LA DIABETES Y YO

Isabel Cuellar Flores

Psicóloga clínica. Servicio de Pediatria-Neonatologia
Hospital Clínico San Carlos
Role playing
Algunas situaciones planteadas son:
1. Tu amigo te propone ir de cañas y tú te pides una coca-cola light, él insiste.
2. Sales con tus amigos de fiesta, y uno de ellos te ofrece insistentemente un cigarrillo, tú ya lo has probado con
anterioridad y no fue una buena experiencia.
3. En una discoteca con tus amigos, ya notas los efectos del alcohol y te insisten en que te invitan a un chupito.
4. Te encuentras mal y le dices a tu amigo que te deberías ir a casa, tu amigo insiste en que te quedes un rato más.
Posibles respuestas:
- Respuesta agresiva y con mensaje “tú”: “No entiendes nada. Para ti es fácil decirlo porque estás bien de salud. Parece
que quieres que me de algo. ¿No puedes ponerte alguna vez en mi lugar?”.
- Respuesta pasiva y con mensajes “tú”: No sé.... es que en el centro de salud me han dicho que es importante. Pero si
tú lo dices, supongo que igual tienes razón.
- Respuesta asertiva y desde el “yo”: Mira, he decidido no hacer tal conducta / dejar de hacer esto. Me preocupa mi
salud, quiero cuidarme y evitar las complicaciones de mi enfermedad y sé cómo hacerlo. Entiendo lo que dices y siento
que las cosas cambien. Pero te pido que no insistas. Yo vengo aquí para estar a gusto con vosotros.
¿Verdadero o Falso?
1. “Soy diabético porque de pequeño comía muchas chuches.” V/F
2. Tener diabetes es fácil
3. Saber mucho sobre la diabetes me ayuda a controlarla
4. Se puede ser feliz teniendo diabetes
5. Tener diabetes me hace ser diferente
6. Las personas con diabetes no pueden comer cosas dulces
7. Las personas con diabetes pueden notar si sus concentraciones de
azúcar en sangre son altas o bajas
8. - Los alimentos etiquetados como “sin azúcar añadido” o “bajo contenido
en azúcar” son buenos para las personas con diabetes porque no
contienen azúcar
¿Con quién puedo contar para que
me ayude en mi diabetes?
Personas con las
Personas que me
que puedo
ayudan en la
compartir
gestión técnica Personas con las experiencias
de la diabetes que me siento
muy unido/a

Me dan ideas
Me informan Me permiten
sobre la Me dan cariño sentirme
enfermedad y Me apoyan comprendido
como cuidarme
Me dan
información
sobre como estoy
NO SE PUEDE CURAR LA DIABETES, SÍ SE PUEDE DECIDIR DONDE
COLOCARLA
Encontrar mis propias razones
para cuidarme
Frases incompletas…
◦ Cuando mi madre me pregunta por la glucemia/azucar me siento…
◦ Cuando vengo al médico me siento…
◦ Cuando le digo a alguien que tengo diabetes
◦ Llegar a casa y que se pregunte inmediatamente por el azúcar me hace sentir…
Me comprometo…
◦ Compromiso para mejorar cómo me siento en relación con la diabetes