VIDA Gozar de todas las posibilidades ventajas experiencias y realidades de la existencia.
Existir, el llegar a ser de un individuo
Periodo de tiempo entre el nacimiento y la
muerte La vida ofrece incontables oportunidades. Es muy deseable realizar labores diversas. Según Joseph Addison, “la alegría se da en la vida cuando tenemos algo que hacer, algo (o alguien) que amar y algo para qué vivir”. Actitudes positivas
Hay que intentar adaptarse a las
situaciones cambiantes, procurar ser activo y afectuoso, superarse y tratar de ser agradable; evitar el enojo, y de encolerizarse, impedir que la cólera, persista; no tener temores o vergüenzas, y eliminar la ansiedad. El primer paso hacia la superación de un infortunio es aceptar lo ocurrido. En la lucha por sobrevivir, la flexibilidad es más efectiva que la fuerza. El aprendizaje
Debemos considerar la vida como una serie de
experiencias de aprendizaje, y estar conscientes de que tenemos más potencial del que jamás podremos aprovechar en su totalidad.
Es fundamental saber cómo relacionarnos con
otras personas; nuestra misión en la vida, y conocer, disfrutar y cuidar del ambiente que nos circunda. Proyecto de Vida Es un esquema que facilita el logro de las metas, ya que en él se describe lo que se quiere llegar a ser y los resultados que se desean obtener.
Marca un propósito anhelado que se
quiere lograr, un sitio o un lugar deseado. Se construye un proyecto porque se quiere ser feliz, desarrollar a plenitud las propias capacidades y mejorar la calidad de vida. Objetivos del Proyecto de Vida
Determinar lo que se quiere hacer
Definir el futuro y las metas a alcanzar
Escoger los pasos a seguir
Solucionar problemas Estilos de Planeación del Proyecto de Vida
Impulsivamente: Son aquellos que toman
decisiones sin pensar en las consecuencias
Evitativamente: Son Quienes pósponen el
momento de tomar la decisión o no deciden, dejan que « las cosas pasen » Pasivamente: Son quienes dejan que otros planeen por ellos, como los padres, compañeros, maestros sacerdotes, etc.
Concientemente: Son quienes elaboran su plan de
vida después de haber realizado un proceso consciente de toma de decisiones. Que hacer cuando se cree que no se está preparado (a) para tomar una decisión que afectará la propia vida.
1.- Hay que tratar de seguir conociendo todo lo que sea
necesario. 2.- Pósponer una desición si no se está seguro de las consecuencias. 3.- No tomar una decisión hasta tener todos los puntos de vista que podrían afectar lo aceptable de la decisión. 4.- Pósponer la decisión para ganar algún tiempo cuando la gente le está forzando a tomarla. Una persona no debe sentir vergüenza a menos que continuamente cometa errores. Los errores forman parte de la vida. Fracasamos simplemente por ser seres humanos. Todo lo que hemos hecho – ya sea bueno o malo, razonables o no nuestras acciones – pertenece al pasado y nada podemos hacer para cambiarlo, salvo aprender de los aciertos y errores. Los únicos que no fallan son los que no pretenden nada. Para tener éxito, hay que superarse. La felicidad no es principalmente placer sino el bienestar que se siente al alcanzar un objetivo. Es necesario tener una apariencia agradable. Además de la apariencia personal, en todo individuo es posible captar la profunda vibración positiva de alguien que se supera, está bien adaptado y es afectuoso. Estas cualidades son más atractivas que la belleza física. Debemos de contribuir a la felicidad y al mejoramiento de la humanidad mediante nuestros esfuerzos. No debemos desear ni pretender controlar o poseer a otras personas, ni permitir que otros hagan lo mismo con nosotros. Debemos contribuir al engrandecimiento de nuestra comunidad y de nuestro país como agradecimiento por los beneficios que hemos logrado. Fijese metas y cuando las alcance, fije otras. Viva con optimismo. Trátese bien y trate bien a los demás. La diferencia entre la inteligencia y la estupidez es que la inteligencia tiene sus limites.
MMC: Motivación y Mente Consciente: Un programa de 6 pasos enfocado a la apertura de la consciencia, al adiestramiento mental, a la productividad, a la plenitud y a la trascendencia
Estoicismo para principiantes (The Beginner's Guide to Stoicism): Herramientas para la resiliencia y el positivismo emocional (Tools for Emotional Resilience and Positivity)