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Nutricion y LM
Nutricion y LM
DOCENTE:
DR. HERMAN YOFRE , SACRAMENTO ROJAS
ALUMNA:
RUIZ BALAREZO, ANGIE
TRUJILLO –PERÚ
Nutrientes y energía.
ENERGÌA
PROTEÍNAS.
Forma la
2 MITAD del embarazo se depositan entre: 5 a 6 g al día. ESTRUCTURAS DEL
NUEVO SER
(Pelo, uñas, huesos),
enzimas
• Administrar 6.0 g/ día adicionales a las necesidades biorreguladoras,
- En dieta mixta balanceada genética etc.
• Administrar 3.3 g/día La mayor parte de la
- Si es proteínas de alto valor biológico proteína debe
• Administrar > 6.0 g/día provenir de
FUENTES animales,
- Dieta vegetariana
como carne, leche,
- Pobre en proteína animal huevos, queso, aves
y pescado
MINERALES.
Hierro Yodo. Calcio. Cinc Oligoelementos Potasio
5. ADMINISTRAR
comprimidos de sales
simples de hierro que
3. VIGILAR el aumento
aporten al menos 27
1. RECOMENDAR que de peso, con una meta
mg de hierro al día.
COMA lo que desee en aproximada de 11.3 a
Administrar
cantidades que quiera 15.8 kg en las mujeres
complemento de
y con sal al gusto. con IMC normal.
folato antes y en las
primeras semanas del
embarazo.
EJERCICIO
EMPLEO
ATENCIÒN
DENTAL
Tiburón,
pez
espada,
caballa rey
y lofolátilo.
<180 g de
CONSUMO DE MARISCOS
PREOCUPACIONES FRECUENTES
DETECCIÓN DE PLOMO
VIAJE TERRESTRE
SUEÑO Y FATIGA
VIAJE AÈREO
< 36 semanas.
LEUCORREA
COITO
PREOCUPACIONES FRECUENTES
INMUNIZACIÓN
PREOCUPACIONES FRECUENTES
CAFEÌNA
NÀUSEAS Y VÒMITOS
DOLOR DE ESPALDA
VARICES
PICA Y SIALORREA
PIROSIS
RECOMENDACIONES
CONSUMO DE AGUA
USE CONDIMENTOS
NATURALES.
DIETA BALANCEADA REDUZCA EL CONSUMO DE SAL.
AZÚCAR REFINADA Y GRASAS,
LIMITE EL CONSUMO DE
ALIMENTOS PROCESADOS,
EVITE EL CAFÉ, TÉ, TIZANAS Y
REFRESCOS, CONSUMA GRASAS
INSATURADAS, REDUZCA EL
CONSUMO DE ELEMENTOS
Eficiencia de producción 90 %
Valor Energético: 70 kcal/ 100 ml de leche
Gasto energético 0.9 kcal/100 ml
Se recomiendan 500 kcal adicionales
RECOMENDACIONES
VITAMINAS Y
PROTEÍNAS GRASAS LÍQUIDOS
MINERALES
• 1° semestre: 65 g • La leche humana • Los suplementos • Recomendación
• 2° semestre: 62g contiene 10 a 20 que la madre es de 3 a 4 litros
• Aproximadamente mg/dl de consumen por día.
2g por kg de colesterol. aumentan estos
peso/dia. nutrimentos en la
leche.
LACTANCIA MATERNA
La leche materna es el mejor alimento para el bebe. Debe ofrecerse de forma exclusiva durante los 6 primeros meses de vida.
Consumo a libre demanda.
Beneficios:
nutrición completa para el bebe
fortalece el sistema inmunológico
fortalece el vinculo madre hijo
económico.
NECESIDADES PROTEICAS NECESIDADES CALÒRICAS
NECESIDADES DE LÍQUIDOS
MESES 10% VCT 12% VCT MESES kcal/kg/d
EDAD ml/kg
(g/kg/d) (g/kg/d) 0a2 117
10 días ------------- 125 a 150
3 meses------------- 140 a 160 0 a 2m 2.9 3.5 3a5 110
6 meses------------- 130 a 155 3 a 5m 2.5 3.0 6a8 102
1 año---------------- 120 a 135
6 a 8m 2.4 2.8 9 a 11 100
2 años--------------- 115 a 125
9 a 11m 2.6 3.1 12 a 24 105
12 a 24m 2.6 3.2