I.E.

CENTENARIA “MARCIAL ACHARAN Y SMITH”

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 6
“Promovemos una vida saludable libre de drogas”

TUTORÍA: 1º y 2º GRADO – VI CICLO

Lavarse las manos con Usa doble mascarilla Mantén el distanciamiento social,
agua y jabón 20 segundos cuando salgas a la calle 1.5m como mínimo de persona
como mínimo
INICIO/TERMINO Martes 31 de agosto al viernes 3 de setiembre
de 2021 Nº SEMANAS
3
DOCENTE LUIS CABRERA MEDINA
ÁREA TUTORIA GRADO 1º H, I CICLO VI
COMPETENCIA Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común
ENFOQUES •Enfoque igualdad de género
TRANSVERSALES • Enfoque intercultural
PROPÓSITO Identificaran situaciones de riesgo vinculadas al consumo de alcohol y drogas, y el valor e
importancia de la toma de decisiones responsables para promover nuestro bienestar
personal.
PRODUCTO: Dibujo, cómic, afiche, reflexiones individual y grupal.

ACTIVIDAD 1
“Aprendemos a reconocer situaciones de riesgo para prevenir el consumo de drogas”

¡Hola! ¡Qué alegría seguir compartiendo y aprendiendo juntas y juntos en esta

aventura de la tutoría! Hoy iniciamos la sexta experiencia de aprendizaje. En esta
oportunidad, reflexionaremos sobre los riesgos frente al consumo de drogas, tema
que también nos afecta como adolescentes y sobre el cual es muy importante
informarnos para identificar y analizar nuestras conductas y/o situaciones de riesgo
frente al consumo de drogas. De esta manera, podremos promover nuestro
autocuidado. ¡Empecemos ya!

¡Nos acercamos al tema!

Leemos con detenimiento algunas situaciones; luego, reflexionamos

sobre las preguntas planteadas.

PROFESOR: LUIS CABRERA MEDINA

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Reflexionemos:

• ¿Las situaciones presentadas nos ponen en riesgo? ¿Qué piensas sobre ellas?
• ¿Alguna vez has experimentado situaciones parecidas? ¿Crees que quienes
participan de estas situaciones se encontrarán en riesgo de consumir drogas?
¿Qué entiendes por situaciones de riesgo? ¿Cuáles serían las mejores formas
de enfrentar las situaciones de riesgo? Si nos pone en riesgo, que se están
llevando ellos solos a la muerte, no, si, que la vida de la persona está en
peligro extremo, evitando consumir drogas y no aceptándolas por ningún
motivo, ni si quiera por que no quieres que piensen algo de ti o si mi amistad
depende de eso.

Recuerda registrar tus respuestas en tu portafolio.

que hemos podido analizar, pensar y sentir a partir de las preguntas,

pasemos a conocer algunas ideas o conceptos claves para la prevención
de situaciones de riesgo que puedan exponernos al consumo de drogas
y/o alcohol.

En la vida cotidiana se presentan constantemente diferentes situaciones de riesgo, algunas

relacionadas al consumo de drogas y otras a otros aspectos que también podrían afectar
nuestra salud.

¿Qué es una situación de riesgo?

Es todo evento, circunstancia, hecho o conducta individual, familiar o grupal, que atenta directa o
parcialmente contra nuestro bienestar físico o emocional. También es importante conocer que, en
nuestra sociedad, existen mitos y creencias respecto al consumo del alcohol y otras drogas que nos
ponen en riesgo, por ejemplo:

¡Falso! El alcohol altera los estados de conciencia. Desinhibe a

las personas, lo que genera la creencia de que es más sociable.
Consumir alcohol no hace que uno tenga más amigos, solo hace
que perdamos el control de nuestras acciones, lo que luego
genera una falsa imagen, además de deteriorar el cuerpo.

¡Falso! El alcohol es una droga como lo es la cocaína, la

marihuana o el éxtasis. Puede generar adicción al igual que
cualquier otra droga. El consumo de esta droga puede generar
alteraciones en el sistema nervioso central y generar
dependencia. Lamentablemente, el alcohol es la droga que más
se consume en los entornos sociales.

¡Falso! Detrás de una adicción siempre hay una primera vez, la

cual te pone en riesgo, pues los efectos de las drogas sobre el
sistema nervioso pueden causar sensaciones aparentemente
placenteras que, vividas en una persona de baja autoestima, que
no tiene suficiente autocontrol o se siente sola, puede conducir
a repetir la experiencia, hasta llegar a la dependencia.

PROFESOR: LUIS CABRERA MEDINA

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Es cierto que a veces es difícil postergar aquello que nos agrada o interesa y
que queremos explorar nuestros propios límites y conocer nuestras
habilidades, poniéndonos a prueba en diferentes situaciones (que a veces
pueden representar un riesgo) y no nos damos cuenta de que ello podría
afectar nuestro desarrollo personal y bienestar. Por ello, es necesario estar
preparadas y preparados, y la mejor arma es nuestra propia formación:
generar hábitos saludables, fortalecer nuestra gestión emocional, ser
responsables, saber tomar decisiones responsables, entre otras.

Soy responsable y tomo la mejor decisión realizando las siguientes acciones:

1. Hablo con un familiar o alguna persona de confianza, mi tutora o tutor.

2. Me amo y me respeto, así cuido mi autoestima.
3. Reviso mi proyecto de vida y cumplo mis sueños.
4. Practico acciones de autocuidado como tener hábitos saludables,
reconocer mis emociones, etc.
Tomemos en cuenta que...

Si queremos conocer más acerca de los riesgos que nos trae el consumo de
alcohol y otras drogas, revisemos información de fuentes confiables y/o
conversemos sobre el tema con adultos de nuestra confianza como nuestros
padres y docentes.

¡Ponemos en práctica lo aprendido! Identificamos situaciones de riesgo frente al

consumo de drogas que puedan estar afectando nuestro bienestar. Luego,
propondremos alternativas para enfrentarlas tomando en cuenta lo desarrollado
en la actividad. Si gustas, puedes representar tus ideas a través de un dibujo,
cómic, afiche, etc. ¡Vamos, tú puedes!

¡Vamos, tú puedes!

¿Cómo puedo afrontarlas?

Situaciones de riesgo
Drogas. Yendo a terapia.
Cigarro. Hace terapia para prevenir eso.
Alcohol. Acudir a un psicólogo.

Vamos cerrando esta actividad

Revisemos algunas ideas valiosas.

• La prevención de situaciones de riesgo, a partir del recojo de información adecuada y

pertinente, nos ayuda a derribar mitos y creencias respecto al consumo de alcohol y otras
drogas.

• Tomar decisiones responsables significa elegir una de varias opciones posibles y asumir las
consecuencias de esa elección. Recuerda: Tomar decisiones pensadas, reflexivas y que
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contribuyan con nuestro proyecto de vida, nos ayuda a obtener resultados valiosos en el
futuro, previniendo riesgos que afecten nuestro bienestar.

Ahora, vamos a mirar y analizar juntas y juntos nuestros aprendizajes. Escribe una “X” en el
recuadro correspondiente.

Mucho Más o menos Poco

Pude reflexionar
sobre qué es una X
situación de riesgo.
Conocí algunos mitos
y creencias respecto
al consumo de X
alcohol y otras
drogas.
Identifiqué
situaciones de riesgo X
que afectan mi
bienestar.

Ahora que hemos reflexionado sobre el tema, te animo a escribir un compromiso personal
para seguir informándote respecto al consumo de alcohol y otras drogas.

¡Bien, hemos culminado la actividad!

PROFESOR: LUIS CABRERA MEDINA