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i.e.a.c. santísimo sacramento

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UNIDAD 2: “Empleamos estrategias dentro de nuestras
diversas áreas que nos permitan fortalecer el aprendizaje”

ACTIVIDAD 7: “Habilidades para vivir en sociedad.”

DOCENTE: Jessica Mirella Velásquez Santillán FECHA

ESTUDIANTE: GRAD/SEC 1° A - B
Lisa, es una adolescente muy
COMPETENCIA noble
Convive y de buenos sentimientos,
democráticamente en búsqueda adelveces un poco
ingenua, cuando está en bien
clases y el profesor hace una pregunta, ella quiere
común
responder, lo
CAPACIDADES hace en voz baja, pero
 Interactúa otracon
compañera más astuta coge su idea y
otras personas
lePROPÓSITO
responde al profesor como si fuera suya. Cuando está
Determina sus habilidades sociales enasumiendo
cualquier grupo y
compromisos de mejora para contribuir a la buena
sus compañeras le hacen broma, aguanta la
convivencia en su comunidad. colera, pero se pone roja,
entonces las chicas se siguen
EVIDENCIA riendo
Elaboran de ella
un texto y cuando
explicando ya no
por que puede aguantar
la asertividad y la empatía le ayudaran a mejorar sus relaciones
más, muchas veces insulta a la chica que comenzó mirándola mal. A veces
sociales.
prefiere no acudir a reuniones donde hay mucha gente. DE EVALUACIÓN
CRITERIOS
 Identifica sus habilidades y valora su importancia en el futuro.
¿Qué
 le sucede
Reconoce que laa asertividad
Lisa? Si fueras Lisa ¿Cómo
y la empatía podrías
son los ejes mejorar
o elementos estadesituación?
básicos las habilidades sociales.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
 Reflexioné sobre los estilos de comunicación y comprendí su importancia en las relaciones sociales.
 Participa y opina respetuosamente acerca del trabajo de sus compañeros.
……………………………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Lee el siguiente texto y luego responde:
l. NOS
II.- ACERCAMOS AL TEMA:
NOCIONES
2.1 LAS HABILIDADES SOCIALES:

Las habilidades sociales: son un conjunto de conductas que permiten la

comunicación y la interacción interpersonal expresando actitudes, sentimientos,
deseos, opiniones y demás de forma adecuada al contexto social, la propia
situación y la intención comunicativa.

2.1.1 CLASIFICACIÓN DE LAS HABILIDADES SOCIALES:

HABILIDADES SOCIALES HABILIDADES SOCIALES HABILIDADES RELACIONADAS

BÁSICAS AVANZADAS CON LOS SENTIMIENTOS
1. Escuchar 9. Pedir ayuda 15. Conocer los propios
2. Empezar una conversación 10. Participar sentimientos
3. Mantener una conversación 11. Dar instrucciones o órdenes 16. Expresar los sentimientos
4. Formular una pregunta 12. Seguir instrucciones 17. Comprender los sentimientos
5. Dar agradecimiento 13. Pedir perdón de los demás
6. Presentarse 14. Ser elocuente 18. Enfrentarse al enfado del otro
7. Presentar a otra persona 19. Expresar afecto
8. Hacer un cumplido 20. Resolver el miedo
21. Autorrecompensarse
HABILIDADES ALTERNATIVAS A HABILIDADES PARA HACER HABILIDADES DE
LA AGRESIÓN FRENTE AL ESTRÉS PLANIFICACIÓN
22. Pedir permiso 31. Formular una queja 43. Tomar decisiones
23. Compartir algo 32. Responder a una queja 44. Discernir sobre la causa de un
24. Ayudar a los demás 33. Demostrar deportividad problema
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25. Negociar después de un juego 45. Establecer un objetivo

