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No. De Carnet
LA13007
FH13014
MR12052
RC13120
RD13016
Objetivos
Conocer el funcionamiento los sistemas respiratorios,
cardiovasculares, circulatorios, y fatiga en la prctica deportiva a
una intensidad alta, moderada y reposo.
Hiptesis
Los niveles de variables fisiolgicas: frecuencia respiratoria,
cardiaca y tensin arterial sufrirn un aumento considerable con la
prctica deportiva en comparacin a una persona que se encuentre
en reposo, que mostrara valores sin modificaciones.
Frecuencia
Respiratoria
La frecuencia respiratoria
es el nmero de
respiraciones que efecta
un ser vivo en un lapso
especfico (suele
expresarse en respiraciones
por minuto). Movimiento
rtmico entre inspiracin y
espiracin, est regulado
por el sistema nervioso.
Frecuencia Cardiaca
El promedio de la frecuencia cardiaca en reposo en personas
normales se mantendrn entre 60 a 80 latidos por minuto.
Por encima de 130 pulsaciones/minuto = Mal
130-120 pulsaciones por minuto = Suficiente
120-115 pulsaciones por minuto = Satisfactorio
115-105 pulsaciones por minuto = Muy bien
Por debajo de 100 pulsaciones por minuto = Nivel alto
rendimiento
Tensin Arterial
Por lo regular, las lecturas de presin arterial se
dan como dos nmeros: por ejemplo, su presin
arterial es 120 sobre 80 (escrito como 120/80
mmHg).
La presin arterial normal es cuando el nmero
superior (presin arterial sistlica) est por debajo
de 120 la mayora de las veces, y el nmero
inferior (presin arterial diastlica) est por debajo
de 80 la mayora de las veces (escrito como 120/80
mmHg).
La fatiga
Se define como un conjunto de cambios que experimenta nuestro organismo
cuando se encuentra sometido a condiciones extremas de sobre
entrenamiento; o bien cuando no estamos habituados a un tipo de trabajo con
una intensidad concreta e intentamos superar nuestro propio lmite de
esfuerzo.
ANLISIS E
INTERPRETACIN DE
RESULTADOS DE LA
INVESTIGACIN
Distole
F. cardiaca
130
75
70
F.
respiratoria
min
24
154
88
88
30
164
80
79
31
200
80
100
46
168
85
89
39
207
86
115
60
143
82
97
32
172
78
100
63
149
72
90
30
138
76
77
28
126
76
85
27
Sstole
Distole
F. cardiaca
131
73
62
F.
respiratoria /
min
26
Sstole
Distole
F. cardiaca
118
129
119
119
119
115
55
62
62
62
62
62
57
56
58
59
60
59
F.
respiratoria
/min
24
23
25
26
21
25
ANLISIS E INTERPRETACIN DE
RESULTADOS DE LA INVESTIGACIN
Supuesto General de la Investigacin:
Los niveles de variables fisiolgicas: frecuencia respiratoria, cardiaca y
tensin arterial sufrirn un aumento considerable con la prctica deportiva
en comparacin a una persona que se encuentre en reposo, que mostrara
valores sin modificaciones.
180
160
140
120
Anlisis:
Constatamos con las prcticas deportivas que el cuerpo al no ser sometido a
estrs no altera las variables fisiolgicas estudiadas (Frecuencia cardiaca,
Frecuencia respiratoria, etc.). En caso contrario encontramos que en un
deporte de alta intensidad las variables se alteraron en relacin al estado en
reposo en el que se evalu al otro individuo. En el ejercicio de moderada
intensidad las variables se modificaron solamente un poco en comparacin
al individuo al que sometimos a un deporte de alta intensidad. Por lo tanto,
el supuesto que nos planteamos, si se cumple en nuestra investigacin.
100
80
60
40
20
0
REPOSO
INTENSIDAD MEDIA
INTENSIDAD ALTA
ANLISIS E INTERPRETACIN DE
RESULTADOS DE LA INVESTIGACIN
Supuesto Especifico:
Las variables fisiolgicas de frecuencia cardiaca,
frecuencia respiratoria y tensin arterial se
incrementaran en la prctica deportiva a una intensidad
alta en comparacin a una actividad que se realice de
forma moderada.
Anlisis: Debido a la naturaleza de la prueba (intensidad
alta), se cumple nuestra teora, en la cual aseveramos
que las variables fisiolgicas se alteraran en relacin a
una carga de moderada o de baja intensidad. Pues las
demandas de oxgeno en este tipo de pruebas es mucho
mayor a un ejercicio de tipo de intensidad moderada.
100
80
60
40
20
0
Sstole
Distole
F. cardiaca
F. respiratoria /min
ANLISIS E INTERPRETACIN DE
RESULTADOS DE LA INVESTIGACIN
Supuesto Especifico:
160
80
140
120
100
PROMEDIO
60
40
20
0
Sstole
Distole
F. cardiaca
F. respiratoria /min
Supuesto Especifico:
Los valores que presentaran las variables
fisiologas en la persona que estar en reposo no se
vern alterados drsticamente y se mantendrn
constantes
durante
la
prueba.
PERSONA EN REPOSO
140
120
100
80
PROMEDIO
60
40
20
0
Sstole
Distole
F. cardiaca
F. respiratoria /min
NDICE DE FATIGA
La fatiga muscular se present de forma
ligera en la prctica de natacin cuando
se pidi que la exigencia aumentara, se
identificaran rasgos fsicos que nos
permitieron establecer que sujeto
alcanzo una fatiga leve. No se present
una fatiga grande debido a que se
realiz una adecuada recuperacin en la
prueba.
CONCLUSIONES
La prctica deportiva genera beneficios en el organismo gracias a la
capacidad de nuestro organismo para adaptarse a ejercicios intensos y
moderados.
Cuando un ejercicio es prolongado el organismo inicia un proceso de
desequilibrio homeosttico y si no se realiza una adecuada recuperacin
es muy probable que el organismo alcance ndices de fatiga altos.
Cuando no se realizan actividades deportivas no se modifican las
variables fisiologas, por lo que el organismo se acomoda y cuando se
inicie una actividad deportiva es imprescindible iniciar intensidades
bajas.
Gracias
Totales