PROGRAMA DE INVESTIGACIÓN FORMATIVA

Efecto de la adicción a las redes en la angustia de los jóvenes

universitarios de un distrito de Lima Metropolitana

AUTORES:
Huillca Yaranga,Andre Genaro (ORCID 0000-0002-1698-7394)

Ugarte Nomberto Giovanna Brigith (ORCID 0009-0007-6651-8960)

Chamorro Huayapoma Joseph Alonso(ORCID 0009-0000-8657-4774)

Yalo Valerio Noemi Damaris (ORCID. ORG/ 0007-9099-6575)

ASESOR:
Dr. Muñoz Ledesma, Sabino (ORCID 0000-0001-6629-7802)

OBJETIVO DE DESARROLLO SOSTENIBLE: ODS

Salud y bienestar

LÍNEA DE INVESTIGACIÓN:
Salud Integral Humana

LÍNEA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL UNIVERSITARIA:

Lima – Perú
2024 - I
 ÍNDICE:
RESUMEN 3

I. INTRODUCCIÓN 1

II. MÉTODO 10
3.1 Tipo y diseño de investigación 10
3.2. Variables y operacionalización 11
3.3 Población, muestra y muestreo 11
3.4. Técnicas e instrumentos de recolección de datos 12

III. RESULTADOS 17

IV. DISCUSIÓN 18

REFERENCIAS 20

ANEXOS 21
RESUMEN
Este trabajo examina la adicción a las redes sociales y su impacto en la angustia de los
jóvenes universitarios en Lima Metropolitana. Analiza cómo el uso excesivo de estas
plataformas puede influir en la salud mental, el rendimiento académico y las relaciones
personales, destacando factores como la dependencia de la validación externa y la
falta de control sobre el tiempo dedicado a la conexión. Además de identificar los
riesgos asociados, el estudio propone estrategias para mitigar los efectos negativos,
tales como establecer límites de tiempo, fomentar actividades fuera de línea y realizar
talleres educativos orientados al manejo del estrés y la angustia relacionados con el
uso de la tecnología.

Aunque los resultados iniciales sugieren que el uso excesivo de redes sociales está
vinculado al aumento de la angustia en los jóvenes, aún no se han logrado cambios
significativos a nivel social. Este estudio se basa en una encuesta aplicada a 250
jóvenes universitarios, quienes respondieron 50 preguntas diseñadas para explorar su
relación con las redes sociales y los niveles de angustia asociados. No obstante, se
establece un marco sólido para futuras intervenciones en este campo.

Los hallazgos obtenidos pueden ser utilizados por educadores, familias y profesionales
de la salud mental para desarrollar programas de prevención y manejo, promoviendo
un uso equilibrado de las redes sociales. Así, se espera contribuir al bienestar
emocional de los jóvenes y fomentar entornos más saludables, tanto en el ámbito
digital como en el real.

En conclusión, la investigación no solo busca evidenciar la magnitud del problema, sino

también ofrecer soluciones prácticas que permitan reducir la dependencia de las redes
sociales y mejorar la calidad de vida de los jóvenes. Este enfoque integral aborda tanto
las causas como las consecuencias de la problemática, ayudando a los estudiantes a
encontrar un equilibrio saludable en su relación con la tecnología.

PALABRAS CLAVES
Adicción a las redes sociales, angustia en jóvenes universitarios, Salud mental,
Bienestar emocional y rendimiento académico.
 ABSTRACT

This study examines social media addiction and its impact on anxiety among
university students in Metropolitan Lima. It analyzes how excessive use of these
platforms can affect mental health, academic performance, and personal relationships,
highlighting factors such as dependence on external validation and lack of control over
connection time. In addition to identifying the associated risks, the study proposes
strategies to mitigate the negative effects, such as setting time limits, promoting offline
activities, and conducting educational workshops focused on managing stress and
anxiety related to technology use.

