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Info Usos by Hellen Fonseca-1
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Calidad garantizada.
Las plantas aromáticas
han sido utilizadas por
la humanidad desde el
amanecer de la historia
Existen
evidencias de que, hace más de 4000
años, los antiguos sumerios hacían uso
de hierbas aromáticas
• Para 1920 la dedicación de Rene-Maurice Gattefossé, químico francés, descubrió
las propiedades medicinales del aceite esencial de lavanda cuando lo aplicó a una
quemadura sobre su mano después de sufrir un accidente en su laboratorio, e inició
una modesta revitalización de los aceites vegetales. En 1928 Gattefossé, acuñó el
término "aromaterapia" para resumir el efecto curativo de los aceites esenciales.
• Más tarde el Dr. Jean Valnet, cirujano de la armada francesa, utilizó con éxito los
aceites esenciales para tratar a los soldados heridos en combate y a los pacientes de
un hospital psiquiátrico. En 1964 Valnet publicó Aromathérapie, que aún muchos
consideran la biblia de la aromaterapia.
• Para los años 1950 Margarita Maury, terapeuta de la belleza y bioquímica
austriaca, introdujo la idea de utilizar los aceites esenciales en el masaje y
establecieron las primeras clínicas de aromaterapia en Francia y en Suiza.
Posteriormente algunos fisioterapeutas, enfermeras, cosmetólogos, masajistas,
doctores y otros profesionales de la salud empezaron a utilizar los aceites esenciales
como alternativa en vez de antibióticos.
La aromaterapia es el
uso controlado de
aceites esenciales para
mantener y fomentar el
bienestar físico,
psicológico y espiritual
• Los aceites esenciales son sustancias volátiles que se evaporan con facilidad, se producen de
manera natural en gran variedad de plantas que crecen por todo el mundo.
• La esencia de cada planta se extrae de una sola fuente botánica por medio de un número
diverso de métodos posibles, de los cuales el más común y generalmente el más favorecido es
el de destilación por vapor.
• Son altamente aromáticos y conforman los componentes tradicionales principales de la
mayoría de los perfumes y fragancias. El olor de un aceite contribuye de manera vital en sus
propiedades curativas naturales.
• Pueden extraerse aceites esenciales de la flor, hojas, resinas, corteza, cáscaras y semillas
• Los métodos de aplicación pueden ser variados que implican la absorción de los aceites por la
piel a través de masajes, ungüentos, compresas y baños, así como la inhalación
• Sea cual fuera el método que escojas, siempre habrá efectos tanto físicos como psicológicos
• Los aceites esenciales trabajan con el sistema límbico de nuestro cerebro, también llamado
cerebro medio, la cual es la porción de cerebro situada debajo de la corteza cerebral y que
comprende centros importantes como el tálamo, hipotálamo, el hipocampo y la amígdala
cerebral, el bulbo olfatorio y la glándula pineal
• Una transmisión de altas señales de alta velocidad permite que el sistema límbico y el
neocortex trabajen juntos y es lo que explica que podamos tener control sobre nuestras
emociones y está relacionado con la memoria, la atención, las emociones, la motivación, la
personalidad y la conducta.
• Los aromas que se utilizan no deben causar
dolores de cabeza. Debes seleccionar
cuidadosamente tus fragancias.
• Si el olor te molesta aunque te la hayan regalado
no la uses, tu cuerpo lo esta rechazando.
Los aceites esenciales PURE de Melaleuca se caracterizan por su
calidad superior, pureza y excelencia aromática.
• 100% puros, extraídos directamente de la fuente vegetal.
• Se ha comprobado que no contienen impurezas ni sustancias
• Analizados para cumplir con estrictas normas de calidad.
• Identificables con relación a su procedencia.
• Cosechados utilizando prácticas responsables y sustentables.
A lo largo de 30 años, Melaleuca ha establecido el estándar de
calidad del aceite esencial de Melaleuca y ahora aplica ese
estricto estándar a toda la línea de aceites esenciales PURE.
Pureza comprobada.
¿Sabes lo que significa
“grado terapéutico”?
