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Materia: ERGONOMÍA Profesor: Ing. Arturo Archundia Bernaldez Trabajo:
Materia: ERGONOMÍA
Profesor: Ing. Arturo Archundia Bernaldez
Trabajo:

Alumna: González Ortega Andrea

INSTITUTO TECNOLÓGICO DE TOLUCA

Departamento de Ingeniería Industrial

Desarrollo de la Unidad III Condiciones físicas y ergonomía ocupacional

Metepec, México, Noviembre de 2012

Índice

Introducción………………………………………………………………………

 

4

Desarrollo de la unidad:

 

3.1

Iluminación, temperatura, ruido,

Humedad, ventilación, vibración……………………………………………….

5

3.2 Estrés en el trabajo………………………………………………………

8

3.3 Principios de ergonomía ocupacional…………………………………….

11

Conclusión………………………………………………………………………,

17

Bibliografía……………………………………………………………………….

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Condiciones físicas y ergonomía ocupacional

Introducción

El desarrollo de esta unidad consiste en informar al alumno acerca de las condiciones físicas que existen en el área de trabajo, abarcando desde factores físicos, hasta factores psicológicos. El uso y manejo de los términos que abarca el ambiente de trabajo, nos ayuda a adentrarnos a la ergonomía ocupacional, la cual se encarga de evitar los riesgos de trabajo, así como a mejorar el área donde se labora.

La finalidad de este trabajo es desarrollar la competencia del alumno en cuanto a conocimiento y reconocimiento de factores que influyan al cambio ergonómico en cualquier aspecto, además de adentrarnos en otras disciplinas como normativas y salud, lo cual incrementara su calidad de aprendizaje y el panorama general de la ergonomía.

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3.1. Iluminación, temperatura, ruido, humedad, ventilación, vibración

La ergonomía se encarga de estudiar las condiciones óptimas en las que se puede y debe realizar un trabajo, pero, ¿qué factores influyen en el estudio de la ergonomía? Tenemos claro que lo primero que una persona especializada en ergonomía debe de tomar en cuenta son las condiciones físicas del trabajador, pero más allá de eso también se deben de tomar en cuenta las condiciones físicas que lleguen a existir en el área donde se labora. Las principales condiciones físicas que toma en cuenta la ergonomía son las siguientes:

Iluminación: puede alterar de manera substancial la percepción del espacio habitable. La luz puede crear una determinada atmósfera, comunicar sensaciones y suscitar la atención. El uso necesario de iluminación es conocido como confort visual.

Temperatura: el aumento y disminución de temperatura puede ocasionar fatiga, el cuerpo humano necesita estar a una temperatura promedio de entre 36° C y 38° C para mantenerse estable, ha esta capacidad de regulación de temperatura ideal se le conoce como confort térmico. El confort térmico depende de varios parámetros globales externos, como la temperatura del aire, la velocidad del mismo y la humedad relativa, y otros específicos internos como la actividad física desarrollada, la cantidad de ropa o el metabolismo de cada individuo.

Ruido:

el trabajo y el desarrollo nos obligan a vivir en un entorno en el cual el

mundo de los sonidos se vuelve agresivo para el hombre, de manera que se

puede considerar al ruido como un importante contaminante en la actualidad,

laborales más comunes. Los niveles de ruido peligrosos se identifican fácilmente

y en la gran mayoría de los casos es técnicamente viable controlar el exceso de

ruido aplicando tecnología comercial, remodelando el equipo o proceso o

transformando las máquinas ruidosas.

El nivel de ruido se mide atreves

de la

amplitud de onda, así como su frecuencia. Su unidad de medida son los Hertz.

Humedad: es la presencia de vapor de agua en el aire, La humedad en el ambiente es necesaria para el buen funcionamiento del organismo. Cuando la humedad es excesiva el organismo responde con la transpiración para liberar calor y al mismo tiempo refrescar la piel. Cuando la humedad es baja el organismo manifiesta resequedad en la piel y vías respiratorias. Ambos casos son indeseables porque se contraponen a la comodidad, sobre todo al realizar trabajos físicos pesados.