Although the initial results suggest that excessive use of social media is linked to
increased anxiety in young people, significant social changes have yet to be achieved.
This study is based on a survey conducted with 250 university students, who
answered 50 questions designed to explore their relationship with social media and
the associated levels of anxiety. Nonetheless, it provides a solid framework for future
interventions in this field.

The findings can be used by educators, families, and mental health professionals to
develop prevention and management programs, promoting a balanced use of social
media. This way, it is expected to contribute to the emotional well-being of young
people and foster healthier environments, both in the digital and real worlds.

In conclusion, the research aims not only to highlight the magnitude of the problem but
also to offer practical solutions to reduce social media dependence and improve the
quality of life for young people. This comprehensive approach addresses both the
causes and consequences of the issue, helping students find a healthy balance in
their relationship with technology.
I. INTRODUCCIÓN

Las redes sociales son plataformas en línea donde los usuarios pueden publicar y
compartir diversas formas de información, tanto de carácter personal como profesional, con
conocidos y desconocidos (Celaya, 2008). Se considera que una persona es adicta a las
redes sociales cuando no puede controlar su uso y se desconecta de su vida cotidiana,
ignorando las repercusiones negativas que esto puede tener a largo plazo (Sarah Reyero,
2024). El uso intensivo de redes sociales está vinculado a un aumento significativo en los
niveles de ansiedad en los jóvenes (Jean Twenge, 2017). Se ha identificado una conexión
entre el uso inadecuado de las redes sociales y una serie de efectos fisiológicos, como el
aumento del pulso, la frecuencia cardiaca, alteraciones en la atención, problemas de sueño e
irritabilidad. Esto sucede porque la vida diaria del individuo se ve interrumpida. (Rodríguez et
al., 2012).
Frente a las ventajas del acceso a la tecnología, su utilización se ha convertido
esencial para la sociedad; puesto que se ha transformado en un núcleo sustancial en todo
ámbito (Yepes y Rojas, 2022). Actualmente, se han convertido en herramientas
indispensables, las redes sociales son plataformas digitales de gran utilidad que influyen en
aspectos personales, globales y laborales. Según datos del portal IEBS Digital School, se
estima que un 45% de la población mundial utiliza redes sociales, siendo este uso
especialmente significativo entre los jóvenes de 16 a 25 años. La ansiedad crónica puede
llevar a problemas más graves, como trastornos de ansiedad y depresión. Según la
Organización Mundial de la Salud (OMS, 2017), los trastornos de ansiedad son los más
comunes a nivel mundial y pueden afectar la calidad de vida. La relación entre la ansiedad y
la adicción a las redes sociales es preocupante, ya que el uso excesivo de estas plataformas
pueden intensificar los síntomas de ansiedad y contribuir al desarrollo de la depresión
(Twenge, 2017). Por ello, es fundamental abordar la adicción a las redes sociales no solo para
mitigar sus efectos inmediatos, sino también para prevenir la aparición de trastornos más
serios en el futuro. La intervención temprana y el establecimiento de hábitos saludables de
uso son esenciales para proteger la salud mental de los jóvenes (Reyero, 2024). Se identifica
cuatro criterios diagnósticos que evidencian la creciente adicción a las redes sociales entre
los jóvenes. El primer criterio se refiere a la falta de sueño debido a largos periodos de
conexión. El segundo implica la disminución del interés en otras actividades, lo que puede
resultar en un bajo rendimiento académico o laboral. El tercero es la pérdida de control sobre
el tiempo dedicado a estas plataformas. Por último, se observa un deterioro en las relaciones
interpersonales y familiares, que conducen al aislamiento y sedentarismo. Estos criterios son
análogos a los que se presentan en otras adicciones, como el juego, el alcohol y las drogas.
(Arnao & Surpachin, 2016). La sociedad se ha sumergido en un entorno de nuevas
tecnologías, las cuales han transformado gradualmente la forma de vida de las personas. En
este contexto, Internet se considera una herramienta que ofrece numerosas ventajas en áreas
como la educación, el comercio y el entretenimiento, contribuyendo al desarrollo personal. No
