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LA AUTOESTIMA

DEFINICIÓN

CONFIANZA EN LA EFICACIA DE LA PROPIA MENTE, EN LA


CAPACIDAD DE PENSAR, TOMA DE DECISIONES Y BÚSQUEDA
DE FELICIDAD.

SE MANIFIESTA DE FORMA CAMBIANTE EN FUNCIÓN A


NUESTRA SITUACIÓN VITAL, ENTORNO Y CIRCUNSTANCIAS, SE
VA MODIFICANDO A LO LARGO DE NUESTRA VIDA.

IMPLICA QUE NOS ACEPTEMOS, RESPETEMOS, CONFIEMOS Y


CREAMOS EN NOSOTROS MISMOS.

IMPORTANCIA

ES MUY IMPORTANTE DESARROLLAR, TRABAJAR Y


MEJORAR NUESTRA AUTOESTIMA DIARIAMENTE, YA QUE
NOS AYUDARÁ A:

CONSEGUIR QUERERNOS TAL Y COMO SOMOS.


SUPERAR PROBLEMAS O DIFICULTADES PERSONALES.
FAVORECER NUESTRA PERSONALIDAD Y CREATIVIDAD.
SER MÁS INDEPENDIENTES.
AFRONTAR EL MUNDO CON UNA VISIÓN POSITIVA.
LOGRO DE OBJETIVOS Y METAS.
SER MÁS SOCIABLES Y RELACIONARNOS MEJOR CON EL
ENTORNO.

CARACTERÍSTICAS

APRENDIDA.
GENERALIZABLE.
ESTABLE.
DE CARÁCTER SOCIAL.
INTEGRATIVA.
DINÁMICA.

LO QUE PENSAMOS

COMPONENTES COGNITIVO
BÁSICOS COMPONENTE INFORMATIVO.
CONFORMADO POR EL CONJUNTO DE
PERCEPCIONES E INFORMACIÓN QUE
TENEMOS ACERCA DE NOSOTROS MISMOS.

LO QUE DECIDIMOS LO QUE SENTIMOS

CONDUCTUAL AFECTIVO
COMPONENTE ACTIVO.
COMPONENTE EMOCIONAL.
INCLUYE EL CONJUNTO DE HABILIDADES Y
IMPLICA UN SENTIMIENTO FAVORABLE O
COMPETENCIAS QUE POSEE CADA
DESFAVORABLE QUE SIENTE LA PERSONA
PERSONA PARA DEMOSTRAR SU ACTITUD
DE SÍ MISMA.
HACIA EL EXTERIOR.

AUTOCONOCIMIENTO
ESCALERA DE LA CONOCIMIENTO SOBRE MÍ MISMO.
AUTOESTIMA SOY CONSCIENTE DE MIS VIRTUDES,
DEFECTOS Y DE MIS POSIBILIDADES PARA
CONTINUAR DESARROLLÁNDOME.

AUTOEVALUACIÓN AUTOCONCEPTO
SÉ SI MIS ACCIONES ME BENEFICIAN Y ME LO QUE SÉ (O CREO SABER) SOBRE MÍ
AYUDAN A CRECER, O POR EL CONTRARIO, MISMO.
SI SON NEGATIVAS Y OBSTACULIZAN MI CONJUNTO DE MIS JUICIOS EN DISTINTOS
DESARROLLO COMO PERSONA. ASPECTOS: CORPORAL, PSÍQUICO Y SOCIAL.

AUTOACEPTACIÓN AUTORRESPETO
ADMITO EN MÍ TODAS MIS
CARACTERÍSTICAS. SÉ CUALES SON MIS NECESIDADES, MIS
VALORES, ASÍ COMO EXPRESAR Y MANEJAR
NO ME COMPARO CON LOS DEMÁS.
MIS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS, SIN LA
ADMITO Y RECONOZCO QUIEN SOY, CON LA NECESIDAD DE HACERME DAÑO Y SIN
POSIBILIDAD DE SER CADA DÍA MEJOR PERJUDICAR A LOS DEMÁS.
PERSONA.