Ventilación: La importancia de la atmósfera radica en que los elementos químicos que la componen son indispensables para la vida. El oxígeno es vital, y mezclado con otros elementos en proporciones adecuadas forma la composición química natural del aire, pero esta composición tiende a descomponerse y desequilibrarse de manera rápida y violenta, principalmente en lugares cerrados. La ventilación es uno de los sistemas climatizadores más comunes. Su función es proveer de aire fresco a los espacios cerrados, produciendo un movimiento que lo renueva. Esta renovación implica la entrada del aire puro que expulsa el aire viciado por diferencias de temperatura, así que la ventilación también altera la temperatura del espacio

Vibración:

Dentro

de

los

factores

de

riesgo

ergonómicos

físicos,

 

las vibraciones ocupan

un

primer

lugar

como

causa

de

lesiones

musculo

científica establece una fuerte relación causa-efecto entre la exposición a

vibraciones y la aparición de lesiones.

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3.2. Estrés en el trabajo

Los conceptos de fatiga y recuperación en el trabajo humano están estrechamente relacionados con los conceptos ergonómicos de estrés y tensión. El estrés es la suma de todos los parámetros del sistema de trabajo que influyen sobre los trabajadores y que se perciben o se sienten principalmente a través del sistema receptor o que implican un trabajo del sistema efector. Los parámetros del estrés son el resultado de la tarea del trabajo (trabajo muscular o no muscular: los factores y dimensiones orientados hacia la tarea) y de las condiciones físicas, químicas y sociales bajo las que debe realizarse el trabajo (ruido, clima, iluminación, vibración, turnos de trabajo, etc.: los factores y dimensiones orientados hacia la situación).

La intensidad, dificultad, duración y composición de los factores de estrés, es decir, la distribución simultánea y sucesiva de estos requisitos específicos, producen un estrés combinado en el que todos los efectos exógenos del sistema de trabajo actúan sobre el trabajador. Este estrés combinado puede superarse activamente o soportarse pasivamente, en especial dependiendo del comportamiento del trabajador. El enfoque activo conlleva actividades dirigidas hacia la eficacia del sistema de trabajo, mientras que el enfoque pasivo produce reacciones, voluntarias o involuntarias, que tienen como objetivo principal minimizar el estrés. La relación entre el estrés y la actividad está relacionada de forma decisiva con las características individuales y las necesidades del trabajador. Los principales factores que influyen son aquellos que determinan el rendimiento y están relacionados con la motivación y la concentración, que a su vez están relacionados con la disposición, que depende de las habilidades y aptitudes del trabajador.

El estrés relacionado con el comportamiento, que se manifiesta en ciertas actividades,

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produce distintas tensiones individualmente. Estas tensiones pueden manifestarse como una reacción de los indicadores fisiológicos o bioquímicos (por ejemplo, como un aumento de la frecuencia cardíaca) o pueden ser perceptibles. Así, es posible clasificar las tensiones mediante una “escala psicofísica” que calcula la tensión tal como la percibe el trabajador. En un enfoque conductual, la existencia de tensiones también puede derivarse del análisis de una actividad. La intensidad con la que reaccionan los indicadores de la tensión (fisiológico-bioquímicos, conductuales o psicofísicos) depende tanto de la intensidad, duración y combinación de los factores de estrés como de las características individuales, la habilidad, las aptitudes y las necesidades del trabajador. Aunque exista un nivel de estrés constante, los indicadores que se derivan de los campos de actividad, rendimiento y tensión pueden variar a lo largo del tiempo (efecto temporal). Estas variaciones temporales deben interpretarse como procesos de adaptación por parte de los sistemas orgánicos. Los efectos positivos producen una disminución de la tensión, mejorando la actividad o el rendimiento (por ejemplo, a través del entrenamiento). En el caso negativo, sin embargo, producen un aumento de la tensión, una disminución de la actividad o el rendimiento (por ejemplo, fatiga o monotonía).

