EDUCACIÓN EMOCIONAL

Leioako Berritzegunea
f. muga
 ¿Sobre qué hablaremos?
• ¿Qué son las emociones?
• ¿Por qué necesitamos educar las emociones?
•¿Qué es la Inteligencia emocional? Nacimiento y evolución
del concepto

•Educar la Inteligencia Emocional en la escuela: Educación

emocional
• ¿En qué momentos podemos trabajar la Educación emocional?

•¿Qué podemos conseguir trabajando la Educación emocional en

nuestro centro?
¿Qué son las emociones?(I)
Emoción: subo en el ascensor con un/a
vecina/o de mi edad; siento “algo” que se
va repitiendo y acrecentando durante un
tiempo (enamoramiento)

Respuesta: varío mis horarios para

coincidir, me muestro amable, intento
“lucirme” aún a riesgo de parecer
ridículo/a...

Sentimiento: “amor eterno”.

Llevamos ... años como pareja
 ¿Qué son las emociones?(II)
Acontecimiento activador

RESPUESTA EMOCIONAL

Neurofisiológica:
Prevención, Comportamental: Cognitiva:
sudores... Grito, rostro Miedo a esa
Emoción: breve, intensa,... desencajado, afe- situación y a otras
rramiento, parecidas
tensión Sentimiento: más largo
muscular... y elaborado
 ¿Qué son las emociones? (III)
Son fenómenos psicofisiológicos que
representan modos eficaces de adaptación a
ciertos cambios de las demandas ambientales.

Alteran la atención, Establecen nuestra

Organizan y coordinan
potencian ciertas posición respecto al
las respuestas de los
conductas en la entorno: nos impulsan
distintos sistemas
hacia ciertas personas,
jerarquía de las + biológicos: sistema = objetos, acciones,
respuestas y activan nervioso, endocrino,
redes asociativas de la ideas... y nos alejan de
voz, expresión facial,
memoria (propia o otras
músculos...
cultural)
 0.- Punto de partida:
¿Por qué necesitamos educar
las emociones?

Desajustes sociales Experiencias vitales

Mundo complejo de miedo, ansiedad,
... estrés, abatimiento...
¿Por qué necesitamos educar
las emociones?
Bloqueo
Se manifiestan a través de
emociones... VIOLENCIA
verbal, física,
• IRA
Que generan psicológica...
• Rabia comportamientos...
Intentos de
• Enfado superarlas a
• Odio través de
consumos
• Tristeza
• ... ...
 ¿Por qué necesitamos educar
las emociones?
Sociedad
MEDEA, Eurípides. En la mayoría tecnológica del
480 a.d.C.
de los aspectos siglo XXI
emocionales
no ha habido
grandes cambios:
ES NECESARIO
EDUCAR EN LA
REGULACIÓN
EMOCIONAL
para prevenir
respuestas
inadecuadas
 ¿Por qué necesitamos educar
las emociones?
EL RETO:

ESTÍMULO: RESPUESTA:
poner inteligencia
Emoción comportamiento

Inteligencia
emocional
 1.- ¿Qué es la inteligencia
emocional?
428 a.d.C.
PLATÓN: “La disposición emocional del
alumno determina su habilidad para
aprender”

400

AGUSTÍN DE HIPONA: “Si quieres

conocer a una persona, no le
preguntes lo que piensa sino lo que
ama”
 Nacimiento y evolución del
concepto
1983: H. Gardner “ Inteligencias múltiples”

¿Quién es más inteligente?

 Nacimiento y evolución del
concepto
TODOS/AS HAN SIDO Y SON INTELIGENTES DE
MANERAS DIFERENTES

Inteligencia: capacidad de resolver problemas o elaborar productos

valiosos para una o más culturas (Gardner)

Hay muchos tipos de problemas

Inteligencia
Inteligencia
intrapersonal
lógica

Inteligencia Inteligencia
Distintos tipos de inteligencia interpersonal
kinestésica

Inteligencia Inteligencia Inteligencia Inteligencia

espacial musical lingüística naturalista
 Nacimiento y evolución del
concepto
Abril 1989: La UNESCO publica el Informe DELORS

Para ayudar a superarlas propone cambiar

Cambios en el la misión de la educación:
Mundo TENSIONES “LA REALIZACIÓN DE LA PERSONA,
contemporáneo QUE TODA ENTERA, DEBE APRENDER
A SER”

