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personas resilientes
Introduccin
Todos hemos pasado, ms tarde o ms temprano, por momentos difciles
en nuestras vidas.
Momentos en los que todo parece derrumbarse y resulta complejo
visualizar una salida fcilmente.
Lo que diferencia a quienes logran atravesar estas situaciones,
mantenindose en pie y seguir adelante frente a la adversidad, es un
conjunto de hbitos que se centran en la resiliencia.
Esquema
La resiliencia es la capacidad de
enfrentarse a la adversidad y
reconstruirse
habiendo
enfrentado circunstancias difciles.
Esta relacionada con nuestro poder
interior de tomar las situaciones
difciles como oportunidades para el
desarrollo personal.
La neurociencia
3. Conocen su fortaleza
La resiliencia es una cualidad que
todos podemos desarrollar.
Observar y traer al presente en
nuestra
memoria
aquellas
situaciones que hemos logrado
superar nos permite fortalecernos
y confirmar que es posible
recuperarse ante la adversidad.
Historia de Resiliencia
Aron Ralston, un joven de 27 aos que en el 2003 se encontraba escalando el can Blue
John, en Utah, cuando una roca cayo sobre su brazo, dejndolo atrapado. Ante esta situacin
lmite
opt
por
amputarse
el
mismo para
poder
sobrevivir.
Dos
aos
despus continuo escalando, convirtindose en la primera persona en escalar los 59 picos
llamados Colorado fourteeners. (Fuente:http://blogdelamente.com/resiliencia/)
Si quieres conocer ms historias aqu te dejamos el enlace a una iniciativa generada este
ao con el objetivo de acercar a la sociedad espaola el concepto de resiliencia. La campaa
busc 100 ejemplos de resiliencia aportados por la ciudadana desde su propia cotidianeidad.
www.100ejemplosderesiliencia.org
Sobre
todo
debemos
estar
dispuestos a cambiar aquellos
aspectos que no nos apoyan en
nuestra vida, especialmente en
ocasiones adversas, para as
hacer la diferencia en nuestra
realidad y en la de quienes nos
rodean.
En
ti
est
la
decisin.
Te dejamos este vdeo para comenza
r a visualizar que el cambio es po
sible.
Conclusin
Voy a hacer un cambio, por una vez en mi vida, voy a sentirme
realmente bien,
voy a marcar una diferencia, lo voy a hacer bien.
Ningn mensaje puede ser mas claro:
Si quieres hacer del mundo un lugar mejor
date una mirada y cambia.
Estoy empezando por el hombre en el espejo
The man in the mirror Michael Jackson
Mas contenido en: www.inspirayavanza.com/blog-4
Gracias!
Luis Gil - Inspira y Avanza
web: www.inspirayavanza.com
email: info@inspirayavanza.com