• Si los términos “grado terapéutico” o “certificado como grado terapéutico puro” fuesen reconocidos
como normas de la industria para clasificar la calidad de los aceites esenciales, los aceites
PURE tendrían dicha certificación. No obstante no son nada más que términos de mercado
inventados y usados por algunas compañías de aceites esenciales para generar seguridad en
sus clientes e incrementar sus ventas.
• Hasta el momento, no hay ningún ente rector que certifique la producción y la calidad de los
aceites esenciales ni ningún sistema de normas que los califique, de manera que creemos que
es engañoso emplear un lenguaje que implique que los haya.
• Sin un organismo de certificación acudimos a la organización Internacional de
Normalización (ISO) y la Asociación Francesa de Normalización (AFNOR) para
especificaciones de calidad respetadas disponibles para muchos aceites esenciales.
Pruebas a las que se someten los aceites
esenciales para medir su calidad
Aceites esenciales Aceites de Aceites de grado
PURE de grado CPTG terapeutico de
Melaleuca de DoTerra Young Living
Cada aceite PURE es 100% puro
Pruebas de GCMS X X X extraído directamente de la planta
y se garantiza que no contienen
Pruebas de quiralidad X X
materiales sintéticos ni impurezas.
Análisis de metales
pesados/Herbicidas
X X Cumplen con rigurosos requisitos
Pruebas organolépticas X X X de calidad y se les somete a varias
Pruebas de Rotación Óptica o
X X
pruebas de Calidad.
índice de refracción
Análisis microbianos X X
Pureza comprobada.
Calidad garantizada.
Aceite de
Melaleuca
El descubrimiento de un remedio extraordinario
• Cuando el explorador británico James Cook llegó al sureste de Australia en 1770, observó que los aborígenes
preparaban una infusión con las hojas del “árbol de té”. Quedó impresionado con este té y recolectó hojas
para que su tripulación las utilizara durante el resto del viaje.
• En 1922, el químico australiano Arthur de Ramon Penfold llamó nuevamente la atención al aceite de
Melaleuca alternifolia en un informe para el Museo de Artes y Ciencias Aplicadas de Sídney. Este informe
afirmaba que el aceite del árbol de té era eficaz para tratar diversas dolencias.
• La producción del aceite del árbol de té aumentó muchísimo en Australia en el transcurso las siguientes
décadas. Durante la Segunda Guerra Mundial, el aceite se convirtió en el artículo esencial del botiquín de
primeros auxilios de los soldados australianos y se lo llamó “el botiquín de primeros auxilios en una botella”.
Se cosechan los arbustos El aceite se destila de las hojas El aceite puro se separa del
Melaleuca alternifolia. por medio de vapor. agua y se embotella.
Viridiflorol
Cuenta con propiedades antisépticas y para cicatrizar
heridas, también está indicado en la descongestión de la
circulación en los pacientes con flebitis.
Pureza comprobada.
Calidad garantizada.
ACEITE DE
ALMENDRA DULCE
• El aceite de almendra dulce PURE de Melaleuca es
un humectante natural rico en vitaminas que se
utiliza en muchos productos capilares para reparar y
acondicionar, así como también en lociones
humectantes y como aceite para masajes. Sus
propiedades relajantes también lo convierten en el
aceite portador ideal para la aplicación tópica de los
aceites esenciales PURE de Melaleuca. El aceite de
almendra dulce PURE se evapora más lentamente
que otros aceites portadores, lo cual hace que sea la
base ideal para mezclar con aceites esenciales y
utilizar en masajes terapéuticos.
ACEITE DE COCO
• El aceite de coco en trozos PURE de Melaleuca es
un gran humectante natural que se usa ampliamente
en jabones, exfoliantes corporales, lociones y
tratamientos capilares, y también como aceite para
masajes. Sus propiedades relajantes lo convierten en
el aceite portador ideal para la aplicación tópica de
los aceites esenciales PURE de Melaleuca. El aceite
de coco en trozos PURE se siente liviano en la piel
y favorece la aplicación de aceites esenciales
reduciendo la velocidad con que estos se evaporan,
por lo que es un aceite portador multiuso. Es
incoloro, casi inodoro y no mancha.
Melaleuca ha creado 5 MEZCLAS
para mayor comodidad de los
Clientes Preferenciales, las cuales
brindan distintos ambientes
dependiendo el estado de ánimo o
alivio que se busque.
