ESTRÉS Y

AFRONTAMIE
NTO

INTEGRANTES:
 Alemán Peña Yuestey
 Chavez Morán Sarita
 Lopez Maceda Patricia
 Pardo Atoche Deysi
 Olivos Rios Daniela
 Puño Mogollón Marie
 Rodríguez Guerrero Saskia
 Tandazo Espinoza Nathaly
DEFINICIÓN

Según OMS, “conjunto

de reacciones fisiológicas
que prepara al
organismo para la
acción”
TEORÍA DEL ESTRÉS DE SELYE

Esta teoría define al estrés

Esta teoría define al estrés
como una respuesta no
como una respuesta no
específica del organismo a toda
específica del organismo a toda
demanda que se le haga.
demanda que se le haga.
SÍNDROME DE ADAPTACIÓN
3. Es cuando comienzan a
extinguirse las defensas
corporales y se empieza a
sentir cansancio.

2. El organismo intenta
adaptarse o afrontar la
presencia de los factores 2.
RESISTENCI
que percibe. A

1. ALARMA

1. El organismo se da
cuenta de la situación.
TEORÍAS DEL ESTRÉS

• Introduce el término • Definieron el estrés • Consideran la salud

estrés para referirse a la como una relación y la energía como
reacción fisiológica particular entre la una de las fuentes
provocada por la persona y el entorno. importantes de
percepción de
situaciones aversivas o afrontamiento.
amenazantes.
TEORÍA
TEORÍA
PSICOLÓGICA DE TEORÍA SOCIAL DE
BIOLÓGICA DE
LAZARUS Y LAZARUS
CANNON
FOLKMAN
 COMPONENTES

EUSTRÉS
DISTRÉS

Es el estrés positivo; la Es un estrés desagradable,

relación con el mundo externo que ocasiona un exceso de
y del interior no producen un esfuerzo en relación a la
desequilibrio orgánico. carga.
 ENTORNO

PERCEPCION DE LA
FACTORE PERSONA DE SUS PROPIOS
RECURSOS
S

COMO LA PERSONA PERCIBE

SU ENTORNO
 Son aquellas
causas que
provienen del
ambiente.
EXÓGENOS

CAUSAS DE
ESTRÉS

Son aquellas ENDÓGENOS

causas que
provienen del
organismo.
 SÍNTOMAS

FISIOLOGIC
COGNITIVOS MOTOR
O
 TIPOS DE ESTRES
Aparece en personas con
exigencias irreales tanto
propias como provenientes
de la sociedad.

ESTRÉS ESTRÉS
ESTRÉS AGUDO
ESPISÓDICO CRÓNICO
Es el que aparece en
Surge de las exigencias e guerras, prisiones o
impresiones del pasado situaciones de pobreza
que nos imponemos extrema.
nosotros mismo o los
demás.
 EFECTOS DEL ESTRÉS EN LA
CONDUCTA HUMANA

CONFRONTACIÓN

DISTANCIAMIENTO
ANSIEDAD

AUTOCONTROL

DEPRESIÓN
PATOLOGÍAS ASOCIADAS AL ESTRÉS CRÓNICO
1.Dispepsia
12.
Trombosis
2. Gastritis
cerebral

11. 3.
Adicciones Accidentes

10. Infarto 4.
al miocardio Frustración

9. Hipertensión 5.
Arterial Insomnio

6. Colitis
8. Depresión
Nerviosa
7. Migraña
 TEORÍA DEL
AUTOCUIDADO
DOROTHEA
OREM
Lo define como el conjunto de
acciones intencionadas que
realiza o realizaría la persona
para controlar los factores
internos o externos.
TEORÍA DEL ESTRÉS DE
LAZARUS

Se centra en estudiar relación

entre reacciones que expresa
nuestro organismo ante una
situación por un lado y
nuestras cogniciones por el
otro.
AFRONTAMIENTO Plantea que el afrontamiento
que hacemos ante una
situación estresante es en
realidad un proceso que
depende del contexto y otras
variables.

EXISTEN TRES TIPOS DE

EVALUACION

EVALUACIÓN EVALUACIÓN
PRIMARIA EVALUACIÓN
SECUNDARIA TERCEARIA O
Se trata de un juicio REEVALUACIÓN
acerca del Está orientada a
significado de la Se trata del
buscar estrategias.
situación feedback.
Afrontamiento del estrés

Pasar Realice
Hable con
tiempo al cosas que
un terapeuta
aire libre. disfrute

Programar Programar Únase a un

actividades tiempo para grupo de
sociales. relajarse. apoyo

Alimentarse Dormir lo Escriba un

bien suficiente diario.
Gracias!