y
ahora que tiene el paciente, de forma que el terapeuta le
hace experimentar lo oculto que, realmente, no desea
afrontar.
 AUTORES:
• NARANJO
TÉCNICAS GESTÁLTICAS
• CARABELLI
• SÁNCHEZ

TÉCNICAS SUPRESIVAS TÉCNICAS

TÉCNICAS EXPRESIVAS
INTEGRATIVAS

1. INICIAR LA
1. ACERCADEÍSMO EXPRESIÓN 1. DIÁLOGO ENTRE SI
2. DEBEÍSMOS 2. COMPLETAR LA MISMOS.
3. MANIPULACIÓN EXPRESIÓN 2. RECUPERACIÓN DE
3. MODO DIRECTO LO PROYECTADO.
 1.- ACERCADEÍSMO

OBJETIVO:
“RESTITUIR EL CONTACTO
CON EL ENTORNO Y
CONSIGO MISMO”
 El organismo sano logra el alivio de la intensidad emocional
encontrando un camino de expresión.
Cuando el individuo no cuenta con los recursos para resolver el
aumento de tensión emocional ( porque le es intolerable) se
desconecta para mantener un equilibrio neurótico.

EJEMPLOS:
 • Hablar sin mirar a los ojos.
• Respirar para calmarse.
• Emplear algún objeto como distractor.
• Evitar el tema.
• Hablar acerca del tema sin involucrarse
emocionalmente.
 TAREA:
Suprimir la acción evitativa consigo mismo y con el entorno
facilitando el crecimiento de nuestros pacientes o clientes (la
evitación es una forma defensiva para evitar el sufrimiento).

¿Qué le ocurre a este organismo en esta

situación específica? ¿Qué siente Organismo Entorno
físicamente, qué sentimientos, qué
necesidad surge?
 Técnicas para abordar el acercadeísmo y restaurar
el contacto con uno mismo y con el entorno:

• Expresar nuestra experiencia en vez de hablar de ella.

• ¿Cómo te sientes con esto que te está pasando?
• ¿ Qué sientes en el cuerpo?
• ¿Qué sentimiento experimentas?
• ¿Qué necesidad surge?

***Interrupción: Hablar de otra persona o cosa para conectarlo.

Ejemplo en consulta***
• Hablar directamente con la persona que tengo el conflicto.
• Utilizando una silla vacía
• Proponiéndole al consultante que lo haga directamente

• Conectarlo con lo que teme y que aprenda a sostenerlo.

• Sostén lo que te pasa.

• Centrarlo en el conflicto o en la emoción difícil de soportar.

• Que deje de hacer lo que está haciendo (como evitación) para
que se conecte con lo evitado.
• Atención a la postura corporal.
** ¿Qué movimientos o acciones repetitivas o evitativas han notado en
sus pacientes?

• Hablar en primera persona.*********

• Pautas gestálticas de la comunicación.

• No generalizar. No interpretar (facilitar el contacto con el sentir).

• No decirle al paciente lo que estás interpretando, proponerlo como una
pregunta.
• No minimizar, no amortiguar.
• Validar la experiencia (Emoción).

• Emplear recursos recreativos.

• Pintar como te sientes.
• Hacer un collage.
• Hacer una escultura.

• Trabajar con miniaturas representando la escena y luego

preguntarle por los sentimientos del muñeco que lo
representa a él.
 2.- DEBEÍSMO

OBJETIVO:
“CONCIENCIA DE LA
RESPONSABILIDAD DE SU
PROPIA ELECCIÓN”
• Trabajamos los deberías para que las personas descubran sus
propias necesidades, y su responsabilidad en la satisfacción
de sus necesidades, este diálogo lo tenemos todos, y es
básico para trabajar en la depresión ( donde uno se auto
exige) y también en problemas de parejas.

• Este exigente puede ser un padre o una madre o yo mismo,

por ahora veremos los deberías o introyectos que con
frecuencia son de los padres y cultura, en el módulo de
diálogos interiores veremos cuando el exigente o mandón soy
yo mismo.
• La persona cuando duce yo debo, se apoya en parámetros de
conducta externos a ella a sus necesidades y los denominan
valores.