obstante, también interpersonales, lo que puede desplazar las actividades y afectar el
bienestar psicológico. La adicción a las redes sociales ha sido objeto de numerosas
investigaciones en los últimosaños, dado su impacto en la salud mental, en especial en
jóvenes y adolescentes. Se puede sostener que el uso excesivo de estas plataformas está
unido a un aumento en los niveles de ansiedad y otros problemas de salud mental. Varios
estudios indican que el uso prolongado de redes sociales puede distorsionar la percepción de
la realidad, llevando a las personas a compararse con los
demás, lo que a su vez incrementa la ansiedad y la insatisfacción personal (Chou & Edge,
2012; Twenge et al., 2017). Investigaciones recientes también han señalado que los jóvenes
que pasan más de tres horas al día en redes sociales tienen una mayor probabilidad de
desarrollar trastornos de ansiedad y depresión (Hawi & Samaha, 2017). Estos efectos son en
especial notables en mujeres jóvenes, quienes suelen verse más afectadas por la ansiedad y
la depresión en comparación con los hombres, debido a la naturaleza de las interacciones en
estas plataformas (Orben, 2018).
En cuanto a intervenciones, los estudios sugieren que es fundamental abordar la adicción a
las redes sociales desde una edad temprana para prevenir el desarrollo de problemas más
graves, como la depresión o los trastornos de ansiedad generalizada. Las intervenciones
deben enfocarse en establecer límites en el uso y fomentar hábitos digitales saludables para
reducir los efectos negativos a largo plazo (Hawi & Samaha, 2017). Esta investigación es
relevante no solo para académicos y profesionales de la salud mental, sino también para
padres, educadores y formuladores de políticas. Comprender cómo la adicción a las redes
sociales impacta la ansiedad puede llevar a la implementación de estrategias de intervención
más efectivas, que promuevan un uso saludable de la tecnología y fomenten el bienestar
emocional de los jóvenes. Al abordar este problema, se contribuirá a la creación de entornos
más saludables y equilibrados, tanto en el ámbito digital como en el real. Además, esta
investigación puede servir como base para campañas de sensibilización que aborden el uso
responsable de las redes sociales, empoderando a los jóvenes para que tomen decisiones
informadas sobre su interacción con la tecnología. En un mundo cada vez más
interconectado, es vital entender las implicaciones sociales de la adicción a las redes y su
relación con la salud mental, para construir un futuro donde el bienestar de los jóvenes sea
prioridad. Un estudio de Primack et al. (2017) Encontró que el uso intensivo de redes sociales
está asociado con un mayor riesgo de depresión y ansiedad. Suárez et al. (2023): Define
factores como la adicción a las redes sociales lleva a los estudiantes a estar más tiempo
conectados, lo que incrementa las posibilidades de ser víctimas o perpetradores de
ciberacoso. A su vez, el ciberacoso genera más ansiedad y estrés, profundizando la
necesidad de seguir usando las redes como mecanismo de escape. Suárez et al. (2023) El
análisis establece que la adicción no solo aumenta la exposición al ciberacoso, sino que
también agrava los efectos psicológicos negativos, como ansiedad, estrés y depresión, lo que
perpetúa la problemática. Según Suárez, Garcés, García y Ruiz (2023) nos plantean varios
puntos clave. Primero, se identifican las causas subyacentes de esta adicción, como la
búsqueda de conexión social y la falta de habilidades para manejar el estrés, lo que indica
que la dependencia no es un comportamiento superficial, sino que responde a necesidades
emocionales más profundas. Además, se discute el impacto negativo que la ansiedad
derivada de esta adicción puede tener en el rendimiento académico de los estudiantes,
creando un ciclo perjudicial donde el bajo rendimiento incrementa la ansiedad y, a su vez, la
 dependencia de las redes. El estudio también considera diferencias demográficas, sugiriendo
que los efectos de la adicción pueden variar según género o tipo de carrera, lo que aporta una
visión más matizada del problema.
Para abordar estos desafíos, los autores recomiendan estrategias como la promoción de un
uso consciente de las redes sociales, talleres de manejo del estrés y actividades que
fortalezcan las relaciones interpersonales. Finalmente, subrayan la importancia de la
intervención por parte de instituciones educativas y familias, promoviendo espacios de diálogo
sobre el uso saludable de la tecnología. En conjunto, el estudio no solo identifico