Pilares de la educación siglo XXI

Aprender Aprender Aprender Aprender

a conocer a hacer a convivir a ser
 Nacimiento y evolución del
concepto
1990:
Analizan dos de las inteligencias
de Gardner, I. Intrapersonal e I.
Interpersonal y definen la
Inteligencia Emocional
P. Salovey J. Mayer

Constatan que hay I.E.: conjunto de destrezas que

personas mejores que
otras al identificar
emociones propias y
ajenas, y en solucionar
problemas que
impliquen cuestiones
emocionales
contribuyen a la correcta evaluación y
expresión de las emociones en uno mismo y
en los demás, a la regulación efectiva de las
emociones en uno mismo y en los demás y
al uso de los sentimientos para motivar,
planificar y alcanzar logros en nuestra vida
 Nacimiento y evolución del
concepto
1995: “La inteligencia emocional”
“Conjunto de destrezas, actitudes, habilidades... que
nos capacitan para reconocer nuestros sentimientos
y los de los demás, para motivarnos y para manejar
adecuadamente las relaciones, contribuyendo al
éxito en la realización de una tarea. Daniel Goleman
Componentes

Autorregu
Conciencia -lación o Destreza
de uno/a control de Automoti-
Empatía social
mismo/a sí mismo vación

Componentes intrapersonales Componentes interpersonales

 Nacimiento y evolución del
concepto
Autorregu
Conciencia -lación o Empatía Destreza
control de Automoti-
de uno/a social
sí mismo vación
mismo/a

Entender
Reconocer Controlar emociones
estados de nuestras Persistencia necesidades,
emociones en sentimientos Crear redes
ánimo,
adecuándolas consecución y problemas de relación
impulsos
a un objetivo. de objetivos. de los otros, sanas: saber
y emociones
Responsabili- Afrontar poniéndose persuadir,
propias y el
dad de actos problemas en su lugar. influir...
efecto que
tienen sobre propios. e intentar Responder a
los demás Pensar antes soluciones sus reacciones
de actuar emocionales
 2.- Educar la Inteligencia
Emocional en la escuela
NUEVO MARCO CURRICULAR:
(BOPV 13-11-2007)
Desarrollo intelectual
Las competencias básicas.
El planteamiento del currículo basado en
Salud física y mental competencias se justifica en la toma de
conciencia de que para el logro de las
finalidades de la Educación Básica se precisa
un currículo que incluya la función de
Desarrollo emocional preparar al alumnado para su
incorporación a estudios superiores,
pero que integre mejor todas las
dimensiones del desarrollo de la
Desarrollo de valores
persona, es decir, más educativo y más
orientado hacia un saber hacer.
 Educación emocional
COMPETENCIAS BÁSICAS
Competen
Competen- -cia para
cia en la
cultura autonomía
científica, e
tecnológica iniciativa
y de la personal
salud
Competen-
Competen- cia en
cia para cultura
Competencia Competen
aprender a humanísti-
en el -cia social
aprender Competen- ca y
tratamiento y
cia en artística
de la ciudadana
Competen- comunica-
información y
cia ción
competencia
matemática lingüística
digital
 Educación emocional
La Inteligencia Emocional se puede/debe trabajar en la
escuela

Para
Desde el marco
desarrollar
de las EDUCACIÓN las
Inteligencias EMOCIONAL Competencias
Múltiples
Básicas
 Educación emocional

