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GALACTOSA EN EL HÍGADO
Galactosa y fructosa -> derivados de
La lactosa en la leche es la principal glucosa o intermediarios de glucolisis
fuente de galactosa en la dieta La galactosa es convertida a glucosa
En la hidrólisis de la lactosa se obtiene en el hígado para que sirva de
glucosa y galactosa combustible para las células corporales.
El paso principal de metabolismo de la EN GLÁNDULAS MAMARIAS
galactosa en los seres humanos es la Es sintetizada en las glándulas mamarias
conversión de la galactosa en glucosa para la producción de lactosa.
Además, es constituyente de
glucolípidos y glucoproteínas.
FRUCTOSA EN HÍGADO
La fructosa se convierte en glucosa en el
Este tipo de hexosa abunda en las hígado e intestinos, de manera que sirva
frutas/jugos de fruta, la miel de de combustible metabólico para las
abeja. células.
EN MÚSCULO
El músculo que solamente tiene
hexocinasa convierte la glucosa en G6P
cuando entra en las células musculares
también fosforila de la fructosa y
produce F6P.
RIBOSA Es intermediario en la vía de las PENTOSAS-
FOSFATO (vía secundaria) por la que se
obtiene ATP a partir de la glucosa.
se forma a través de los procesos
metabólicos; el cuerpo la sintetiza Es precursor del Adenosintrifosfato o ATP, la
mediante la glucosa. molécula energética por excelencia,
esencial para el ser humano
ELEVA LOS NIVELES DE ENERGIA MUSCULAR A partir de la ribosa se sintetizan los
• ACELERA LA RECUPERACION nucleótidos ADN (ácido
• RETRASA LA APARICION DE FATIGA desoxirribonucleico) y ARN (ácido
• REDUCE LA INFLAMACION Y DOLOR ribonucleico), encargados del material
MUSCULAR genético.
• INCREMENTA LA EFECTIVIDAD DE OTROS
SUPLEMENTOS ENERGETICOS Además, la ribosa forma parte de una
vitamina del grupo B muy implicada en el
metabolismo energético, la riboflavina o
Vitamina B2.
CONCLUSIONES
Antes de la digestión se realiza un proceso de hidrolisis que es la encargada en digerir los nutrientes
en moléculas más pequeñas permitiendo así realizar el proceso de absorción.
Los carbohidratos son la fuente de energía mas importante para el organismo principalmente para
el cerebro que depende obligatoriamente de la glucosa como molécula combustible.
Iniciando la digestión actúa la amilasa, luego en el duodeno actúa la amilasa pancreática, en el
intestino delgado las disacaridasas como lactasa, maltasa y sacarasa.
La velocidad que se absorbe cada carbohidrato es lo que se conoce como el índice glucémico.
Cuanto más dulce es un alimento, más rápido se absorbe y pasa al torrente sanguíneo, como
pasa con el azúcar, del que decimos que tiene un índice glucémico alto. Bajo: pan, cereales,
frutas, frutos secos, etc.
La intolerancia a la lactosa es una afección de las micro vellosidades intestinales debida a que el
organismo produce poca o ninguna cantidad de la enzima lactasa, que deriva en una
imposibilidad de metabolización de la lactosa.
REFERENCIAS
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