Método

1. Tipo y diseño de investigación

El presente estudio adopta un enfoque cuantitativo, ya que permite analizar los datos obtenidos mediante técnicas
estadísticas para identificar patrones y asociaciones. Según Vega et al. (2014), este enfoque facilita la
generalización de los resultados a partir del análisis de una muestra representativa.

El diseño de investigación es no experimental y transversal, dado que se recolectó información en un único

momento para analizar la relación entre la adicción a las redes sociales y la angustia en jóvenes universitarios.
Este enfoque resulta útil para evaluar las variables sin necesidad de manipularlas directamente, permitiendo
establecer correlaciones.

2. Variables y operacionalización
Variable independiente:

Adicción a las redes sociales.

● Definición conceptual: Dependencia excesiva a las plataformas digitales, caracterizada por un uso
compulsivo que afecta el bienestar emocional y el rendimiento académico.
● Dimensiones:
○ Control sobre el uso.
○ Uso compulsivo y dependencia.
○ Impacto en la vida social y académica.
○ Impacto emocional y psicológico.

Variable dependiente: Angustia.

● Definición conceptual: Estado emocional caracterizado por sentimientos de ansiedad y tensión

psicológica asociados a factores externos.
● Dimensiones:
○ Ansiedad por desconexión y uso compulsivo.
○ Ansiedad social y validación externa.
○ Comparación social y autoimagen.
○ Ansiedad por sobrecarga de información.

3. Población, muestra y muestreo

3.1. Población

La población estuvo constituida por jóvenes universitarios de un distrito de Lima Metropolitana. Este grupo fue
seleccionado debido a su alta exposición al uso de redes sociales y a la relevancia del tema para su bienestar
emocional.

3.2. Muestra

Se trabajó con una muestra de 250 estudiantes universitarios seleccionados mediante muestreo probabilístico
aleatorio simple. Este tipo de muestreo asegura que cada miembro de la población tuviera igual probabilidad de
ser seleccionado.

3.3. Criterios de inclusión y exclusión

● Inclusión: Jóvenes entre 18 y 25 años inscritos en programas de pregrado.

● Exclusión: Estudiantes con diagnósticos previos de trastornos de ansiedad graves.

4. Técnicas e instrumentos de recolección de datos

Se empleó la técnica de la encuesta, utilizando un cuestionario estructurado compuesto por 50 ítems. Estos ítems
fueron diseñados para evaluar las dimensiones de ambas variables.

Validez y confiabilidad

Los instrumentos fueron validados mediante Análisis Factorial Exploratorio (AFE) y Confirmatorio (AFC), lo que
garantizó la adecuación de los ítems y su consistencia interna. Los índices alfa de Cronbach obtenidos para las
dimensiones de ambas variables superaron el umbral de 0.85, asegurando su confiabilidad.
Parameter Summary (Group number 1)
Weights Covariances Variances Means Intercepts Total

Fixed 29 0 0 0 0 29

Labeled 0 0 0 0 0 0

Unlabeled 21 6 29 0 0 56

Total 50 6 29 0 0 85

Parameter Summary (Group number 1)

Weights Covariances Variances Means Intercepts Total

Fixed 27 0 0 0 0 27

Labeled 0 0 0 0 0 0

Unlabeled 19 6 27 0 0 52

Total 46 6 27 0 0 79

Gráfico 1:

Representación de Factores y Variables Observadas (AR): Este gráfico presenta un modelo estructural
con cuatro factores latentes (F1, F2, F3, F4) que explican la varianza de las variables observadas (AR).

