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  • EVITEMOS LA IMPULSIVIDAD 5to Grado Final

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    Gio Dlc
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    Este documento ofrece consejos para evitar la impulsividad y controlar los impulsos. Sugiere tres técnicas para controlar la impulsividad: pensar y actuar con la cabeza fría antes de reaccionar, contar hasta 10 antes de actuar para repensar la situación, y mejorar la comunicación para evitar explosiones de enojo. También recomienda aumentar la actividad física para reducir los niveles de energía y controlar mejor las respuestas impulsivas.

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    EVITEMOS LA IMPULSIVIDAD 5to grado final.pptx

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    EVITEMOS LA IMPULSIVIDAD 5to Grado Final

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    Este documento ofrece consejos para evitar la impulsividad y controlar los impulsos. Sugiere tres técnicas para controlar la impulsividad: pensar y actuar con la cabeza fría antes de reaccionar, contar hasta 10 antes de actuar para repensar la situación, y mejorar la comunicación para evitar explosiones de enojo. También recomienda aumentar la actividad física para reducir los niveles de energía y controlar mejor las respuestas impulsivas.

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    EVITAMOS LA

    IMPULSIVIDAD

    5to grado
    Personal Social Primaria

    Docente: Giovana Oyola De La Cruz


    ¿Cómo actúas
    cuando algo no
    te gusta?

    ¿Qué haces
    cuando te
    enojas?

    ¿Controlas tus
    impulsos?
    ¿Qué debes hacer
    si te sientes
    enojado?

    ¿Qué luz del


    semáforo usarías
    para controlarte?

    ¿Controlas tus
    Discul
    impulsos?
    p
    las 3 l en lo de
    uces r
    debí d oja
    ecir la s,
    luces s3
    del
    semáf
    oro.
    ¿Qué debes hacer para evitar la impulsividad? ¿Cómo puedes reconocer tus
    impulsos?
    Lee atentamente el texto y reconoce la idea principal

    Los impulsos positivos ¿Cómo pintamos si tenemos


    son aquellos que nos solo un juego de témperas?
    permiten solucionar
    problemas de forma
    rápida y eficaz, e incluso
    en determinadas
    situaciones nos ayudan
    en la supervivencia o a
    Si ponemos las témperas en
    actuar decididamente. el centro, todos las podemos
    usar.
    En cuanto a los impulsos perjudiciales, es importante
    identificarlos y corregirlos para evitar sus
    consecuencias negativas; para eso, debemos tener en
    cuenta lo siguiente:
    Técnicas que te ayudan a controlar tu impulsividad: Elige aquella que mas se ajuste a tus necesidades
    personales y a cada situación.

    Corrige los errores Piensa y luego actúa:


    pasados :El autocontrol Ante una situación que te
    requiere la capacidad de altera, párate y piensa con
    analizar y comprender tus la cabeza fría, evalúa qué es
    impulsos para poder lo que te está molestando y
    contener la rabia, la así podrás encontrar la
    Cuenta hasta 10
    irritabilidad y la ansiedad. mejor manera de reaccionar.
    antes de actuar: Es
    un método de
    urgencia que te
    permitirá repensar lo
    que quieres decir o
    Mejora la comunicación: A cómo quieres actuar. Aumenta la actividad física:
    veces callamos cuando Practicar ejercicio
    vemos que algo no está bien, regularmente o mantenerte
    creemos que hacemos bien activo, te ayudará a rebajar
    cediendo, pero puede llegar los niveles de energía y
    un momento en el que controlar las conductas
    explotemos y no podamos impulsivas en situaciones
    controlar la impulsividad. que no requieren ese tipo de
    respuestas.
    Entorno virtual: Ingresa a YouTube y observa el video” Cómo trabajar la
    impulsividad en los niños”.
    https:// www.youtube.com/watch?v=mieHC3kmMYs

    GRACIAS…

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