Pureza comprobada.
Calidad garantizada.
VITALIDAD Mezcla estimulante
Contiene una mezcla armoniosa de:
Naranja, toronja, naranja tangerina, limón, hierbabuena y mandarina.
• Utilizar con un difusor para crear un ambiente
refrescante y edificante. Aroma
Cítrico, limpio, dulce.
• Aplicar una pequeña cantidad en las muñecas para
usarlo como un perfume liviano, pero energizante.
• Tiene propiedades naturales de limpieza.
• Puede ayudar a refrescar la ropa de lavar, la bolsa de
deportes, la cocina, etc.
VAPOR Mezcla inhaladora
Contiene una mezcla armoniosa de:
Eucalipto, menta, ciprés, May Chang, arrayán, laurel y elemi.
• Diluir y aplicar en el pecho, el
cuello y detrás de las orejas. Aroma
• Se puede usar como parte de una Fresco, mentolado, limpio y
compresa caliente. similar al alcanfor
• Especialmente eficaz cuando se usa
con un difusor o humidificador.
PAZ Mezcla calmante
Contiene una mezcla armoniosa de:
Naranja tangerina, naranja, pachuli, tanaceto, elemi y manzanilla alemana azul.
• Utilizar con un difusor para crear
una atmósfera relajante y tranquila. Aroma
• Diluir y aplicar en la sien. Fresco, cálido, dulce y terroso
• Excelente para un baño relajante.
• Aplicar en la planta de los pies a la
hora de acostarse.
FUEGO AZUL Mezcla relajante
Contiene una mezcla armoniosa de:
Gaulteria, menta, alcanfor, manzanilla alemana azul y aceite absoluto de Osmanthus
• Diluir siempre con aceite de coco o almendra dulce
PURE antes de usar. Aroma
• Diluir y aplicar en la espalda, los hombros y el cuello. Mentolado, fuerte y similar al
alcanfor.
• Diluir y aplicar antes y después de hacer ejercicio.
• Si se diluye correctamente, puede utilizarse junto con
Pain-A-Trate.
CORAZA Mezcla protectora
Contiene una mezcla armoniosa de:
Canela, clavo de olor, eucalipto, limón y romero.
• Utilizar con un difusor para refrescar, limpiar y
purificar el ambiente. Aroma
• Diluir y masajear en los pies. Cálido, picante, a madera y
similar al alcanfor.
• Frotar en las palmas e inhalar.
• Puede añadirse a sus productos de limpieza EcoSense.
Los aceites esenciales son
simplemente una forma concentrada
de los aceites que se encuentran
naturalmente en las flores, hojas,
corteza, tallos, semillas y otras
partes de las plantas
Pureza comprobada.
Calidad garantizada.
LAVANDA
• Aroma dulce, floral, herbáceo.
• Puro: No se necesita diluir • Adecuada para individuos que aún cuando
• Maravillosamente calmante y versátil. están llenos de potencial creativo se sienten
frustrados para alcanzar sus metas
• Añadir algunas gotas al agua del baño o a la
almohada. • Alivia la inflamación, el dolor, la inquietud
en general, dolor de cabeza, la migraña, el
• Puede usarse como un acondicionador y estreñimiento y la irritabilidad general.
también como una fragancia para la piel.
• Su poder analgésico y antiespasmódico
• Masajear en la sien, el cuero cabelludo y la es benéfico para aliviar
frente. cólicos y el intestino
• Colocar en un difusor para crear un irritable, tensión
ambiente liviano, pero lujosamente premenstrual
aromático. y dolores
menstruales
LAVANDA
• Analgésico
• Antibacterial
• Antifungal
• Antiinfeccioso
• Antiinflamatorio
• Antireumático
• Antiespasmódico
• Calmante
• Tónico cardiaco
• Cicatrizante
INCIENSO
• Aroma Fresco, a madera, picante,
balsámico con una nota cítrica. • Posee propiedades anticatarrales y
expectorantes, es muy útil contra la bronquitis
• Puro: No se necesita diluir
y el asma, especialmente cuando están
• Este renombrado aceite ancestral es muy asociados con la tensión nerviosa
versátil.
