Puntos Marma

Los PM (vitales) son vórtices o remolinos energéticos

localizados en los nadis que interconectan los cuerpos físico,
mental, emocional, cósmico, energético y espiritual. Materia =
energía.

Sushruta 300 a C. describió la existencia de 107 PM o puntos

vitales y los clasificó según las estructuras anatómicas
relacionadas, la localización, los doshas, los tejidos, la
dimensión, la función, los canales, la lesión, etc.

Para la mejor vehiculización del prana se utiliza comúnmente

aceites medicados (tail), como el aceite de sésamo (tila tail), el
de almendras, ricino, nuez, ghee y canela para los vata; coco,
almendra, oliva, ghee y girasol para los pitta y para los kafa de
jengibre, mostaza o mejor hacerlos directamente con polvos
Udvartana.
 Marma chikitsa
Marma Chikitsa o Terapia Marma se puede efectuar
con fuego (agni karma),
Digito presiones (mardana),
Aceites (snehana),
Agujas (suchi karma o marmapuntura),
Álcalis químicos (kshara karma),
Piedras o gemas (mani karma o mani chikitsa),
Masajes (abhyanga),
Con el pie (chavitti uzhichil o abhyanga pada)

También con diferentes vibraciones como didjeridoos,

cuencos, aromas, meditación o visualización sobre un
marma.
 Marma chikitsa
Se puede hacer con las palmas de la mano, que en su
centro está el mayor acúmulo de energía,

Con los dedos, que cada dedo tiene una energía

distinta y en especial el pulgar (por el cual pasa el
mayor poder pránico de los dedos),

Con los pies como vimos (abhyanga pada), y también

con los codos o con las rodillas.

Frío-calor más seco y húmedo, son las 4 gunas o

cualidades a tener en cuenta para el uso del aceite
o polvos en cuestión, ya sea tanto para el Dosha
como del aceite mismo (por ejemplo a Vata calor
húmedo).
 Más chikitsa
A los vata la presión es más suave, a los pitta en el medio y a
los kafa más profundo y vigoroso.

Si es un ambiente calmo, música muy suave, aromaterapia

acorde, previamente se realiza abhyanga, y se induce a la
meditación, los PM se abrirán más fácilmente y se hacen
estos más accesibles al tratamiento.

La presión a veces debe ser mínima más allá del dosha, como los
puntos marmas sobre el paquete vasculonervioso del cuello
(PM Manya y Nila) o puede ser más profunda, como en el
caso de algunos PM del dorso del tronco.

A veces pueden despertar hormigueos o parestesias, ya que se

está movilizando la energía.
 ...un poco más …
Si la presión es hacia adentro, el efecto de apertura del marma
es neutro, con rotación a la derecha (sentido horario visto
desde el que lo recibe) se estimula y tonifica, fortaleciendo
los órganos internos y tejidos o dathus, y en sentido contra
horario, se disminuye el flujo energético, se reduce el dosha
y el exceso de tejido.

Entonces en el caso de diarrea, por ejemplo, la presión-

rotación sobre basti será hacia sentido contra horario ya
que necesito relajar, y en caso de constipación, en sentido
horario pues debo estimular la acción.

Hay marmas que tiene un espacio de influencia y de actuación

muy amplio (los PM mayores) , así como otros se reducen a
pequeñas zonas,
 Algunas acciones
Reduce la tensión física, mental y emocional.

Estimula al sistema inmune y es rejuvenecedora ya que ayuda al

desbloqueo y la eliminación de las toxinas físicas y sutiles.

Crea un balance físico, mental y espiritual.

Ayuda en procesos digestivos, de absorción y de eliminación.

Lubrica las articulaciones y reduce las grasas.

Estimula la circulación de todos los conductos (corporales, mentales,

energéticos, espirituales).

Dispersa la congestión, promueve la relajación.

 … algunas acciones más
Al ser vórtices energéticos pueden entonces despertar dolor,
angustia, calma, electricidad, hormigueo, anestesia, sedación.

Pueden abrir puertas cerradas.

Pueden fortalecer.

Pueden acelerar o disminuir.

Al reducir los pensamientos, reduce pues el stress y al mismo

tiempo promueve la liberación del ego.

Tiene poder antálgico, aunque la Terapia Marma aislada no sirve

de mucho
 Contraindicaciones Marmachikitsa
• -Después de comer o del acto sexual.
• -Desnutridos, en ayunos prolongados.
• -Post miedo, cólera, ira o emociones fuertes.
• -Anemias, hemorragias.
• -Excesiva sequedad o excesivo sudor de la piel.
• -Algunos puntos en embarazadas.
• -Piel con heridas, infecciones, frágil o hipersensible.
• -Desgarros musculares, rupturas tendinosas,
quemaduras.
• -Tromboflebitis, hemofílicos, problemas de
coagulación.
• -Y como siempre: según criterio y arte del
profesional.
 Algunos ejemplos:
Kshipra, de resultados rápidos
• Topografía: Se lo ubica en una pequeña depresión
que existe entre el I y II metacarpiano.

• Anatomía de relación ligamentosa (Snayu)

• Cantidad Dos en las manos.

• Ancho: 1 cm

• Función Controla el plasma y el sistema respiratorio,

los pulmones, el corazón, el prana, avalamvakakafa y
 Tala hridaya,
corazón o centro de la palma.
• Topografía Ubicada en la palma, el término hridaya
significa corazón, en referencia a la porción central en
este caso de la mano,

• Anatomía : Es muscular (mamsa)

• Cantidad: dos

• Ancho:.1 cm.

• Función Importante punto del prana en general y del

balance y equilibrio. Regula pulmón, corazón, circulación,
bhrajakapitta, avalamvakakafa, regula los nadis de la
mitad superior del cuerpo.
 Kurchashira
cabeza del nudo
• Topografía En la base anterior del I Metacarpiano, por
sobre el jalón óseo que representa la apófisis del hueso
escafoides, por arriba de la muñeca. Snayu
(ligamentoso)

• Cantidad: dos

• Ancho: ½ cm.

• Función Regula la visión, el estómago, agni,

pachakapitta, kledakakafa, samanavayu, y está
relacionado también con la cabeza, la mente y el sistema
 Manibandha,
significa brazalete
• Topografía corresponde a la inserción del músculo
palmar mayor en la muñeca, el tendón de más afuera
de los dos centrales.

• Cantidad: dos.

• Ancho: 1cm.

• Función Controla el sistema óseo, los movimientos

de las manos, la lubricación de las articulaciones
(Shleshakakafa), y vyanavayu.