Dolor de inicio insidioso, tipo opresivo, de intensidad
leve o moderada, bilateral (90%), localizado en regin frontoparietal, del vrtix u occipito-cervical. Cefalea cotidiana durante periodos de semanas, meses o aos. Suele empeorar a lo largo del da, con la falta de sueo y el estrs emocional o fsico. Mejora con el descanso, la tranquilidad y transitoriamente con los analgsicos o el alcohol. No se modifican a lo largo de su evolucin, ni con la maniobra de Valsalva, ni se acompaa de sntomas neurolgicos. Suele asociarse a insomnio, depresin, ansiedad y sensacin inespecfica de mareo. Suele haber sensaciones extraas en la superficie craneal como electricidad u hormiguillos, o como se le tirara o electrizara el pelo. La exploracin neurolgica es siempre normal. Los msculos de la nuca, especialmente sus inserciones en el occipital, suelen ser dolorosos al tacto y la presin. CRITERIOS DIAGNSTICOS DE LA CEFALEA TIPO TENSIONAL Y PRINCIPALES DIAGNSTICOS DIFERENCIALES FISIOPATOLOGIA SENSIBILIZACION CENTRAL Los tratamientos que se aplican para el alivio de la cefalea tensional comprenden tanto las medidas no farmacolgicas como las tcnicas de relajacin, el control del estrs, la terapia cognitivoconductual y la farmacologa, tanto para el tratamiento del dolor como su prevencin. Tratamiento farmacolgico
En la terapia abortiva aguda se usan los analgsicos
simples y los atiinflamatorios no esteroideos (AINES). No existe un tratamiento especfico selectivo. Se pueden utilizar: analgsicos simples: aspirina, acetaminofn, AINES; antipirticos: dipirona; y analgsicos combinados. Tratamiento no farmacolgico Dieta adecuada Implementacin de actividad fsica regular Eliminacin de hbitos como consumo de cigarrillo y licor. Establecimiento de lmites mximos para el consumo de analgsicos. Educacin respecto a cul medicamento se debe escoger para el dolor, y cmo y cundo tomarlo. La terapia no farmacolgica se puede subdividir en tres grupos: Acupuntura relajacin muscular progresiva con entrenamiento autognico o relajacin pasiva y meditacin biofeedback o retroalimentacin, a travs de las cuales se evocan respuestas de relajacin, pueden ser tiles para reducir la actividad muscular pericraneal, lo que produce una disminucin de la cefalea modificacin comportamental y el manejo del estrs. entrenamiento postural y ergonmico, tcnicas calricas (calor/fro) uso de estimuladores elctricos transcutneos (TENS).