ANSIEDAD

PERTURBADORA
María Guadalupe Bocanegra De Gyves
Existen dos formas de ansiedad

■ Ansiedad Perturbadora
■ Ansiedad del YO
 Ansiedad Perturbadora
■ ¿Qué es?
– Tensión emocional que tiene lugar cuando las
personas sienten:
■ Que su comodidad y/o su vida está amenazada
■ Que deben o tienen que conseguir lo que quieren (y NO
DEBEN o NO TIENEN que obtener lo que no quieren)
■ Que es HORROROSO o CATASTRÓFICO cuando no
consiguen lo que supuestamente DEBEN
Ansiedad Perturbadora
■ Es menos dramática que la ansiedad del YO pero es más frecuente
■ Tiende a aparecer en situaciones perturbadoras o peligrosas y da
lugar a fobias
■ Pueden generar sentimientos perturbadores en sí mismos, como
sentimientos de ansiedad, depresión y vergüenza
■ Como síntoma secundario podría generalizandose a casi cualquier
tipo de ansiedad
Ansiedad del YO
■ ¿Qué es?
– Tensión emocinal que tiene lugar cuando la gente siente:
■ Que su yo o su valía personal está amenazada
■ Que DEBEN o TIENEN que hacer bien las cosas y/o ser probado por
los demás
■ Que es HORROROSO o CATASTRÓFICO cuando hacen bien las cosas
y/o no son aprobados por los demás como supuestamente
DEBERÍAN o TENDRÍAN que serlo

■ Es intenso y dramático que normalmente parece arrollador y va

acompañado de sentimientos de grave depresión, vergüenza,
culpa e incapacidad
Ansiedad Perturbadora y Depresión
■ Se presentan, por lo general, tres creencias en los individuos con Ansiedad
Perturbadora
– Tengo que tener éxito en las cosas importantes que hago en la vida y
ganar la aprobación de las personas significativas en mi vida, y es
horroroso cuando no lo consigo. Y por lo tanto no soy tan bueno como
debería y por consiguiente inútil.
– Debes tratarme con bondad, justicia y consideración, y es horrible
cuando no lo haces. Por lo tanto, eres una migaja y un piojo.
– Las condiciones bajo las que vivo deben ser fáciles, o al menos no
demasiado difíciles, y deben darme todas las cosas que realmente
quiera rápidamente y sin demasiada lucha; y es terrible cuando no es
de esta forma. El mundo es un lugar realmente despreciable para vivir y
no debería ser de la forma en que sin duda es.
Ansiedad Perturbadora y Depresión

■ La grandiosidad subyace a la pertubación emocional de los individuos.

■ ExigenciaObligación de ser exitososer universalmente aprobado
■ Los demás deben tratarme bondadosa y justamente
■ El mundo tiene que ser fácilgratificación inmediata

Cuando esto no se cumple, el individuo puede presentar ansiedad, desesperación,

depresión o enfado
 Ansiedad Perturbadora y Depresión
Tanto la Ansiedad del YO como la Ansiedad Perturbadora son facotres importantes para el
desarrollo de la depresión, ya que se refuerzan mutuamente

Ansiedad
Perturbadora

Ansiedad del
Depresión
YO
El tratamiento de la Ansiedad
Perturbadora
Cambiar la creencia de que la
perturbación es sólo
inconveniente y no
inaguantable y así,

OBJETIVOS

Incrementar la tolerancia a la
frustración, venciendo así su
ansiedad perturbadora y
hacen cambios significativos
en sus sentimientos y
conductas disfuncionales
El tratamiento de la Ansiedad
Perturbadora
■ En caso de que el paciente cuente con dos o más ideas irracionales,
el terapeuta tendrá que tratarlas por separado a pesar de que puedan
solaparse.

■ La técnica de desensibilización sistemática ayuda en el tratamiento

de las fobia, sin embargo, no se produce una reestructuración
cognitiva, por lo que las creencias irracionales básicas de los sujetos
con ansiedad perturbadora y/o ansiedad del YO podrían seguir
presentes y seguir causando malestar en el individuo.