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26. Empezar el autocontrol 34. Resolver la vergüenza 46. Determinar las propias
27. Defender los propios derechos 35. Arreglárselas cuando le dejan habilidades
28. Responder a las bromas de lado 47. Recoger información
29. Evitar los problemas con los 36. Defender a un amigo 48. Resolver los problemas según su
demás 37. Responder a la persuasión importancia
30. No entrar en peleas 38. Responder al fracaso 49. Tomar una decisión
39. Enfrentarse a los mensajes 50. Concentrarse en una tarea
contradictorios
40. Responder a una acusación
41. Prepararse para una
conversación difícil
42. Hacer frente a las presiones de
grupo
2.1.2. EJES DE LAS HABILIDADES SOCIALES: Todos los tipos de habilidades sociales que
hemos expuesto en el anterior punto orbitan alrededor de dos elementos:

A. La asertividad: B. La empatía
La asertividad es la capacidad de expresar actitudes, La empatía, en cambio, es la capacidad de percibir
sentimientos, deseos, opiniones, etc. sin emplear conductas pensamientos, opiniones o sentimientos de los
agresivas o pasivas y teniendo en cuenta a los demás y tus demás.
necesidades.

Ejemplo: “Imagina que te das cuenta de que un compañero de Ejemplos:

trabajo ha cogido un libro tuyo sin pedir permiso”  El alegrarse con las alegrías de
Podrías echar en cara a tu amigo, directamente, el no haberte nuestros amigos.
consultado si podía coger el libro, pero eso sería poco asertivo  El socorrer a quien necesita ayuda.
porque tal vez tu amigo no haya hecho eso con mala intención y  El entristecerse al ver que alguien
llora.
se enfade.
O podrías ser asertivo y preguntarle a ver si ha visto el libro,
para, después, decirle que la próxima vez te pregunte a la hora
de cogerlo. De esa manera no enfadarás a tu amigo y
responderás a tus necesidades. Esta sería una respuesta asertiva.

2.2. CONSEJOS PARA MEJORAR LAS HABILIDADES SOCIALES:

 Entabla conversaciones. Para mejorar las habilidades sociales es necesario ponerlas en práctica. Además,
esas comunicaciones han de ocurrir en ámbitos variados para perfeccionar las habilidades.
 Conócete a ti mismo. Si identificas qué elementos de las habilidades sociales te dan problemas, podrás
centrarte en ellos para mejorarlos.
 Intenta analizar las situaciones antes de comunicarte. Analiza el contexto en el que vas a hablar para
estar preparado y adaptarte correctamente a él. Esta es una buena manera de mejorar la resolución de
conflictos.
 Realiza preguntas. Muchas veces nos cuesta percibir qué siente otra persona, y suele ser posible
arreglando preguntando de forma correcta.
 Sé gradual. Por ejemplo, si te cuesta expresar tus sentimientos, intenta empezar a mejorar eso de forma
gradual. Para ello, intenta ser más expresivo con tu pareja o amigos cercanos, ya que te será más fácil
actuar así con ellos.
 Intenta escuchar de forma activa. Mucha gente suele desconectar al entablar conversaciones.
Simplemente, intenta procesar la información que te llega, tenla en cuenta e intenta recordarla.
 Comunícate de forma no verbal. Suele ser común descuidar este tipo de comunicación, y es tan
importante como la verbal. Practica la expresión facial, las posturas correctas, los gestos, etc.

2.3. LA IMPORTANCIA DE TRABAJAR EN GRUPO Y LA COMUNICACIÓN:

Durante la adolescencia, se consolidan las habilidades sociales gracias a que los chicos y chicas alternan con
personas de su edad y con quienes ejercen autoridad. Esas interacciones los ayudan a ejercitarse en la aceptación 2
de opiniones diferentes o en la adaptación de nuevas normas o límites.
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LA COMUNICACIÓN:
Un grupo muy importante de habilidades sociales están relacionadas con la
comunicación, pues nos permiten expresar sentimientos, pensamientos y
emociones de manera adecuada, y contribuyen a que nos conozcamos unos
a otros. Además, la buena comunicación nos capacita para ponernos de
acuerdo con los demás a fin de actuar de manera conjunta y ser
cooperativos.
Todos tenemos una manera concreta de comunicarnos. Seleccionamos las palabras, estructuramos de una forma
especial lo que queremos decir y damos determinadas señales no verbales, como nuestra postura y nuestros
gestos. Ese es nuestro estilo de comunicación.
 Del conocimiento a la acción: ESTILOS DE COMUNICACIÓN