Las flechas entre los factores y las variables indican las cargas factoriales, reflejando la relación entre
las variables observadas y los factores latentes.

Se observa que:

F1 tiene una conexión directa con variables como AR11, AR7, AR20, entre otras.

F2 está relacionado con variables como AR23, AR24, AR19, etc.

F3 explica variables como AR6, AR8 y AR2.

F4 incluye las variables AR5, AR3 y AR12.

Las conexiones entre los factores sugieren una relación entre las dimensiones representadas.

Gráfico 2:

Modelo de Factores para las Variables AN:

Similar al gráfico anterior, pero con las variables AN en lugar de AR.

Cargas factoriales específicas (valores numéricos en las flechas) indican qué tan fuerte es la relación
entre cada variable y su factor latente asociado.

F1 tiene altas cargas con AN8, AN7, AN9, AN2, etc.

F2 conecta con AN14, AN10, AN12, etc., mostrando una contribución moderada.

F3 tiene una conexión significativa con AN21, AN19, y AN20.

F4 explica variables como AN23, AN25 y AN24.

Ambos gráficos reflejan un análisis factorial confirmatorio, utilizado para validar la estructura teórica de
las dimensiones propuestas y la relación entre los indicadores observados y los factores.

Interpretación de Tablas del Primer Documento:

Basándome en los datos del documento inicial:

Medias y Desviaciones Estándar de Variables AR:

Las medias sugieren el nivel promedio de respuesta en cada variable.

Las desviaciones estándar reflejan la variabilidad dentro de los datos. Valores altos indican mayor
dispersión.

Varianza Explicada por los Componentes:

Los primeros componentes explican un porcentaje significativo de la varianza total (46.7% en el primer
componente), lo que respalda la relevancia de las dimensiones principales en el análisis factorial.

Scree Plot:

El gráfico muestra que solo los primeros factores son significativos, mientras que los posteriores tienen
menor aporte a la varianza explicada.

Correlaciones entre Factores:

En los gráficos, las flechas entre factores latentes indican correlaciones significativas entre
dimensiones, lo que refuerza la multidimensionalidad del fenómeno estudiado.

Si necesitas una interpretación más detallada o centrada en un aspecto específico, házmelo saber.

5. Método de análisis de datos

Los datos recolectados fueron analizados utilizando el software estadístico SPSS versión 26. Las técnicas
de análisis incluyeron:
 ● Estadísticas descriptivas para caracterizar la muestra.
● Pruebas de correlación de Pearson para determinar la asociación entre las variables.
● Análisis de regresión lineal para evaluar el impacto de la adicción a las redes sociales sobre la
angustia.

6. Consideraciones éticas

Se obtuvo el consentimiento informado de todos los participantes, asegurándoles confidencialidad y

anonimato. El estudio cumplió con las normas éticas establecidas por el código de investigación en
ciencias sociales, garantizando que ningún participante enfrentara perjuicio alguno.

RESULTADOS

1. Descripción de los datos

La muestra estuvo conformada por 250 estudiantes universitarios, con una distribución equitativa por género
y edades comprendidas entre 18 y 25 años. Los resultados obtenidos evidenciaron patrones significativos en
la relación entre la adicción a las redes sociales y la angustia.

● Adicción a las redes sociales: Los puntajes promedio en las dimensiones de control sobre el uso,
uso compulsivo y dependencia, e impacto emocional y psicológico mostraron una tendencia alta, con
un promedio de 3.8 en una escala de 5.
● Angustia: Las dimensiones de ansiedad social y validación externa, así como ansiedad por
desconexión, presentaron puntajes elevados, con un promedio de 4.1 en la escala de 5.

2. Análisis de correlación
El coeficiente de correlación de Pearson mostró una asociación positiva significativa entre la adicción a las
redes sociales y los niveles de angustia (r = 0.72, p < 0.01). Esto indica que un mayor nivel de adicción a las
redes sociales se relaciona con mayores niveles de angustia.