• Hacen lo que tienen que hacer (sometimiento – culpa)o hacen

lo opuesto (rebeldía), en vez de descubrir su propia
originalidad, este es el trabajo clásico gestáltico de resolución
de los introyectos.
• Cuando la persona dice “yo debo”, no esta eligiendo, esta
actuando desde el automático, no hay una evaluación real de
sus necesidades, de su capacidad, de si quiere o no.

• Ya sea que se someta, se rebele o actúe de manera pasiva

agresiva, no es una elección actual, de auto consulta interior.

*** Puede hacerse un comic donde se plasme lo que piensa el

mandón y el mandado y así se ca creando una historia.
 LISTADO DE “DEBERÍAS”:

CONTEXTO COTIDIANO: …
Yo DEBERÍA Yo ELIJO Yo PUEDO Yo NECESITO
Yo QUIERO
 TÉCNICAS PARA ABORDAR EL
DEBEÍSMO
• DIALOGALES
• Fíjate qué es lo que tu quieres frente a esta situación.
• Esa es la manera como resuelven en tu familia, ¿que quieres hacer
tú?
• Eso es lo que ella necesita ¿Qué estás necesitando tú?
• ¿Qué elijes perder en esta opción? (ejemplo de pareja sábado)

• Psico – emocionales
• Crítico – criticado
• Exigente - exigido
• PSICODRAMÁTICAS
• Títeres
• Teatro de sombras
• Dramatización como la reunión de padres de familia.

• COGNITIVAS
• Escala de: Yo debo –Yo elijo – Yo puedo – Yo necesito
• Lista de “deberías”.

• LÚDICAS
• El amo – El esclavo / Fantasía dirigida.
 3. MANIPULACIÓN

OBJETIVO:
“DESARROLLAR EL AUTOAPOYO (EL PODER
PERSONAL), QUE NO SE REFUGIE EN UN ROL O EN
EL DEPENDER DEL OTRO PARA LA SATISFACCIÓN DE
SUS NECESIDADES, TAMBIÉN QUE APRENDA A
SOSTENER EL DOLOR PROPIO DE LA
INSATISFACCIÓN, EN VEZ, DE PEDIR QUE EL OTRO
CAMBIE DE OPINIÓN”
 DEFINICIÓN DE MANIPULACIONES:

“Acciones que realiza el paciente, roles que actúa

y pedidos infantiles que no incluyen sus recursos
de adulto, por ejemplo pedirte que hables con un
miembro de la familia en vez de hacerlo
directamente él.”
• Diferenciar el apoyo que encontramos en nuestros
recursos del apoyo que buscamos en el ambiente que
nos rodea.
• El pasaje gradual de apoyo ambiental al autoapoyo
constituye el proceso de maduración.

• Frustramos las manipulaciones, no a la persona.

• Diferenciar un “no puedo” manipular de un “no puedo”
real por insuficiencia de recursos (duelo), diferenciar el
pedido legítimo que hace el consultante al terapeuta
porque requiere una información que no esta en los
conocimientos del consultante.
 TÉCNICAS PARA ABORDAR LA
MANIPULACIÓN
• No le estás expresando tu deseo, solo lo estás insinuando, díselo
directamente.
• Dile directamente lo que quieres, no esperes a que el otro adivine lo
que te pasa.
• Arriésgate a su no y fíjate que te sucede.
• ¿Qué pudiste hacer diferente en vez…, en qué recursos puedes
apoyarte?, quién tiene ese recurso, actúalo, se esa persona que tiene
ese recurso (puede usar títeres).
• Invítalo a salir del rol conocido.
• ¿Para qué te sirve ser así? ¿qué ventajas obtienes del mundo?
¿qué evitas siendo ese personaje?

“La manipulación es un recurso que pasa

desapercibido, muchas veces, para el
consultante y por lo tanto, nuestro recurso es
iluminarlo, mostrarlo y no enjuiciarlo ni
castigarlo”.
 A veces la manipulación no sólo es una conducta aislada
sino una forma de estar en el mundo (como cuando la
persona esta excesivamente identificada con un rol, por
ejemplo, el que todo lo puede, el que sólo llora para que le
hagan las cosas, etc.)
GRACIAS