Agresivo Pasivo Asertivo

• Interrumpe a los demás. • Se muestra dubitativo. • Utiliza mucho el “yo”.
• No es capaz de ver el punto • No expresa lo que piensa. • Es un oyente eficaz.
Estilo de de vista de los demás. • Siempre está de acuerdo con • Se expresa con claridad.
comunicación •Monopoliza la conversación. los demás.
Comportamiento • Es dominante. • Muestra una actitud de • Se muestra seguro de sí
• Piensa que es superior. disculpa. mismo(a).
• Se muestra • Piensa que es inferior. • No juzga.
condescendiente. • Permite que los demás • Es proactivo(a), tiene
decidan. iniciativa.
Señales no • Señala con el dedo. • Se mueve nerviosamente. • Presenta una postura
verbales • Asume una postura tensa. • Se expresa con voz baja. relajada.
• Mira fijamente. • Asume una postura sumisa. • Muestra gestos abiertos.
• Utiliza un tono y volumen de
voz apropiados.
Resultado • Es temido por los demás. • Pierde el respeto de los • Es respetado por los demás.
• Presenta problemas para demás. • Se relaciona asertivamente.
mantener buenas relaciones. • Evita relacionarse con otros. • Motiva a los demás.
• Los otros muestran enfado.

III.- PONEMOS EN PRACTICA LO APRENDIDO :

 Identifica aquellas habilidades que posees y las que necesites desarrollar y completa:

Habilidad que Cuándo y cómo la Para que te es útil En qué actividades o trabajos
tengo adquiriste o puedes utilizarla en el
futuro

Habilidades que Qué puedes hacer Para que te será útil En qué actividades o trabajos
quiero desarrollar para desarrollarla o podrías utilizarla en el
futuro

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 A continuación, reflexiona:

• ¿Qué actividades son más frecuentes en tu comunidad ?:

_______________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
• ¿Qué habilidades se ponen en práctica para realizarlas?
_______________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
• Escribe un compromiso de mejora:
_______________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________

 Seguidamente, analiza: Un compañero de grupo no participa y no asume responsabilidades en los trabajos

encargados en el aula por los maestros, usted decide terminar con esta situación, su compañero acaba de pedirle lo
integre a su grupo. Usted le contesta:
PASIVO AGRESIVO ASERTIVO

 Observa las siguientes viñetas. Luego, responde las preguntas.

• ¿Por qué surge el problema entre Pamela y sus padres?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………
• ¿Les parece justificada la preocupación de los padres de Pamela?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………
• ¿Cómo se manifiesta la falta de respeto en este caso?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…
• ¿Cuáles habilidades sociales debió utilizar Pamela para comunicarse de manera positiva con sus padres?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………….……

Ahora es tu turno; en tu cuaderno o en una hoja, elaboraras un texto de 2 párrafos, explicando por
que desarrollar la asertividad y la empatía te ayudaran a mejorar tus relaciones sociales.

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V.- AUTOEVALUACIÓN:
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Competencia: Construye su identidad personal /Convive democráticamente en búsqueda del bien
común.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA MIS Lo Estoy en ¿Cómo sé que lo
LOGROS logré proceso de estoy logrando?
lograrlo
Identifique mis habilidades y valore su importancia en
mi futuro
Reconocí que la asertividad y la empatía son los ejes o
elementos principales de las habilidades sociales.
Reflexioné sobre los estilos de comunicación y
comprendí su importancia en las relaciones sociales.
Participa y opina respetuosamente acerca del trabajo
de mis compañeros.

¡Felicitaciones! ¡sigue desarrollando tus actividades!