Los efectos positivos pueden actuar si se mejoran las habilidades y aptitudes disponibles en el propio proceso de trabajo, por ejemplo, cuando se supera ligeramente el umbral de la estimulación de entrenamiento. En cambio, es probable que aparezcan efectos negativos si se superan los llamados límites de resistencia en el curso del proceso del trabajo. Esta fatiga reduce las funciones fisiológicas y psicológicas y esto puede compensarse a través de la recuperación. Para restaurar los niveles de rendimiento originales, es necesario permitir períodos de descanso o al menos, períodos de menor estrés, cuando el proceso de adaptación tiene lugar más allá de los umbrales definidos, el sistema orgánico utilizado puede sufrir daños hasta el punto de ocasionar una pérdida parcial o total de su función. La disminución irreversible de las funciones puede ocurrir cuando el estrés es demasiado

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elevado (daño agudo) o cuando la recuperación es imposible durante un período prolongado (daño crónico). Un ejemplo típico de este tipo de daño es la pérdida de audición producida por el ruido.

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3.3. Principios de ergonomía ocupacional

El bienestar, la salud, la satisfacción, la calidad y la eficiencia en la actividad de las personas dependen de la correcta interrelación existente entre los múltiples factores que se presentan en sus espacios vitales y las relaciones que establecen con los objetos que les rodean. Existen múltiples formas de análisis de los espacios de actividad o trabajo, de los objetos y del conjunto de acciones que las personas se verán obligadas a realizar, por ejemplo, clasificar el monto de interrelaciones del sistema persona-máquina en los siguientes tipos:

Relaciones dimensionales

Relaciones informativas

Relaciones de control

Relaciones ambientales

Relaciones temporales

Relaciones sociales

Relaciones de organización

Relaciones culturales

Dentro de las relaciones dimensionales juegan un papel importante los factores relacionados con la postura y movimientos de trabajo. Los cuales a su vez podemos dividir de la siguiente forma.

FACTORES BIOMECANICOS

Principio 1: Las articulaciones deben mantenerse en postura neutra: postura neutra es la posición óptima de cada articulación donde se puede aplicar la mayor fuerza, el mayor control sobre los movimientos, y la menor tensión física a sobre la articulación

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y tejidos circundantes. En general, esta posición se encuentra cerca de la mitad de toda la gama de movimientos, es decir, la posición en la que los músculos que rodean una articulación están igualmente equilibrados

Principio 2: Mantener la tarea cerca del centro del cuerpo: si la tarea se encuentra lejos del cuerpo, los brazos tendrán que extenderse y el tronco inclinarse hacia el frente. El peso de los brazos, cabeza, tronco y posiblemente el peso de cualquier carga generara un efecto palanca horizontal provocando estrés sobre codos, hombros y espalda.

Principio 3: Evitar flexionar la columna: la parte superior del cuerpo de un adulto pesa 40kg en promedio. Cuando el tronco se flexiona o dobla hacia adelante es más difícil para los músculos y los ligamentos de la espalda mantener el equilibrio de la parte superior del cuerpo. Por ello deberán evitarse los periodos de tiempo prolongados con la columna flexionada.

Principio 4: Evitar torcer la columna: las posturas de torsión de la columna generan un gran estrés sobre la columna. Los discos intervertebrales se estiran y las articulaciones y músculos a ambos lados de la columna vertebral son sometidos a estrés asimétrico.

Principio 5: Evitar el uso de movimientos súbitos y forzados: Es conocido que la carga súbita de objetos puede causar lumbalgia. La carga de objetos se tendrá que realizar de manera gradual.

Principio 6: Alternar las posturas así como los movimientos: las posturas o movimientos no deben mantenerse durante un largo período de tiempo. Las posturas prolongadas y los movimientos repetitivos pueden conducir a lesiones de músculos y articulaciones. Sin embargo estos efectos negativos se pueden evitar alternando las tareas. Las posturas sentado, de pie y caminar deben alternarse.

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Principio 7: Limitar la duración de cualquier esfuerzo muscular continuo: cuanto mayor sea el esfuerzo muscular, más corto el tiempo que pueda mantenerse. La mayoría de las personas pueden mantener un máximo esfuerzo muscular por unos pocos segundos.

Principio 8: Prevenir la fatiga muscular: los músculos requieren bastante tiempo para recuperar si se agotan .Es por ello que se debe evitar el agotamiento. Un musculo totalmente fatigado requiere de 30 minutos de descanso para recuperarse un 90%.Un musculo fatigado a la mitad requiere de 15 minutos. Una recuperación puede llevar varias horas.

