SERVICIO NACIONAL DE ADIESTRAMIENTO EN TRABAJO INDUSTRIAL

PLAN DE TRABAJO
DEL ESTUDIANTE
 TRABAJO FINAL DEL CURSO

1. INFORMACIÓN GENERAL

Apellidos y Nombres: Pedro Jose Jara Chipana ID: 1506916

Dirección Zonal/CFP: Senati - Cañete
Carrera: Mecánica – Automotriz Semestre: III
Curso/ Mód. Formativo Desarrollo humano
Tema del Trabajo: Desarrollo humano

2. PLANIFICACIÓN DEL TRABAJO

N
ACTIVIDADES CRONOGRAMA/ FECHA DE ENTREGA TRABAJO FINAL
°
04/03/202
Datos personales 4
24/03/202
Planificación del trabajo 4
17/03/202
Investigación 4
25/03/202
Preguntas guías 4
25/04/202
Respuestas 4
30/05/202
Presentación 4

3. PREGUNTAS GUIA
Durante la investigación de estudio, debes obtener las respuestas a las siguientes
interrogantes:

N.º PREGUNTAS

1
¿Cuál es el impacto de un adecuado equilibrio de mente, cuerpo y espíritu en la productividad laboral?

2
¿Cómo el ego puede generar resistencia al cambio y a la adaptación, perjudicando la capacidad de un equipo para enfrentar
nuevos desafíos?

3
¿Cómo influye la actitud positiva, para mantener altos niveles de motivación y compromiso frente a los retos que enfrenta el
equipo de trabajo?

4
¿Cómo puede la imagen personal de un líder afectar la percepción que tienen los demás sobre su capacidad para liderar?

5
¿De qué manera la puntualidad contribuye a la eficiencia y productividad en la realización de tareas y proyectos de equipo?

6
¿Cómo influye el cumplimiento de compromisos en la capacidad del equipo para alcanzar metas y objetivos establecidos?

7 ¿Cuáles son los efectos de la falta de ética en el trabajo en la moral y la motivación de los miembros del equipo?

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 TRABAJO FINAL DEL CURSO

HOJA DE RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS GUÍA

1.

El equilibrio entre el trabajo y la vida personal es un factor crucial para mantener la productividad en el lugar de trabajo,
cuando los empleados logran un equilibrio saludable entre sus responsabilidades laborales y personales,
experimentan menos estrés, mayor satisfacción laboral y un mayor compromiso con su trabajo.

Un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal ofrece numerosos beneficios, que incluyen:

 Reducción del estrés y el agotamiento.

 Mayor satisfacción laboral y compromiso de los empleados.
 Retención de talento y menor rotación de personal.
 Mejora de la salud física y mental de los empleados.
 Fortalecimiento de la reputación de la empresa como empleador deseable.

El equilibrio entre el trabajo y la vida personal es esencial para mantener la

productividad en el lugar de trabajo; al seguir los consejos y estrategias
compartidos en este artículo y aprovechar el apoyo de nuestra consultoría,
las empresas pueden promover un equilibrio adecuado entre el
trabajo y la vida personal, lo que resulta en empleados más felices,
saludables y comprometidos.

2.

Mejorar la autoestima y vencer al ego es fundamental para

vivir de manera plena.

La palabra ego proviene del latín y significa “yo”. En

psicología, este concepto se utiliza para designar la
conciencia del individuo, entendida esta como su
capacidad para percibir la realidad. La visión de la realidad
a menudo puede verse distorsionada y conducir a un
exceso de esa valoración que tenemos sobre nosotros mismos.

Para vencer el ego debemos relajarnos un tiempo, quizá pienses que ya estás las 24 horas del día contigo mismo,
¿para qué más? No, no es esa clase de tiempo. Invierte en actividades que te hagan feliz, que te ayuden a conocerte y a
conectar contigo mismo. Escribe al terminar el día algo positivo que has hecho o vivido, ponte la canción que te gusta
y escúchala en profundidad, ve al cine a ver la peli que tanto esperabas, etc.

3.

Generar hábitos que te animen a pensar y sentir de forma más positiva

puede ayudarte a sentirte más satisfecho y a tener menos sentimientos
no deseados. Esto es especialmente importante si ya estás haciendo
frente a muchas emociones negativas, como miedo, tristeza, enojo,
frustración o estrés. Todos tienen sentimientos y pensamientos
negativos cada tanto, pero intenta ver el lado positivo de las cosas
siempre que puedas para realizar un buen trabajo en equipo.

 Consejos para un trabajo en equipo:

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 Presta atención a las emociones positivas que sientas durante el día y ponles nombre. Anótalas en
una lista para estar más atento a los sentimientos positivos que experimentas y a las situaciones o
las actividades que los causan. Por ejemplo, es posible que te sientas orgulloso cuando respondes
correctamente una pregunta, alegre cuando tu perro o tu gato hacen algo divertido o amado cuando
tus padres van a verte practicar un deporte.

 Al final de cada día, intenta encontrar al menos 3 cosas positivas que te hayan ocurrido. Esto te
servirá de entrenamiento para notar las cosas positivas y te animará a hacer más cosas que te
causen emociones positivas.

 Escoge una emoción positiva y fortalécela. Supongamos que eliges la confianza. ¿Qué te ayuda a
sentirte confiado? ¿Cómo puedes hacer para aumentar ese sentimiento? Tal vez puedas repetirte
"Puedo hacerlo" antes de una evaluación. O quizás debas pararte bien erguido e intentar caminar a
través de los corredores con confianza, sintiéndote fuerte. Imagina que las emociones positivas son
músculos que debes ejercitar a través de la manera en la que ves las cosas y lo que haces.

