ACTITUDES HACIA EL SEXO

Y LOS ADULTOS MAYORES

Durante aos, el sexo fue uno de los mayores tabes.
Otros beneficios de esta actividad rara ve se compartan de forma abierta.
Las actitudes respecto a la sexualidad han cambiado y ha ayudado a borrar los

misterios del sexo tanto para adultos como para nios.

Actualmente, el sexo prematrimonial y de parejas que viven sin casarse son

temas de mayor aceptacin.

 El sexo se ve como algo natural, bueno y hermoso, sin embargo, pocas veces se

usan estos trminos para describir las experiencias de los adultos mayores.

Cuando se confronta el tema del sexo reaparecen la ignorancia y los prejuicios.

Los debates abiertos sobre el sexo en personas mayores son motivo de burlas,

ridiculizaciones o vistos con suspicacia.

Los adultos mayores no reciben respeto como seres sexuales.

Las cuestiones relacionadas con el sexo seguro son ignoradas.
Las enfermeras pueden desempear un papel importante en la educacin y

asesoramiento sobre sexualidad en la vejez.

LA MENOPAUSIA COMO UN
VIAJE INTERIOR
Se produce alrededor de la quinta dcada de la vida.
Marca la entrada en una nueva etapa de la vida, caracterizada por la sabidura y el
apego.
Es un momento de transicin importante en la vida de la mujer.
Con la generacin de los baby boomers est emergiendo una visin mas clara de la
misma.
Esta generacin no quiere limitarse a los roles limitados por las caractersticas
fsicas. Desean y exigen que sus talentos sean utilizados.

MANEJO DE LOS SINTOMAS Y

EDUCACION DE LA PACIENTE
El manejo eficaz de esta etapa puede permitir que se experimente como un paso

positivo y no como un periodo preocupante.

La menopausia se produce cuando los niveles de estrgeno disminuyen el numero

de folculos ovricos pierde capacidad para responder a la estimulacin.

Mltiples factores pueden causar que los niveles de estrgeno varen entre las

mujeres posmenopusicas.

SINTOMAS RELACIONADOS CON LA MENOPAUSIA

Sntomas fsicos

Sntomas emocionales/cognitivos

Fatiga

Mal humor

Migraas

Depresin

Sequedad vaginal

Falta de concentracin

Insomnio

Impaciencia

Destellos en la visin

Ansiedad

Aumento de peso

Paranoia, sntomas psicticos

Sntomas de artritis

Problemas de memoria

 Los beneficios y riesgos de la terapia de restitucin hormonal dependen de la

edad a la que la mujer la inicia y de su perfil especifico de salud.

Se recomienda una dosis baja durante un periodo corto de tiempo y slo para el

tratamiento de los sntomas de moderados a graves.

Adems de la TRH, existen terapias naturales y alternativas para disminuir los

sntomas. La eficacia de stas terapias vara.

Acupuntura
Ejercicio
Meditacin
Yoga
Dieta

Remedios homeopticos
Vitaminas y minerales como calcio, vitaminas C, D y E
Sueo regular y adecuado

AUTOACEPTACION

Las enfermeras pueden ayudar a que la menopausia s considere un

momento para hacer un balance y redelinear el curso de su vida.

Es posible que se den cuenta de la importancia de cuidarse y nutrirse

adecuadamente.

Los adultos mayores tienden a comprenderse a s mismos y sus vidas.

Esta autoaceptacin puede proporcionar seguridad para ampliar sus

perspectivas y propsitos, as como para profundizar en sus relaciones con

los dems y con un poder superior.

ANDROPAUSIA
Algunos hombres presentan disminucin de los niveles de testosterona,

conocida como andropausia.

No se produce en todos los hombres.

Cuando los niveles de testosterona caen, el cuerpo incrementa la

produccin de hormona folculo estimulante y luteinizante en un esfuerzo

para aumentar la testosterona.

 Niveles bajos de testosterona pueden resultar en prdida de masa

muscular, energa, fuerza y resistencia.

La disfuncin erctil es posible, junto con crecimiento de mamas,

osteopenia, osteoporosis y contraccin de testculos.

Es importante conocer que sta no es una ocurrencia normal en todos los

hombres de edad avanzada.