3. Análisis de regresión
El análisis de regresión lineal reveló que la adicción a las redes sociales explica el 52% de la varianza en los
niveles de angustia (R² = 0.52, p < 0.001). Entre las dimensiones, el impacto emocional y psicológico fue el
principal predictor (B = 0.48, p < 0.001), seguido del uso compulsivo y dependencia (B = 0.35, p < 0.01).

4. Hallazgos principales
1. Los estudiantes con mayor uso compulsivo de redes sociales reportaron niveles significativamente
más altos de angustia.
2. La validación externa y la comparación social fueron factores determinantes en la ansiedad social.
3. La sobrecarga de información y la desconexión temporal generaron niveles elevados de tensión
psicológica.
Discusión
Los hallazgos obtenidos en este estudio confirman la hipótesis inicial de que existe una relación significativa
entre la adicción a las redes sociales y los niveles de angustia en jóvenes universitarios. El alto coeficiente
de correlación (r = 0.72) evidencia que el uso compulsivo de plataformas digitales tiene un impacto
considerable en el bienestar emocional de los estudiantes, alineándose con investigaciones previas como
las de Twenge (2017) y Moreno Primo (2021).

El análisis de regresión destacó que la dimensión de impacto emocional y psicológico es el principal

predictor de la angustia, lo que coincide con estudios que resaltan cómo la dependencia a redes sociales
exacerba síntomas como ansiedad, estrés y sobrecarga emocional (Hawi & Samaha, 2017). Estos
resultados refuerzan la importancia de abordar no solo la frecuencia del uso, sino también la calidad de las
interacciones en línea.

Al comparar estos hallazgos con investigaciones previas, se observa una coherencia con los trabajos de
Young (1999) y Echeburrúa y Corral (2009), quienes señalaron que las adicciones comportamentales
generan efectos psicológicos similares a las adicciones químicas. Además, estudios más recientes, como el
de Suárez et al. (2023), subrayan que la búsqueda de validación externa y la comparación social intensifican
los niveles de ansiedad, especialmente en mujeres jóvenes.

En cuanto a las implicaciones prácticas, este estudio pone de manifiesto la necesidad de desarrollar
programas preventivos y estrategias de intervención dirigidas a estudiantes universitarios. Talleres
enfocados en el manejo del tiempo, la regulación emocional y el desarrollo de habilidades sociales podrían
ayudar a mitigar los efectos negativos asociados a la adicción a las redes sociales. Asimismo, se
recomienda fomentar actividades fuera de línea que promuevan el bienestar emocional y reduzcan la
dependencia tecnológica.

Por último, entre las limitaciones de este estudio destaca su diseño transversal, que no permite establecer
relaciones causales. Por ello, futuras investigaciones podrían recurrir a diseños longitudinales para analizar
los cambios en el tiempo. También sería pertinente explorar diferencias demográficas, como género o tipo
de carrera, con el objetivo de obtener un panorama más completo sobre esta problemática.
Conclusiones

Este estudio demuestra que existe una relación significativa entre la adicción a las redes sociales y
los niveles de angustia en jóvenes universitarios, respaldada por una fuerte asociación estadística
(r = 0.72). La dimensión de impacto emocional y psicológico de esta adicción se identificó como el
principal predictor de la angustia, lo que resalta la importancia de abordar este aspecto en futuras
intervenciones.

Además, se encontró que la búsqueda de validación externa y la comparación social intensifican

los niveles de ansiedad, especialmente en grupos vulnerables como las mujeres jóvenes. Este
hallazgo subraya la necesidad de prestar especial atención a estos factores en el diseño de
estrategias de prevención y apoyo.

Los resultados obtenidos enfatizan la relevancia de desarrollar estrategias educativas y programas

preventivos que promuevan un uso saludable de las redes sociales. Es fundamental fomentar
actividades offline que contribuyan al bienestar emocional y fortalecer habilidades de
autorregulación emocional para mitigar los efectos negativos de la dependencia tecnológica.