Principio 9: Establecer más descansos cortos pero frecuentes en lugar de descansos largos pero únicos o aislados: la fatiga muscular puede reducirse distribuyendo el tiempo de descanso durante la duración de la tarea o día de trabajo. No es buena idea acumular los tiempos de descanso y tomarlos todos juntos al final de la tarea o de día de trabajo.

FACTORES FISIOLOGICOS

Principio 1: Limitar el gasto de energía durante el desarrollo de las tareas: la mayoría de la población puede llevar a cabo tareas prolongadas sin experimentar fatiga general cuando la demanda de energía de la tarea (expresada como la energía consumida por persona por unidad de tiempo) no exceda 250 W (1 W = 0.06 kj/min= 0.0143 kcal/min).Ejemplos de actividad con demanda de energía menor a 250 W son escribir, planchar, ensamblado de materiales ligeros, operar maquinara.

.Principio 2: El descanso es necesario después de tareas pesadas: si la demanda de energía excede 250 W, entonces se tendrán que establecer descansos adicionales para lograr la recuperación. El descanso puede ser a través de descansos o disminuyendo las demandas físicas de las tareas.

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FACTORES ANTROPOMETRICOS

Principio 1: Tomar en cuenta las diferencias en las medidas corporales: tener en cuenta siempre las dimensiones estáticas y dinámicas, y recordar que varían de una persona a otro. La edad, el sexo, la raza, y el nivel social, influyen en las medidas antropométricas.

Principio 2: Uso de tablas antropométricas de poblaciones específicas

Factores relacionados con el movimiento

Principio 1: Restringir el número de tareas donde se requiera desplazar carga manualmente: los sistemas de producción deberán diseñarse para utilizar la mecanización como una forma de restringir el manejo manual de carga.

Principio 2: Crear circunstancias óptimas para el manejo de carga: si es necesario el manejo de carga (hasta 23 kg) entonces las condiciones de carga deberán optimizarse:

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Principio 3: Asegurar que la gente no cargue más de 23 kg

Principio 4: Diseñar un lugar de trabajo adecuado para las actividades de carga: el espacio para las piernas y los pies debe ser suficiente para que una posición estable para los pies y que permitir que el trabajador doble sus rodillas. No deber ser necesario girar el tronco. La altura y ubicación de la carga en la superficie de trabajo debe ser tal que al levantar la carga las manos estén a una altura optima de 75 cm y se encuentre cerca del tronco.

Principio 5: Los objetos deben contar con agarraderas: idealmente los objetos que

tengan

agarraderas.

que

cargarse

deberán

contar

con

Principio 6:Asegurarse que la carga tiene la forma correcta: el tamaño de la carga debe ser lo más pequeño posible para que pueda acercarse al cuerpo. Debe ser posible mover la carga entre las rodillas si tiene que ser levantado desde el suelo. La carga no debería tener bordes filosos ni ser demasiado fría o caliente al tacto.

Principio 7: Uso de la técnica correcta de carga

Principio 8: Los objetos pesados (mas de 35 kg) deberían cargarse por dos o más personas: varias personas pueden trabajar juntos si la carga es demasiado pesada para ser levantada por una persona. Los trabajadores deberán ser aproximadamente de la misma altura y fuerza, y debe ser capaz de trabajar bien juntos. Uno de ellos debe coordinar el levantamiento, ya que esto impedirá que movimientos inesperados.

Principio 9: Utilizar ayudas o auxiliares de carga en objetos de mas de 40 kg.

Principio 10: Evitar cargar objetos muy alto o largos.

Principio 11: Evitar cargar objetos con una mano

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Principio 12: Utilizar accesorios para transporte de carga.

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Conclusión

La ergonomía hace del trabajo humano algo agradable y realizable, cuando sabe estudiar e informarse acerca del tipo de esfuerzo, lugar y personas que realizan el trabajo. El uso adecuado de los datos que nos brinda la ergonomía en cualquiera de sus ramas nos ayuda a aplicar de una manera eficiente y eficaz ante cualquier problema que tengamos y donde influya esta.

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