EFECTOS DE LOS TURNOS DE TRABAJO EN LA

SALUD, SEGURIDAD Y DESEMPEÑO HUMANO

La mayoría de las investigaciones disponibles refieren que los turnos de trabajo pueden ejercer efectos adversos afectando
tres aspectos:

a) ASPECTOS BIOLOGICOS Y SOCIALES

RITMOS CIRCADIANOS: Uno de los más importantes
problemas fisiológicos asociados con los turnos de trabajo
y el turno nocturno en particular, es que las fases de
trabajo, comida, y sueño están cambiadas.
Existe la suficiente evidencia científica que establece que
trabajar de noche origina una des-sincronización de las
funciones corporales. Los seres humanos somos seres
diurnos que estamos programados para desarrollar
actividades durante el día y recuperarnos de la fatiga
durante la noche. El problema de la rotación por turnos,
sobre todo de noche, es el desarrollo de actividades en
contra del reloj biológico interno.

VIDA FAMILIAR Y SOCIAL Los trabajadores que se dedican a

trabajar en turnos o quienes trabajan largas horas (>10
horas al día) puede experimentar una considerable
disrupción de las actividades familiares y sociales ya que
muchos de estos ritmos de la población general están
orientados al día.

b) EFECTOS A LA SALUD c) EFECTOS EN DESEMPEÑO HUMANO Y

REDUCCION EN LA CANTIDAD Y CALIDAD
DEL SUEÑO: El más directo y consistente
efecto de los turnos de trabajo es la
reducción en la duración y calidad del sueño.
TRASTORNOS GASTROINTESTINALES: La
mayoría de los trabajadores nocturnos se
quejan de dispepsia, acidez estomacal,
dolores abdominales y flatulencia. La
etiología de los trastornos gastrointestinales
en rotadores de turnos es probablemente
multifactorial, e involucra factores dietéticos,
estrés psicosocial, pérdida de sueño así
también la disrupción circadiana.
Claramente, las horas de comida del
trabajador nocturno están en conflicto con
los ritmos circadianos de la acidez gástrica y
del llenado gástrico. Los trabajadores por
turnos pueden alterar también su dieta
debido a la falta de instalaciones disponibles
durante el turno nocturno.
SEGURIDAD
NUMERO SUCESIVO DE ROTACIONES: Con el
numero sucesivos de noches de trabajo
nocturno se incrementa el riesgo de errores y
accidentes .En relación a la primera noche la
segunda noche tiene un riesgo adicional de un
13%, la tercera un 25% y la cuarta un 45%.
DURACION DEL TURNO: El riesgo de accidentes
o errores se incrementa en relación a la
duración del turno, tanto diurno como
nocturno. Existe un incremento exponencial del
riesgo de accidente después de 8 horas de
trabajo.
TURNO NOCTURNO: Debido a que el reloj
biológico mantiene un nivel de activación
diurno la motivación y la capacidad para
trabajar durante la noche están restringidas.
Existe disminución significativa de la eficiencia y
el desempeño entre las 7 pm y las 7 am .
Durante esta hora se reporta mas fatiga, estrés
y problemas de salud.