¿Qué tipo de Organización interna que

potencie el diálogo, el acuerdo
centro promueve
el crecimiento
emocional de sus Profesorado formado en la
educación de emociones
miembros?
Estructura que permita a sus
Aplica metodologías miembros expresión controlada
que potencian la de sentimientos y emociones,
relación personal en (no reprime, ofrece modelos)
los procesos de
enseñar-aprender ...
 Educación emocional
Expresa adecuadamente ¿Qué tipo de
sus sentimientos en relación
con el alumnado: controla y
profesor/a
gestiona sus emociones promueve el
crecimiento
Usa metodologías que
fomentan el trabajo emocional de sus
colaborativo del alumnado alumnos y
y su motivación alumnas?
Usa estrategias para que el
clima emocional del grupo ...
sea positivo: aumenta la
autoconfianza del alumnado
Desarrolla conductas asertivas y
Manifiesta empatía y sabe maneja adecuadamente los conflictos
escuchar del aula
 Educación emocional
Enseñar estrategias de aprendizaje
cooperativo: trabajo en equipo estructurado
¿Qué para los diferentes aprendizajes académicos
metodologías
Proyectos de grupo: investigar un tema con
promueven el otros, trabajando en equipo
crecimiento
emocional de Puzzle: dividir el aprendizaje de un tema en
nuestros alumnos diferentes partes, de modo que los alumnos
se enseñen y aprendan unos de otros
y alumnas en
cualquier área? Ofrecer feedback a otro: dar una
respuesta/valoración honesta a la
Recibir feedback de otro: aceptar actuación/opinión de alguien
la opinión ... de otra persona sobre
lo que uno/a está haciendo. ...
 Educación emocional
Aquellas que trabajan de modo ¿Qué actividades
sistemático las competencias específicas
emocionales promueven el
crecimiento
Conciencia emocional de
emocional Regulación nuestros alumnos
emocional y alumnas?
Habilidades Competencia
de la vida emocional
y bienestar Autonomía
emocional
Habilidad
socio-emocional
 Educación emocional
Conciencia
emocional
...identificar nuestras emociones ¿Qué sentimos?

...poner nombre a las emociones: diccionario

Actividades para... emocional

...identificar las emociones de los demás y ser

conscientes de ellas

...interpretar nuestras emociones y ser conscientes

de sus ventajas y problemas
 Educación emocional
Aprendemos a afrontar de forma adecuada las
Regulación emociones que tienden a manifestarse
emocional violentamente: estrés, frustración, alegría,
enfado, cansancio, inseguridad...

...aprender estrategias de regulación emocional

(diálogo interior, relajación...)

Actividades para... ... desarrollar emociones positivas

... regular los impulsos y los sentimientos

 Educación emocional
Aprendemos a tener confianza en nosotras
Autonomía mismas, reforzar nuestra autoestima, pensar en
emocional positivo, motivarnos, tomar decisiones y asumir
responsabilidades sin angustiarnos demasiado

...trabajar la identidad, el conocimiento de uno

mismo (autoconcepto)

...aprender a cambiar el propio humor o estado de

Actividades para... ánimo, llegando a un estado óptimo

...conocer y valorar positivamente nuestras

cualidades y nuestros límites
 Educación emocional
En situaciones sociales diversas, aprendemos a
Habilidad gestionar las emociones pensando que el otro
socio-emocional también puede tener razón

...aprender a escuchar activamente, haciendo sentirse al

otro importante para nosotros

...aprender a hacer y a aceptar las críticas

constructivas
Actividades para... ...aprender a entender y hacernos entender

...ser asertivos: disposición a expresar claramente lo

que pensamos, sentimos o hacemos

...aprender a trabajar en grupo, motivarnos y motivar a

los otros, llegar a acuerdos, superar problemas, ...
 Educación emocional
En situaciones diversas, aprendemos a afrontar
Habilidades para las dificultades aplicando recursos que nos
la vida y permitan tener una vida saludable y
equilibrada. Estados emocionales positivos
bienestar
...ser capaces de organizar nuestro tiempo, nuestro
trabajo, nuestras obligaciones

...ser capaces de convivir de modo razonablemente feliz

Actividades para... en nuestra familia, nuestra cuadrilla, el centro...

...ser capaces de desarrollar ante la vida actitudes

positivas y realistas
 ¿En qué momentos podemos
trabajar la Educación Emocional?
1.- Desde el Plan Tutorial: Dpto. Orientación + tutores/as

2.- Desde el currículum de las Áreas: carácter transversal

contenidos relacionados con Ed. Emocional y metodologías

que potencien la interacción y la regulación emocional.

3.- Educación para la ciudadanía: nuevo espacio

curricular donde podemos trabajar habilidades y actitudes
indispensables para la convivencia y la resolución de problemas
¿Qué podemos conseguir trabajando la
Educación emocional en nuestro centro?
 Incrementar la autoestima de nuestro alumnado.
 Disminuir comportamientos violentos y antisociales.
 Disminuir el nº de expulsiones del aula/centro.
 Mejorar el rendimiento académico de nuestro alumnado.
 Limitar el riesgo de consumos.
 Facilitar que nuestro alumnado tenga una convivencia más
satisfactoria en el centro, en sus ámbitos sociales y en su
familia.
 Aminorar síntomas de tristeza y depresión en nuestro
alumnado.
 Disminuir su ansiedad y su estrés en situaciones de tensión.