• Detiene el crecimiento de células cancerosas y
• Frotar en las palmas e inhalar o aplicar reabsorbe tumores, oxigena la sangre y tiene
en la sien para sentirse rejuvenecido, no un efecto específico sobre la oxigenación
necesita diluirse. neuronal.
• Hace que la piel se vea más saludable. • Ayuda a eliminar estados de
• Aplicar en la planta de los pies. agitación mental y preocupación.
• Rociar o añadir algunas gotas a un baño • Puede utilizarse con éxito en estados
caliente. emocionales agitados, que
conducen al dolor de
• Tiene un efecto refrescante para cabeza e insomnio.
condiciones intestinales y genitourinarias.
• Nos ayuda a restablecer
• Astringente en casos de diarrea, colitis y una aceptación de la
flujo vaginal amarillento. realidad tal como es.
SÁNDALO
• Antidepresivo
• Antifungal
• Antiinflamatorio
• Antiinfeccioso
• Astringente
• Expectorante
• Calmante
• Tónico cardiaco
• Descongestionador
linfático
• Tónico sexual
• Tónico general
NARANJA
• Aroma Dulce, azucarado, cítrico.
• Fotosensible Puede causar sensibilidad a la • Tiene la capacidad de desbloquear y hacer
luz solar. circular la energía.
• Puro No se necesita diluir • Excelente para el sistema digestivo por sus
propiedades antiespasmódicas, ayuda contra
• Conocido por sus propiedades naturales el dolor y la distención abdominal, falta de
limpiadoras y purificantes.
apetito, indigestión, flatulencias, náusea y
• Puede ayudar a refrescar la ropa de lavar, la vómito.
bolsa de deportes, la cocina, etc.
• Ideal para las personas eficientes y
• Frotar en las palmas e inhalar. trabajadoras que buscan la perfección y el
éxito, pero que tienen poca tolerancia para
• Al igual que otros aceites cítricos, tiene un
los accidentes y errores, para quienes no
aroma estimulante y vigorizante
pueden delegar.
• Alivia desórdenes nerviosos, asma, cólico y
melancolía
• Otorga una actitud positiva
NARANJA
• Antiinfeccioso
• Antiespasmódico
• Calmante
• Estimulante digestivo
y hepático
• Estomáquico
CEDRO
• Aroma suave, a madera, balsámico dulce
• Diluir con aceite de coco o almendra dulce • Ayuda a combatir el aumento de peso
PURE antes de usar. excesivo, la celulitis y la retención de
fluidos.
• Diluir y usar para masajes o frotar en las
palmas e inhalar. • Tonifica Riñones y Bazo-páncreas,
contrarresta el letargo general, la debilidad
• Rociar para tener una experiencia fresca y nerviosa el dolor de la espalda baja y la falta
pura. de concentración.
• Añadir al lavado de ropa para darle más • Útil contra enfermedades genitourinarias.
frescura.
• Combinado con Eucalipto y lavandase
• Es descongestionador y fomenta el drenaje puede usar como ungüento en el abdomen
linfático y estimula la descomposición de las bajo para contrarrestar la cistitis
grasas acumuladas.
• Es un diurético suave.
CEDRO
• Antibacterial
• Antigripal
• Antiinfeccioso
• Antiseborreico
• Regenerador arterial
• Astringente
• Calmante
• Cicatrizante
• Diurético suave
• Expectorante
• Descongestionador
linfático
• Tónico general
FLOR DE CANANGA (YLANG YLANG)
• Aroma Intenso, dulce, floral.
• Puro No se necesita diluir • Gracias a su característica fresca y
humectante ayuda contra la tensión
• Contribuye a la estabilidad emocional y nerviosa severa que produce palpitaciones,
alivia la tensión. hipertensión y taquicardia.
• Hace que la piel y el cabello se vean • “Enfría” estados de inquietud y agitación y
saludables. ayuda a conciliar el sueño ya que armoniza
• Masajear en el cuello, los hombros y los pies la mente y calma el sistema nervioso
cansados. • Remedio de apoyo contra la diabetes, así
• Frotar 1 o 2 gotas en las palmas e inhalar como estimular el cuero cabelludo y evitar
profundamente. la caída del cabello.
• Efectivo contra la malaria, tifoidea y las • Relaja y seduce.
infecciones del tracto digestivo.