 Sé agradecido. Haz un esfuerzo por poner en práctica la gratitud todos los días. Esto significa
detenerse para darse cuenta y valorar las cosas que solemos dar por sentadas, como tener un lugar
donde vivir, comida, agua limpia, amigos, familia e, incluso, acceso a la computadora. Es dedicar un
momento a reflexionar sobre lo afortunado que eres cuando te ocurren cosas buenas, se trate de
algo pequeño o muy importante.

 Colecciona recordatorios de tus buenas experiencias. Considera hacer una carpeta o una caja de
positividad con cosas como fotografías de buenos momentos, tarjetas de personas especiales y
letras de tus canciones favoritas. Si tienes problemas para tener pensamientos o sentimientos
positivos, esa caja puede llevarte de regreso a un lugar emocionalmente más feliz.

4.

Para ser líder hay que ganarse la credibilidad, confianza y

respeto de cada de los colaboradores, los líderes envían
constantemente mensajes verbales y no verbales a su
equipo de trabajo; con estos mensajes se va formando su
imagen y reputación. Los mensajes verbales son los que se
envían a través de lo que se dice y escribe y los no
verbales son los que se reflejamos a través de la
vestimenta, el comportamiento, las acciones, lenguaje
corporal.

A medida que se mejore la imagen personal, se fortalecerá

la credibilidad y se extenderá la influencia. Con ese
impacto más fuerte, se mejorarán las posibilidades de
lograr metas personales y profesionales, así como la
misión y metas de la organización.

Cualidades de un líder:
 Motiva al equipo
 Centra el desarrollo del equipo
 Se comunica de manera eficaz
 Respeta a los demás
 Escucha activamente
 Asume la responsabilidad

5.

La puntualidad es una virtud muy bien valorada socialmente, pero en el mundo

laboral y la gestión de personal es, si cabe, más aplaudida que en el resto de los
ámbitos. Una organización que fomente este hábito en su plantilla establecerá una
estrategia de con sus trabajadores: la puntualidad en el trabajo también es buena
para los empleados.

Beneficios de la puntualidad:

 Se optimizará la planificación horaria de la plantilla, para que realmente pueda aprovechar su tiempo: no se

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 TRABAJO FINAL DEL CURSO
trata de trabajar más, sino de rendir mejor.
 Se evitará la aparición de errores por hacer las tareas «deprisa y corriendo»: por lo tanto, se garantizará la
calidad de las entregas.
 Se equilibrará el tiempo necesario para acometer tareas urgentes sin que ello penalice la realización de las
importantes.
 Se celebrarán reuniones de trabajo mucho más dinámicas y productivas, al evitarse retrasos y solapamientos
de tareas.
 Se fomentará un espíritu colectivo colaborativo, solidario y responsable. Son valores esenciales para
cualquier empresa.
 A nivel humano, todos acabarán siendo dignos depositarios de la confianza de compañeros, superiores y
colaboradores. Se mejora el clima laboral.

6.

El compromiso laboral es un factor que hace que los empleados se involucren tanto con su trabajo como con los
objetivos y los valores de la empresa. Un empleado comprometido es alguien que siente pasión con su trabajo, y esto
lo demostrará realizando un esfuerzo mayor a la hora de realizar sus tareas.

Una de las ventajas de trabajar en equipo es que cuando trabajamos juntos completamos las tareas más rápido y
eficientemente. Además, trabajar en equipo permite a cada miembro compartir conocimientos y habilidades, lo que

puede resultar en soluciones más innovadoras y creativas. Otra de las ventajas es que fomenta la comunicación y la
cooperación, lo que puede mejorar la moral y el ambiente de trabajo. En general, trabajar en equipo puede ser una
experiencia muy positiva y beneficiosa para todos los involucrados.

Influye de manera que cuando para trabajar juntos, ya sea al idear o al trabajar en un proyecto nuevo, es necesario
comunicarse para crear cohesión y objetivos claros.

También el cumplimiento de compromisos influye de una cultura de responsabilidad puede impulsar la colaboración del equipo de
proyecto, al fomentar la rendición de cuentas, la confianza y la conciencia de cómo las acciones individuales afectan al grupo en su
conjunto.

7.

Toda compañía debe protegerse de escándalos de mala conducta y los códigos

de ética pueden prevenir que esto ocurra. Sin embargo, ¿cuáles serían las

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consecuencias para una organización cuando no posee este instrumento que establece normas de conducta?

Pérdida de respeto. Cuando los gerentes o líderes incurren en la toma de decisiones poco éticas, esto puede llevar a
que los empleados pierdan el respeto hacia ellos. Cuando esto ocurre, puede ser difícil para el líder recuperar el
respeto y la confianza que ha perdido. Esta conducta impide sacar adelante a un equipo que siente que su superior
está tomando malas decisiones corporativas.

Disminución de niveles de productividad. El objetivo principal de las empresas es impulsar las ventas de los clientes
para mantener una fuerte presencia en el mundo de los negocios. En este sentido, cuando salen a la luz
comportamientos poco éticos, esto puede causar que disminuyan los niveles de productividad que rodean a la persona
o a la corporación en cuestión.

Pérdida de credibilidad pública. Un comportamiento poco ético dentro de un entorno corporativo está susceptible a ser
expuesto en los medios de comunicación. La publicación de tales hechos puede hacer que la organización pierda
credibilidad. Ello provocará que los clientes abandonen las ventas, hablen mal del negocio y, posiblemente, nunca más
confíen en la marca.