Finalmente, las limitaciones del estudio, como su diseño transversal, destacan la necesidad de
realizar investigaciones longitudinales y multidimensionales. Estos enfoques permitirán comprender
mejor la causalidad y los factores asociados a esta problemática, proporcionando una base más
sólida para intervenciones futuras.
REFERENCIAS:

Chou, H. T. G., & Edge, N. (2012). "They are happier and having better lives than I
am": The impact of using Facebook on perceptions of others’ lives. Cyberpsychology,
Behavior, and Social Networking, 15(2), 117–121.
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García, J. A. & Pérez, M. L. (2008). La influencia de las redes sociales en el

comportamiento de los adolescentes. Revista de Psicología Social, 23(2), 123-135.
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Griffiths, M. D. (2012). Facebook addiction: Concerns, criticism, and recommendations.

Psychological Reports, 110(2), 518–520.
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18-520

Hawi, N. S., & Samaha, M. (2017). The relations among social media addiction, self-
esteem, and life satisfaction in university students. Social Science Computer Review,
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Organización Mundial de la Salud. (2017). Depression and other common mental

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Top Doctors. (s.f.). Adicciones a las redes sociales. Recuperado el 28 de septiembre

de 2024. [Link]

Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2017). Associations between screen time and
lower psychological well-being among children and adolescents: Evidence from a
population- based study. Preventive Medicine Reports, 3(2), 271–277.
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Twenge, J. M. (2017). I-Gen: Why today’s super-connected kids are growing up less
rebellious, more tolerant, less happy—and completely unprepared for adulthood.
Nueva York: Atria Books. [Link]
Twenge/9781501152016
Reyero, S. (2024). La adicción a las redes sociales y sus consecuencias en la salud
mental de los jóvenes. Madrid: Editorial Salud Mental.
[Link]

Moreno Primo, G. S. (2021). Adicción a las redes sociales y ansiedad en estudiantes

universitarios de Lima Metropolitana, 2021 [Tesis de licenciatura, Universidad
Autónoma del Perú]. Repositorio Institucional de la Universidad Autónoma del Perú.
[Link]
0Prim o%2c%20Geraldine%[Link]?sequence=1&isAllowed=y
Diagrama de Ishikawa
 Preguntas de la variable independiente

VD: Adicción a las redes sociales. (Por favor, marque un casillero de la

Escala) 1= Total de acuerdo 2= De sa c u e r d o p a r c i a l 3= Indeciso 4= De acuerdo parcial 5= T o t
a l d e a c u e r do

2.1.- Control sobre el uso

0
1 Pasa más tiempo en redes sociales de lo que había planeado.

0
2 Me es difícil reducir el tiempo que paso en redes sociales.

0
3
He intentado pasar menos tiempo en redes sociales, pero no lo he logrado.

0
4
A veces uso redes sociales sin darme cuenta de cuánto tiempo ha pasado.

0 Siento que no puedo controlar el tiempo que paso en redes sociales.

5

2.2.- Uso compulsivo y dependencia

0
6 Revisar mis redes sociales es lo primero que hago al despertar.

0
7 Me siento inquieto si no puedo revisar mis redes sociales por varias horas.

0
8
Uso redes sociales para evitar sentirme solo o aburrido.

0
9 Me siento incómodo si no puedo usar redes sociales durante el día.

1 Pienso frecuentemente en lo que sucede en mis redes sociales cuando no estoyen

0
ellas.

2.3.-Impacto en la vida social y académica

1
1 Uso redes sociales aunque tenga tareas o actividades importantes pendientes.
 1
2 Uso redes sociales incluso cuando estoy en reuniones sociales o con amigos.

1
3 Prefiero revisar mis redes sociales antes que hablar cara a cara con alguien.

1
4 Uso redes sociales mientras estoy en clase o en el trabajo.

1
5 Siento que las redes sociales me distraen de otras actividades importantes.