FLOR DE CANANGA (YLANG YLANG)
• Antidepresivo
• Antidiabético
• Antiinfeccioso
• Antiinflamatorio
• Antiparasitario
• Antiespasmódico
• Calmante
• Tónico sexual
ORÉGANO
• Aroma Cálido, herbáceo y similar al alcanfor
• Al ser ingerido, el cuerpo se libera de
• Diluir con aceite de coco o almendra dulce gusanos intestinales y cualquier otro tipo de
PURE antes de usar. parásito que lo haya invadido, si se aplica
• Diluir y frotar en el estómago o el pecho. externamente puede prevenir ataques de
piojos, chinches, pulgas, mosquitos, etc.
• Conocido por sus propiedades de limpieza.
• Favorece a la digestión ya que ayuda a la
• Brinda al cuerpo protección contra segregación de los jugos gástricos.
infecciones de origen viral, por lo que se
vuelve inmune a enfermedades como el • Alivia las congestiones
sarampión, paperas y varicela, entre otras nasales y es un
poderoso
• Ayuda a combatir los ataques de origen analgésico
bacteriano como infecciones urinarias, fiebre
tifoidea, cólera, úlceras, infecciones de la piel y • Cura cualquier tipo de
hasta intoxicaciones alimenticias. inflamación interna o
externa
ORÉGANO
• Antiviral
• Antibacterial
• Antifungal
• Antioxidante
• Antiparasitario
• Antiinflamatorio
• Antialergénico
• Digestivo
ZACATE LIMÓN (CITRONELLA)
• Aroma Espeso, parecido al limón, verde.
• Diluir según sea necesario para los jóvenes o • Excelente repelente de insectos.
las personas que tienen la piel sensible • Puede utilizarse antes y después del ejercico
• Masajear en el estómago y los músculos pues alivia dolores musculares, articulares y
grandes. ligamentos, mejorando la circulación y tono
muscular.
• Se aprobó su uso en repelentes naturales
de insectos. • Es un antidepresivo suave que ayuda a tener
claridad mental así como para tratar
• Utilizar con un difusor en espacios agotamiento y estrés.
interiores o al aire libre.
• Sirve para limpiar
• También conocida como Té de limón, la piel grasa y ayuda
Citronella o Lemongrass. a cerrar los poros,
• Posee un efecto antioxidante. ayuda a luchar contra
el pelo graso.
ZACATE LIMÓN (CITRONELA)
• Repelente de insectos
• Antimicrobiano
• Antibacterial
• Sedante
• Antidepresico
• Saborizante
• Anticonvulsivante
• Analgésico
• Antitusivo
• Antifungal
• Antiespasmódico
• Antirreumático
• Antiséptico
TORONJA
• Aroma Fresco, cítrico.
• Fotosensible Puede causar sensibilidad a la • Cuando se toma o se inhala regularmente
luz solar. mejora el humor y promueve sentimientos
positivos.
• Puro No se necesita diluir
• Rico en vitamina C, por lo que ayuda a
• Conocido por sus propiedades naturales de mejorar el sistema inmune.
limpieza y purificación.
• Actúa como diurético y ayuda a mejorar el
• Ayuda a refrescar la ropa para lavar, la bolsa funcionamiento linfático.
de deportes, la cocina, etc.
• Ayuda a combatir la
• Frotar en las palmas e inhalar. celulitis,
• Al igual que otros aceites cítricos, tiene un reumatismo
aroma estimulante y energizante. y artritis.
• Ofrece el beneficio de tranquilizar la mente y
el cuerpo.
TORONJA
• Antibacterial
• Antidepresivo
• Antiséptico
• Astringente
• Depurativo
• Diurético digestivo
• Reconstituyente
• Estimulante
• Tónico
EUCALIPTO
• Aroma Fresco, penetrante, a madera, similar
al alcanfor • Ayuda a aliviar el resfriado común, sinusitis,
• Diluir con aceite de coco o almendra dulce laringitis y bronquitis crónica intensificando
PURE antes de usar. la función respiratoria, aumentando la
absorción de oxígeno de los glóbulos rojos.
• Utilizar con un difusor o añadir de 5 a 7
gotas a su humidificador preferido • Por su acción germicida ayuda al sistema
genitourinario aliviando la cistitis.
