Una crisis

cotidiana: la ira
L A U R A E S T E FA N Í A T O VA R C R U Z

1 0 0 4
 Todos tenemos momentos de ira en la vida cotidiana,
La ira de cada por ejemplo yo me enojo porque no dejan las cosas en
día  su respectivo puesto o cuando toman mis cosas sen mi
permiso y las desordenan. Ahora el desafío está en
como respondes a esto, si te vas a matar con todo el
mundo y aplicar lo del ojo por ojo, que obviamente no
lo debes hacer

El desafío está en responder como cristo lo hace y para

eso necesitamos seguir unos pasos 
 Transforma la amargura en perdón 
Al principio dirás que no, pero debes superarte y aprender a pensar como cristo con estos puntos

• Mira primero la ofensa: debes pensar en lo que te hicieron no en la persona que te lo hizo CENTRATE EN LA
OFENSA

• Escucha lo que Dios te quiere decir: Dios siempre tiene algún mensaje para nosotros y debes aprender a
descifrarlo 

• Mira la necesidad del ofensor: cuando perdonas, puedes ver claramente y a veces te das cuenta de las
necesidades de quien te hizo daño y hasta de pronto puedes ayudarlo

• Deja el castigo a Dios: cuando te mentalizas del perdón sabes que no vale la pena herir al otro y simplemente
dejarlo en las manos de Dios

• Colabora con Dios: cuando perdonas estas sooperando con Dios por tu bien y tambien por el del ofensor, asi
que siempre que te hagan una ofensa: perdona, no importa cuantas veces.
 Los momentos de ira pueden ayudarte a mejorar y
Transforma las superarte o tambien pueden destruirte y acabarte. Asi que

fuentes de ira toma los momentos de ira como una oportunidad para ser
mejor
en fuentes de
crecimiento
espiritual 
Tres fuentes de ira 
• La gente: cuando las personas  hacen chistes sobre mi, me
da mucha rabia. La primera fuente de ira son las personas
que nos rodean

• El ambiente: en mi casa solo hay un baño y mi hermano

suele quedarse mucho tipempo justo cuando mas se
necesita. El ambiente es la segunda fuente de ira 

• Uno mismo: a veces dejan tareas de la  escuela que no

entiendo asi que me da mucha frustracion, me estreso y
me lleno de mal humor. Uno mismo es la tercera fuente de
ira
Dos tipos de ira 
Existen dos tipos de ira:

• Ira por factores no eliminables: hay factores de ira que se nos salen
de las manos y simplemente no podemos remediarlos, lo que
podemos hacer es saber sobrellevarlos y tomarlo de la mejor manera
posible, hasta que Dios nos libere

• Ira por factores eliminables: en cambio hay unos problemas que si

podemos erradicar facilmente, a veces esta simplemente en hablar
con la otra persona, lo que debes es pensar de que manera lo haras y
si das la correcta el problema se ira sin molestias
 Tres respuestas equivocadas 
• Defiendete: cuando nos acusan de algo, generalmente la respuesta es
empezar a pelear contra la otra persona y esa no es la solucion correcta, hay
que calmarse hablar o simplemente aceptar nuestros errores

• Culpa o otros: a veces mi mama me manda a hacer un oficio, pero a mi me

da mucha pereza y le peleo para que mande a mi hermana. Esa es una
respuesta equivocada, lo que debi hacer fue aceptar y no intensificar el
problema

• Enmudece: a veces llegan muchos problemas que nos generan ira y no

perdonamos, guardamos rencor y lo acumulamos, cuando no debe ser asi hay
que perdonar para sentirnos mejor con nosotros y con los demas 
 Tres respuestas acertadas
Estas son mas dificiles ya que requieren esfuerza y fuerza de voluntad

• Agradece:  una respuesta positiva es dar gracias, ademas de que siempre hay
que agredecer a Dios ya que quiere tu bien y sabe lo que es bueno para ti

• Busca la causa: siempre debes centrarte en la ofensa y por lo tanto buscar cual
fuel el motivo de ella y hasta de pronto entenderas a la otra persona 

• Determina algunas metas: otra respuesta acertiva es la de mentalizarte sobre el

perdon y el control de tu ira, pensar en esas metas para que al final nunca tengas
una respuesta equivocada 
 Cede tus derechos
La mayoria de las veces nos llenamos de ira porque violan nuestros
derechos y nuestra intimidad, entonces para que no nos llenemos de
mal humor hay que ceder esos derechos a Dios y cuando violen nustra
intimidada no nos sentiremos ofendidos ya que ahora ya no sera de
nosotros sino de Dios, es decir, ya no sera nuestro problema

Dios es quien mejor nos conoce y quien quiere todo lo bueno para
nosotros, asi que en mejor manos no podria estar, el sabra muy bien
como responder y que hacer 

Tu unete a Jesus y exclama con el: ''no se haga mi voluntad sino la

tuya´´