JESÚS ENRIQUE SOLANO RODRÍGUEZ

Comunicador Social – Periodista.

Especialista en Gerencia en Servicios Sociales.
Magister en Gerencia de Proyectos de Investigación y
Desarrollo
•EXPRESIÓN CORPORAL Y DOMINIO DEL MIEDO
ANTE UN AUDITORIO
 LA EXPRESIÓN CORPORAL

Fue el primer medio de comunicación entre los seres

humanos. Anterior al lenguaje escrito y hablado.

EL CUERPO HABLA.

Expresa sensaciones, sentimientos, emociones y

pensamientos.
Es un instrumento irreemplazable de expresión humana
que permite contactar con el entorno.
La expresión corporal favorece la comunicación y la
expresión de las emociones a través del lenguaje corporal.

Engloba una serie de comportamientos y gestos,

conscientes o inconscientes, que se traducen en un
número de situaciones emocionales o psíquicas.

A través de este arte, el cuerpo puede expresar todo tipo

de acciones como girar, estirarse, doblarse o saltar.
ELEMENTOS QUE INTERVIENEN EN LA EXPRESIÓN CORPORAL.

Movimiento

Gestos

Expresión facial

Postura corporal
ELEMENTOS QUE INTERVIENEN EN LA EXPRESIÓN
CORPORAL.

•Movimiento: este elemento tiene en cuenta aspectos

de orden espacial, temporal y la intensidad con la que se
realiza el movimiento.

•Gestos: Estos constituyen movimientos que expresan estados

emocionales y presentan una carga significativa. Asimismo,
son reguladores de la interacción.
ELEMENTOS QUE INTERVIENEN EN LA EXPRESIÓN
CORPORAL.

•Expresión facial: De forma similar a los gestos, la expresión

facial presenta una carga emotiva. La mirada y la sonrisa son
elementos determinantes que regulan la comunicación.

•Postura corporal: Es la posición adoptada de

forma natural según la situación en la que se encuentra la
persona. Una postura concreta puede transmitir una emoción
determinada. Por ejemplo, la postura hacia atrás puede
significar desconfianza o inseguridad.
 TIPOS DE EXPRESIÓN CORPORAL

•Emblemas
•Ilustraciones 
•Gestos reguladores
•Gestos adaptadores
•Gestos como muestras de afecto:
 TIPOS DE EXPRESIÓN CORPORAL

•Emblemas: 

Son los gestos empleados en sustitución del lenguaje verbal.

De manera genérica, poseen un significado específico y
son expresados de forma consciente. Cualquier parte del
cuerpo puede estar involucrada al momento de expresar
emblemas.
Por ejemplo, un movimiento de cabeza para decir que sí o
que no.
 TIPOS DE EXPRESIÓN CORPORAL

•Ilustraciones: 
Son los gestos que acompañan al lenguaje verbal.

•Gestos reguladores
•Son los gestos que contribuyen favorablemente a
la comunicación y la interacción con otros.
•Un ejemplo de estos sería extender la mano para saludar o
hacer contacto visual.
 TIPOS DE EXPRESIÓN CORPORAL

•Gestos adaptadores: 
•Se tratan de los gestos mediante los cuales manipulamos o
tocamos una parte de nuestro cuerpo. Estos pueden ser
utilizados con el propósito de disimular el verdadero estado
de ánimo.
•Por ejemplo, la acción de rascarse es un gesto adaptador.

•Gestos como muestras de afecto: se asemejan a los

estados emocionales pero a diferencia de los gestos
adaptadores, son fundamentales a la hora de socializar ya que
a través de estos, se comunican los sentimientos a otros.
DOMINIO DEL MIEDO ANTE UN AUDITORIO

El miedo a hablar en público puede condicionar nuestra vida

laboral y social.

La preparación, la exposición gradual y, sobre todo, la

buena actitud de superación lograrán calmar la ansiedad
que puede producir.
DOMINIO DEL MIEDO ANTE UN AUDITORIO

Es muy común.

Según un estudio realizado por la Universidad de Granada,

se estima que un 80 por ciento, aproximadamente de la
Población, lo padece en mayor o menor grado.
 Síntomas

Se manifiesta con síntomas como

Temblor.
Sudoración de manos.
Aumento de la frecuencia cardiaca.
Molestias gastrointestinales.
Rubor.
Voz inestable
Vértigo.

Generalmente, aparece en las primeras exposiciones y se

va superando este miedo.

En algunas personas se convierte en algo patológico.

CÓMO SUPERARLO

Vencer la timidez = arriesgarse – practicar:

Ir exponiéndose

Cuente anécdotas ante un grupo de compañeros de trabajo

y/o auditorio

Participar en pequeños encuentros literarios, talleres, etc

 CÓMO SUPERARLO

Cuando tengamos que enfrentarnos a un público más

numeroso porque nuestro trabajo lo reclama, es importante
prepararse concienzudamente y dejar lo menos posible para
la improvisación.

Escriba el discurso.

Haga un resumen con los puntos principales para no olvidarlo.

Ensaye ante un espejo y luego con alguien de confianza,

aumentará la seguridad.
CÓMO SUPERARLO

Conviene saber qué tipo de público asistirá a la presentación

y cuáles son sus inquietudes.

Tener preparadas algunas salidas por si surgen imprevistos.

Las anécdotas, por ejemplo, son excelentes herramientas

para atraer la atención y hablar con confianza.
 CÓMO SUPERARLO

Antes de la presentación, es importante respirar hondo.

Durante ella, hay que presentarse, moverse e intentar relajar

la tensión de los hombros.

La sonrisa aliviará la presión del ponente y del público.

Una vez terminada, conviene premiarse (Reconocerse)

Evaluar para corregir posibles errores

 CLAVES PARA EL ÉXITO

Cuidar el principio y el final

Veracidad

 Naturalidad

Saber improvisar
 Claves para el éxito
Cuidar el principio y el final: 

El primero atrae, capta la atención. El segundo convence,

conmueve y mueve.

Para comenzar puede hacerse una pequeña introducción

explicando los puntos que se van a exponer.

Para terminar, un pequeño resumen, a modo de conclusión,

conseguirá que las personas que hayan acudido a la
exposición retengan lo importante.
 Claves para el éxito

• Veracidad

Para ello hay que creer firmemente en lo que se está

exponiendo. De lo contrario, el público puede notar que se
está fingiendo y esta actitud, tanto en la vida como en el
trabajo, se paga caro.

Datos veraces: Estos tienen que estar contrastados y, a ser

posible, avalados por algún organismo, institución
consultora.
 Claves para el éxito

 Naturalidad
Juan Antonio Vallejo-Nágera habla en su manual Aprende a
hablar en público hoy, de la editorial Planeta, de la
naturalidad como una regla de oro.

Una actitud demasiado forzada, meditada y artificial genera

desconfianza. Por lo tanto, ser uno mismo es imprescindible
para convencer.
 Claves para el éxito
•Saber improvisar: 

Puede resultar imprescindible cuando sucede algún hecho ajeno

a la conferencia, por ejemplo, el computador o el proyector no
funcionan, un apagón, o cualquier otra situación inoportuna que
desvíe la atención.

La improvisación es un rasgo de ingenio muy valorado en la

sociedad actual pero el éxito radica en su preparación. Una
broma, una anécdota o un comentario relacionado con el
discurso que reconduzca la exposición y el clima pueden ser
buenos recursos.
Por ejemplo: “Siempre que doy una exposición pasa algo
parecido...”. Es natural, veraz y capta la atención del público.
GRACIAS