• Añadir al lavado de la ropa para darle más
frescura. • Combinado con aceite de Melaleuca ayuda a
fortalecer las defensas y evitar que vuelva la
• Frotar 2 gotas en las palmas y oler para infección.
tener una experiencia estimulante.
• Ayuda a despejar
• Conocido como antigripal y expectorante la melancolía
potente. restablece una
• Ayuda a despejar las flemas pulmonares actitud positiva.
EUCALIPTO
• Antibacterial
• Antigripal
• Antifungal
• Antiinfeccioso
• Antirreumático
• Antiviral
• Balsámico
• Descongestionante
• Duirético suave
• Expectorante
• Tónico inmunológico
• Repelente de insectos
•
CANELA EN RAMA
Aroma Cálido, seco, especia herbaria
• Ayuda a recuperar los estados de
• Diluir con aceite de coco o almendra dulce agotamiento y de depresión.
PURE antes de usar.
• Afrodisíaco: une las personas, elevando el vigor
• Diluir y aplicar en los pies fríos. sexual
• Añadir 1 o 2 gotas a un baño caliente. • Tonifica y estimula el sistema nervioso central,
• Utilizar con un difusor para crear un el sistema circulatorio, el sistema glandular…
ambiente cálido y reconfortante. • Fortalece los tejidos fláccidos.
• Despierta los sentidos y promueve un • Alivia el cansancio de las piernas.
estado de ánimo enérgico.
• Calma los dolores, alivia los espasmos y
• Alivia la tensión nerviosa y fatiga crónica, calambres musculares
equilibrando la mente y el cuerpo.
• Combate las infecciones
• Estimula las facultades creativas, facilitando gastrointestinales, calma los
el uso de nuestras aptitudes innatas. espasmos
CANELA EN RAMA
• Anestésico
• Antiespasmódico
• Antiséptico
• Antiinflamatorio
• Afrodisiaco
• Astringente
• Antidepresivo
• Cardiaco
• Estimulante
• Estomacal
• Insecticida
• Tónico
• Vigorizante
GAULTERIA
• Aroma Dulce, mentolado, fresco y levemente
afrutado
• Se puede utilizar dando masaje antes y
• Diluir siempre con aceite de coco o después de una sesión deportiva, calienta y
almendra dulce PURE antes de usar. descontractura los músculos después de un
• Diluir y masajear en los músculos grandes o esfuerzo y también funciona para eliminar
donde se sienta algún malestar. los hematomas
http://www.ataxchile.cl/tips/acupresion.pdf
Uso de los aceites para
Digitopuntura
• Usar en el difusor mientras se aplica la
Acupresión 100 o 200ml de agua de garrafón
y agregar hasta 7 gotas de del aceite a utilizar.
• También se puede usar el aceite diluido en
algún aceite portador en la zona donde se
aplica la Acupresión para intensificar el
resultado
http://www.ataxchile.cl/tips/acupresion.pdf
• Dolor de Cabeza
• Agotamiento
• Naranja: cuando la Ansiedad
genera Insomnio, angustia o Depresión
• Incienso: Para calmar la respiración,
Produce calma y tranquiliza
• Clavo de olor: ayuda a eliminar el
• Bergamota: cuando la angustia causa agotamiento mental
desánimo e insomnio
• Lavanda: Calma y relaja
• Pachuli: recomendado en todos los casos de Angustia
• Zacate Limón: Se usa en la fatiga mental
• Flor de Cananga (Ylang Ylang): Ayuda a aliviar la (ideal para usarlo cuando se realiza
ansiedad causada por el estrés o cuando la ansiedad ejercicio físico)
genera hiperactividad
• Control del miedo
• Depresión
• Colitis
• Orégano: Combate la
inflamación, ayuda a eliminar
• Mejorana: Ayuda a eliminar los malestares los parásitos intestinales
generales de los cólicos ya que es
moderadamente sedante. • Romero: Ayuda contra el
estreñimiento y las molestias
• Canela: Por su alto poder desinflamatorio ayuda que esto causa
a reducir los dolores
• Canela: Combate las