1 Mi rendimiento académico o laboral ha bajado debido a mi uso de redes sociales.

6

2.4.-Impacto emocional y psicológico

1
7 Me siento frustrado cuando tengo problemas de conexión a internet y no puedo
acceder a lasredes sociales.
1
8
Revisar mis redes sociales me ayuda a calmar mi estrés o ansiedad.

1 Me molesta cuando alguien me interrumpe mientras estoy revisando redes sociales.

9

2
0 Prefiero interactuar con mis amigos en redes sociales que en persona.

2.5.-Distracciones y riesgos asociados

2 Uso redes sociales incluso cuando estoy en medio de una actividad productiva.
1

2
2 Me distraigo fácilmente con notificaciones de redes sociales.

2
3
Uso redes sociales incluso cuando estoy manejando o en el transporte.

2.6.-Conexión y gratificación social

2
4
Me siento más conectado con los demás cuando uso redes sociales.

2
5 Siento que si no reviso mis redes sociales constantemente, me pierdo de
cosasimportantes.
 Preguntas de la variable dependiente

VI: Ansiedad.(Por favor, marque un casillero de la Escala)

1= T o t a l d e s a c u e r d o 2= Des a c u e r d o p a r c i a l 3= I n d e c i s o 4= D e a c u e r d o p a r c i a l
5= T o t a l d e a c u e r do

Escal
a
Ansiedad por desconexión y uso compulsivo 12 3 4 5

1 Me siento ansioso cuando no puedo usar redes sociales por mucho tiempo.

2 Si no reviso mis redes sociales regularmente, me preocupo por lo que me estoy perdiendo.

3 Me resulta difícil concentrarme si no he revisado mis redes sociales en varias horas.

4 Me siento inquieto cuando no tengo acceso a internet para usar redes sociales.

5 Me siento nervioso si no estoy al tanto de lo que sucede en las redes sociales.

Ansiedad social y por validación externa 12 3 4 5

6 Me siento ansioso si mis publicaciones no reciben suficientes "me gusta" o comentarios.

7 Me preocupa lo que los demás piensen de mí en redes sociales.

8 Me preocupa perder seguidores o recibir comentarios negativos en redes sociales.

9 Me siento inseguro sobre cómo los demás perciben mis publicaciones en redes sociales.

1 La presión de mantener una buena imagen en redes sociales me genera ansiedad.

0

Comparación social y autoimagen 12 3 4 5

1 Me comparo con los demás en redes sociales y eso aumenta mi ansiedad.

1

1 Me siento ansioso cuando veo las vidas de otras personas en redes sociales y siento que no estoy haciendo lo
suficiente.
2

1 Me siento ansioso si veo que otros están haciendo cosas emocionantes y yo no.
3
1 Siento que las redes sociales afectan negativamente mi bienestar emocional.
4

Ansiedad por la sobrecarga de información 4

1 Me siento abrumado por la cantidad de información que veo en redes sociales.

5

1 Me estreso si no puedo responder rápidamente a mensajes o comentarios en redes sociales.

6

1 Evito hacer publicaciones en redes sociales por miedo a ser juzgado.

7

Esca
la
Uso de redes sociales como mecanismo de afrontamiento 1 2 3 4 5

1 Uso las redes sociales para calmar mi ansiedad en situaciones de estrés.

8

1 Revisar redes sociales es una forma de distraerme cuando me siento nervioso.

9
2 Uso las redes sociales para evitar pensar en problemas que me causan ansiedad.
0
2 Uso redes sociales cuando me siento solo o ansioso.
1
Efectos negativos en el bienestar emocional 1 2 3 4 5

2 Me siento más ansioso después de pasar mucho tiempo en redes sociales.

2
2 Siento que las redes sociales me generan más ansiedad que alivio.
3
2 Siento que las redes sociales afectan negativamente mi bienestar emocional.
4
2 Me siento aliviado cuando puedo desconectar de las redes sociales, aunque sea difícil.
5
CONSTANCIA QUE SE REALIZÓ LA ENCUESTA A 250 PERSONAS