Mantente informado sobre los verdaderos efectos

de las drogas: no te creas todo lo que escuches

Se independiente: evita hacer
cosas simplemente porque
estn de moda, porque lo
hacen los dems, aprender a
programar tu tiempo libre y a
hacer las cosas porque
realmente te interesan y te
gustan.
sobre las drogas a la gente de tu alrededor.
Consulta libros, revistas cientficas y pginas de
internet de organismos oficiales y asociaciones
antidrogas, solicita informacin a las instituciones
que trabajan en este mbito y que conocen de Piensa primero qu ventajas
primera mano sus efectos, plantea tus dudas a tus puede aportarte consumir
padres, profesores y orientadores del centro drogas y analiza todos los
educativo o de organismos pblicos. riesgos y daos que puede
ocasionarte: valora t mismo/a
si de verdad te compensa
consumir.

Aprende a manejar el estrs: a lo No te dejes llevar por lo que

largo de tu vida te enfrentars a digan o hagan tus amigos:
situaciones laborales y pueden estar equivocados y,
personales que originarn adems, cada uno tiene su
tensin y estrs. El consumo de MANTENTE propia forma de pensar,
drogas puede aliviar LEJOS DE LAS toman sus propias decisiones,
momentneamente esa DROGAS acertadas o equivocadas.
situacin, pero es una fantasa.

Clarifica tus valores: aclara Tienes por delante mucha vida:

qu es lo que realmente
quieres en la vida, con qu
valores y objetivos te
identificas procurar ser
coherentes con ellos.
Mejora tu autoestima: si de verdad
deseas que los dems te acepten y
respeten empiezan por valorarte a
ti mismo/a, a destacar todas
aquellas cosas positivas que tienes.
No necesitas consumir ninguna
droga para que los dems lo
descubran.
Ten presente que ninguna
droga va a mejorar tus
habilidades personales y
sociales: consumir drogas no
te va a ayudar a modificar tu
carcter, ni te har ms
divertido/a ni ms sociable.
aprende a cuidarte, a vivir de
manera saludable, con calidad.
Rechaza las presiones de
tus amigos y conocidos
para consumir: s t
mismo/a.