• Incienso: Ayuda contra los dolores menstruales infecciones gastrointestinales
• Náuseas
• Fiebre
http://eduterra.mx/aceites/
Recetas para
padecimientos comunes
• Gripa
• Melaleuca 4 gotas • Mezcla Vapor: Colocar en Difusor
7 gotas en 200 ml de agua de
• Orégano 4 gotas
garrafón
• Limón 8 gotas
• También se pueden diluir 10 gotas
• Eucalipto 2 gotas en 30 ml de Aceite de Coco o
• Aceite de Almendra o Coco: 30 ml Almendra y frotar en el pecho y
espalda
• Frote en el pecho y espalda cada 4
horas hasta que desaparezcan los
síntomas
Recetas para
padecimientos comunes
• Dolor de estómago • Pecho congestionado
• Menta 5 gotas
• Mezcla Vapor 5 gotas
• Naranja 5 gotas
• Incienso 1 gotas
• Incienso 2 gotas
• Zacate Limón 2 gotas
• Aceite de Almendra o
Coco: 15 ml • Aceite de Almendra o
Coco: 15 ml
• Aplicar en estómago,
parte baja de la espalda y • Aplicar pecho, espalda,
en las plantas de los pies nuca y planta de los pies
Recetas para
padecimientos comunes • Elimina el insomnio
• Raspaduras, quemaduras y
heridas en general • Lavanda 4 gotas
• Lavanda 5 gotas • Mezcla Paz 4 gotas
• Melaleuca 5 gotas • Aceite de Almendra o Coco: 30 ml
• Aceite de Almendra o Coco: 30 ml • Aplique en la nuca, muñecas y plantas
de los pies
• Aplique directamente en la ** ** ** ** ** ** **
zona afectada • Mezcla Paz: 4 gotas
• Lavanda: 3 gotas
• Colocar en difusor en
200ml de agua de
garrafón
Recetas para
padecimientos comunes
• Estreñimiento • Várices
• Cedro 3 gotas • Romero: 7 gotas
• Menta 2 gotas • Menta 7 gotas
• Limón 3 gotas • Lavanda 7 gotas
• Lavanda 4 gotas • Aceite de Almendra o Coco: 30 ml
• Romero 3 gotas • Masajear empezando por los pies y
• Aceite de Almendra o Coco: 30 ml yendo hacia los muslos
suavemente (Siempre de
• Masajear la parte inferior del abajo hacia arriba)
abdomen, en círculos en el sentido de
las agujas del reloj 2 o hasta 3 veces al
día hasta regularizar
Recetas para
padecimientos comunes
• Reafirmante corporal y Anticelulitis • Fuera Piojos
• Romero 15 gotas • Eucalipto 10 gotas • Lavanda 5 gotas
• Naranja 15 gotas • Geranio 5 gotas • Melaleuca 5 gotas
• Aceite de Almendra o Coco: 100 ml • Mezclar en 250 ml de agua de
• Aplicar dando masaje en todo el cuerpo garrafón
o las partes que se deseen reafirmar • Rociar en el cabello, dar masaje,
(Siempre de abajo hacia poner una bolsa de plástico y
arriba) aplicar calor con una secadora de
cabello, dejar por 20 minutos y lavar
con shampoo herbal Melaleuca y 1
cucharada de Sol-u-mel
Mejora la productividad
• Limón: Este aroma facilita la concentración y tiene propiedades calmantes que son útiles cuando te
sientes ansioso o enojado.
• Lavanda: tiene propiedades calmantes que controlan el estrés emocional. La lavanda tiene un efecto
reconfortante en los nervios por lo que ayuda a aliviar la tensión, los dolores de cabeza y las migrañas.
• Jazmín: se usa para calmar los nervios, tiene capacidades revitalizantes que producen una sensación de
confianza, optimismo y energía.
• Romero: Este aroma es ideal para “levantarte” los lunes en la mañana. Además de mejorar la retención
de la memoria, tiene propiedades estimulantes que combaten el cansancio físico, los dolores de cabeza
y la fatiga mental.
• Canela: Sus propiedades estimulantes ayudan a combatir la fatiga mental y a mejorar la concentración.
• Menta: Úsala durante una sesión de lluvia de ideas. Este aroma potencia la energía, vigoriza la mente,
promueve la concentración y estimula el pensamiento.
Hellen Fonseca y Antonio Parra
2610009396